Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная сонливость и усталость
24 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста из за чего может быть постоянная сонливость и усталость ? Мне 35 лет веду здоровый образ жизни,без вредных привычек . Уже долгое время не проходит состояние постоянной усталости и сонливости. Внешне на лицо тоже выгляжу уставшим , вид глаз...
Здравствуйте Нужно проверить щж - ттг и т4св Проверить Ферритин , чтобы исключить железодефицит, норма Ферритина не ниже 45 И вит д проверить , норма 30-60
Телосложение девушки
7 ответовМне 21 год. Я уже несколько месяцев качаю пресс, а у меня до сих пор нет кубиков на животе. Недавно я была на море и там на пляже я познакомилась с девочкой, которой 9 лет. Она тоже качает пресс, но у неё есть кубики. Вот так она выглядит (фото 1), а вот так выгляжу я (фото...
Здравствуйте! Для появления кубиков пресса, как правило, мало просто качать пресс. Необходимо соблюдение техники выполняемых упражнений, соблюдение диеты, уменьшение количества подкожного жира, влючение кардионагрузок. В подобной ситуации рекомендуется обратиться к тренеру для составления правильного плана тренировок, оттачивания техники выполнения, составления плана питания
Не могу поправится
3 ответау меня рост 160см а вешу 35,5кг , в один период мой вес упал с 42кг до 36кг и уже почти 3 года стоит на месте, ем всё многокалорийное и жаренное и сладкое на ночь и только худею, сдавала все анализы сказали что я абсолютно здорова и чувствую себя хорошо, но я выгляжу как...
Здраствуйте обследование проходили ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отеки с утра
14 ответовЗдравствуйте, родила год назад, недосыпания из за ребенка, сильно выпадали волосы но сейчас меньше и растут новые, утром сильные отеки под глазами, пробовала пить меньше жидкости от нее не зависит... иногда кажется что от цикла но тоже не уверенна, к кому идти какие анализы...
Добрый день! В первую очередь необходимо оценить функцию щитовидной железы-сдать ттг, св т4, оценить функцию почек-сдать калий, креатинин, мочевину, мочевую кислоту. И какой уровень гемоглобина, железа, ферритина
Результаты ЭЭГ (расшифровка)
21 ответДобрый день. Обращались к неврологу с ребенком 6 лет (глубоко вздыхает, прям так устало, не могли оставить без внимания, иногда плохо засыпает). В течение последних двух недель раза 3 уже жаловалась на головную боль. Я связывала все эти факторы то с изменением погоды, то с...
Пожалуйста 🌸
Слабость в ногах и руках
15 ответовГод назад была алкогольная интоксикация, появились мушки под глазами, незначительная слабость в мышцах, дело в том что у меня деформация грудной клетки и всегда проявляется слабость (но не серьезная). Прошел уже год, чувствовать стал себя устало, апатично, после вакцины от...
Здравствуйте, вас осматривал невролог? Проходили какие-либо исследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес ?
2 ответаЗдравствуйте, я Ульяна Хотела бы набрать вес Мой рос 170 а вес 48 Хотела бы набрать т.к чувствую себя не очень постоянно болят руки и ноги,спина,нет сил что либо делать, постоянная усталость,проблемы со стороны ЖКТ,запоры,со стороны сердца увеличеное сердцебиение 90+,так...
Здравствуйте
Уточнение диагноза
14 ответовЕсть диагноз ишиас. Поставили за рубежом, (в поликлинике дать направление к неврологу отказали, слишком хорошо выгляжу). Делали МРТ L4-5: mild diffuse annular disc bulge L5-S1: small centro posterior annular tear with mild diffuse annular disc bulge/ L4-5 and L5-S1: bilateral...
Надо смотреть шейный отдел. Пока очень советую вам попить Сермион (10мг) по 1 три раза в день4-6 нед.Сделаете результаты МРТ-присылайте
Не могу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, не могу набрать вес. На данный момент мой вес составляет 68 кг при росте 172(28 лет). Выгляжу сильно худым. Среди сверстников. Понимаю что надо есть почаще, а нет аппетита. С утра вообще не ем. Только кофе и сигарета. Часто подташнивает. Помогите с проблемой или...
Здравствуйте , для начала надо закончить с курением , в плане еды увеличить суточную калорийность рациона
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сидела на диетах, правильном питании. Сейчас привыкла кушать овощи фрукты уменьшать порции уменьшила сахар. Но судя по всему ничего не помогает, бегаю, теренеруюсь, думала я 80 кг. Сейчас встала на весы 90. Опускаются руки, я себе не нравлюсь, я знаю как я выгляжу при весе...
Здравствуйте, Женя,объем талии какой у вас? Нужна консультация эндокринолога для исключения эндокринологических причин, также нужно исключить нарушение углеводного обмена, липидного обмена. Питайтесь по правилу тарелки и физическая активность умеренная , но продолжительная (40-90 минут в сутки.