Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные ощущения
82 ответаЗдравствуйте, был нервный срыв в течении пол года , много плакала , нервничала Недавно начались странные ощущения в горле как будто легкость при этом всю пищу глотаю , начиталась про невроз глотки теперь страшно, что я подавлюсь и задохнусь 1) как определить , что это...
Здравствуйте, должен быть эффект от противотревожным препаратов, начните принимать фенибут 1т 3р в день до 1 месяца
Всегда были проблемы со сном, часто просыпаюсь начами от кошмаров. Последние время все хуже и хуже. Часто начали сниться сны, где я пытаюсь что-то сделать, но не могу, машцы и мимика как-будто отключилась. Через силу пытаюсь поменять что-то, но не могу.
Здравствуйте. Такой беспокойный сон бывает на фоне тревожного нарушения: Вам надо попить Тенотен по 2 таб 2-3 раза в день рассасывать - 2 месяца. Глицин 100 мг по 1 таб под язык - 3 раза в день - 1 месяц. Пустрыник заваривать пить как можно чаще. Можете попробовать Фенибут 250 мгпо 1 таб 3 раза в день. И психотерапия - обратитесь к хорошему психотерапевту.
Гиперреалистичные сны
8 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет, диагноз психиатра ГТР. Работаю с психотерапевтом в данный момент, препараты никакие не принимаю. Несколько месяцев назад случилось сильное обострение тревожности, навязчивых мыслей. Беспокоил страх сойти с ума, шизофрении, страх потери контроля над...
Здравствуйте, психотерапия-это балловый метод, но ее видимо вам не хватает и стоит рассмотреть подключение мед терапии, так будет более полноценный и быстрый результат от лечения. Текущие жалобы так же вероятно в рамках гтр, коррекция медикаментозно идет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные полоски на ногах
5 ответовНа ногах появились странные полоски как будто кровоизлияние В течение дня не было ничего, под вечер заметила
Здравствуйте, Ознакомилась с вопросом Внешне картина характерна для реакции со стороны вследствие механического воздействия или наружного в этой зоне В подобной ситуации рекомендуют - цетрин 1 таб в день 10 дней - адвантан крем 2 раза в день 10 дней Причину понять и устранить
Странные висячие родинки
12 ответовЗдравствуйте. Сегодня после мытья заметил очень странные висячие образования на ножках ещё и разного цвета некоторые, жутко испугался. Скажите пожалуйста есть ли среди фото опасные образования, очень переживаю. Заранее благодарю.
Пожалуйста)
Родинка, странные вкрапления
11 ответовЗдравствуйте! Странные вкрапления в родинке, увидела случайно, раньше не замечала. Подскажите, на сколько опасно?бежать к врачу??? Расположена на шее. Родинок много на теле в принципе, не нахожу себе места
Здравствуйте.Признаков воспаления нет.Рекомендую осмотр под дерматоскопом и при необходимости(возможность травмирования одеждой)выполнить удаление с наложением косметического шва.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странные движения
14 ответовДобрый день) Ребёнку 6 мес, недавно начались такие странные движения(прикреплю ссылку) Иногда по мимо этого единично дергается как будто толчок, ребёнок в этот момент в создании, на все реагирует, в 2 мес проходили невролога и узи мозга, все было хорошо. Скажите возможно ли...
Здравствуйте, по видео ничего критичного не вижу похоже на проявление эмоций.
Странные ощущения
12 ответовТретий день беспокоят странные ощущения. Давит шею, дурнота в голове. Чувство нехватки воздуха, ощущения покалывания и давит слева ( ребра, лопатка, позвоночник) Ощущение какой то легкой дурноты. Вечерами появляется кашель, как будто неостанавливающий до рвоты( но не...
Здравствуйте. Артериальное давление не измеряли? Что-то предшествовало данному состоянию? Стресс,интенсивная физическая нагрузка,переохлаждение?
Странные разрывы кожицы
1 ответЗдравствуйте, пару дней назад на кожице члена появились странные раны, похожие на заеды в углу губы не понимаю почему они могли образоваться и почему они не заживают обильно мою и профилактирую
Здравствуйте . Ознакомилась с вашим вопросом . В вашем вопросе фото не прикрепилось. Без фотографии не возможно что-либо предположить. В вопросе,пока фотографии нет Прикрепите пожалуйста фотографию в хорошем качестве и с хорошим освещением.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, здравствуйте! Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию: Причины тревожных снов 1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство). 2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям. 3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания. Что делать? 1. Проработать прошлое — Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»). — Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий. 2. Анализировать сны — Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?» 3. Снижать тревогу перед сном — Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.). — За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка. 4. Отделять сны от реальности — После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна». Когда обратиться к психологу? — Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой. — Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний. Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙