Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общее состояние
7 ответовхроническая усталость 2 недели постоянные головные боли низкое давление тошнота, рвота отстутвие желания что то делать нет сил, при этом активный образ жизни (спорт+ бег) хочу сдать анализы, необходим список анализов для дальнейшего обращения к специалистам
В таких случаях рекомендуется очная консультация невролога как можно скорее, ограничить физические нагрузки.
Что делать если страх тревога хочется свернуться калачиком и ждать когда пройдёт это состояние нет сил и желания что либо делать, хочется плакать была стрессовая ситуация и до сих пор она имеется единственное бег помогает иногда
Здравствуйте! Наилучший вариант - начать психотерапию. Бег, водные процедуры, прогулки так же могут быть полезны, однако пока стрессовый фактор присутствует, именно психотерапия может дать положительный эффект.
Артроз коленного сустава
5 ответовСделал мрт нужна консультация… могу скинуть мрт. При беге все нормально.. спустя минут 5 начинается дискомфорт, сразу бег заканчиваю.. после бега при подьеме(лестница) нагрузка на правое колено-в колене острая боль.. после этого пошел делать мрт
Учитывая описанную ситуацию, можно предположить, что речь идет о воспалении в суставе на фоне травмы, перегрузки сустава. Одним из эффективных методов в подобных случаях является блокада сустава с использованием препарата, например, бетаметазона. Через 1 неделю целесообразно выполнить введение препарата гиалуроновой кислоты. Это инъекция, которую выполняет врач травматолог-ортопед в медицинском учреждении. Она может помочь быстро снять воспаление и боль. В случае отсутствия аллергии или хронических заболеваний, врачи в подобных ситуациях часто рекомендуют препараты для уменьшения боли и воспаления. Например, могут быть предложены НПВС, такие как Ибупрофен, или антигистаминные препараты, такие как Лоратадин. Однако конкретные дозировки и длительность приема должен определить врач на очной консультации, учитывая индивидуальные особенности. Могут быть полезны следующие подходы: Магнитотерапия на сустав. Этот метод использует магнитные поля, чтобы снизить воспаление и боль. Фонофорез с мазью. Процедура с применением ультразвука помогает доставить лекарство через кожу, что может уменьшить воспаление. Регулярные занятия ЛФК под руководством специалиста укрепляют мышцы и улучшают подвижность сустава - это важно для восстановления. Обратитесь к врачу травматологу-ортопеду для очного осмотра, чтобы уточнить причину состояния и получить индивидуальный план действий. Если у вас есть результаты анализов или обследований, возьмите их с собой на консультацию. Какие у вас остались вопросы? Я готов помочь с дополнительной информацией!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, высокий пульс
6 ответовЗдравствуйте. Подскажите куда в первую очередь обратиться? Симптомы чего? ⬇️ Мне 36л. Жен. Рост 168 вес 82 Сильная усталость Прерывистый сон Часто повышенный пульс в покое 91-95, при ходьбе больше 120,бег больше 140 Учещ.сердцебиение Раздражительность
Здравствуйте. Проверить функцию и гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный, исключить железодефицит, сдать анализы ОАК + ферритин, пройти экг и проконсультироваться с психотерапевтом. Жалобы могут иметь психогенную природу.
Онемела нога
2 ответаОнемела нога отклонена до ладыжки,такое ощущение что не своя,при хотьбе испытываю небольшую боль и как будто не своя ,бег вообще не возможен.боль и несением в передней части .не проходит уже неделю.все началось после касания картошки
Добрый день! Произошло ущемление тибиального нерва в коленном суставе. Вам надо обратиться на приём к неврологу .
возможны ли занятия на эллиптическом тренажере, если есть рефлюкс, на данный момент принимаю только Эманера 20, что бы не было изжоги (выписывал врач) , категорически сказал, что нельзя бег и прыжки , но можно велотренажер , эллис ведь нечто среднее
Здравствуйте. Да, занятия на эллиптическом тренажёре разрешены.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят колени у ребенка 15лет
2 ответаНачинают болеть колени при продолжительной хотьбе, при беге. Сам спортсмен, бег, лыжи. Делали МРТ коленных суставов. Прикреплю МРТ правого коленного сустава. Чем можно помочь? Так как скоро на соревнования уезжает. Может ему вообще пока нельзя спортом заниматься?
Приветствую! Выполните процедуры физиотерапии - магнитотерапия на оба коленных сустава и постоянный прием хондроитина глюкозамина с серой , тем более спортсмен. Пока желательно покой суставам и наколенники (как раз пока делаете физиопроцедуры)
Запах пота
12 ответовДобрый день, раньше такой проблемы не было. Примерно пол года как появился запах пота, стоит немного понервничать и прям сильный запах. При физической нагрузке запаха нет,если просто бег,например. Потовыделение не обильное. Именно запах доставляет неудобства
Здравствуйте Скажите самостоятельно сдавали какие-то анализы?
Астма или ХОБЛ. Ночные приступы.
6 ответовЖ.35 лет. Курю активно с 18. Сейчас 2 пачки в день. Удушье по ночам. До пульмонолог далеко. Удушье с детства бег, горячий пар. Сейчас с 16 марта принимают симбикорт, лучше ночью немного стало. Прошу посмотреть анализы.
При ХОБЛ проба с бронхолитиком будет отрицательная. В таких случаях при сохраняющихся приступах удушья Симбикорт используют по требованию до 10 раз в сутки ситуационно. Можно дышать небулайзером с Пульмикортом, Беродуалом, натрием хлоридом 0,9%, 2-3 раза в день до 5-7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
2 ответаНачала заниматься спортом и села на диету (Дефицит каллорий), за месяц ушло очень мало не более килограмма,хотя активность повышенная (бег, уппажнения, плюс хотьба )Вредной еды не употребляется вообще , только овощи, фрукты и продукты правильно питания.Что делать?
Здравствуйте! Очень знакома мне ваша ситуация! Нужно разогнать обмен веществ в организме, так сказать раскачать метаболизм, здесь дефицит не поможет, выбирайте либо диету 6 лепестков, а после её 2х циклов уже на любую другую, либо Буч- белково-углеводное чередование.