Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Каждое утро просыпаюсь в 4 утра
10 ответовКаждую ночь/утро, во сколько бы не легла, просыпаюсь в 4-5 утра, смотрю на часы и сплю дальше. Наверное, это мне никак не мешает, но хотелось бы понять причину такого пробуждения. Это началось около 3-4 месяцев назад, время было изначально около 6 утра, сейчас сдвинулось на...
Здравствуйте. А если вечером поругаетесь спите хорошо?
В последнее время стала плохо спать. Я постоянно или вздрагиваю при засыпании, или у меня слюна в горло затекает и закашливаюсь, или дыхание останавливается и я резко просыпаюсь на вздохе и начинаю лихорадочно дышать. Какой уж там сон потом. Даже если усну, просыпаюсь, у меня...
Здравствуйте.в подобном случае самостоятельно успокоительные не решат проблему и могут быть опасны при высоком давлении. Рекомендуется очно обратиться к кардиологу для корректировки лечения и возможного обследования сна, чтобы снизить давление и улучшить сон, иначе не исключен риск осложнений. Пока важно измерять давление регулярно, избегать стресса и тяжёлой еды перед сном.
С недавних пор начал это замечать, как будто во сне останавливается дыхание, я просыпаюсь и начинаю глубоко дышать. Днём всегда ощущаю сильнейшую усталость, головные боли. Нос всегда как будто немного заложен, раньше постоянно шмыгал. Лор сказал все нормально. Постоянно...
Здравствуйте Артём! Учитывая, что ваше неудовлетворённость ночным сном длится уже много лет вам желательно пройти полисомнаграфию. Этот метод представляет собой «золотой стандарт» диагностики, позволяющий объективно оценить структуру сна и выявить его скрытые нарушения. Полисомнография помогает исключить соматические причины бессонницы, такие как апноэ или периодические движения конечностей. По результатам исследования врач может назнеачмить лечение, от когнитивно-поведенческой терапии до подбора фармакологических средств. Врач-сомнолог анализирует полученные данные, сопоставляя их с жалобами на трудности засыпания или частые пробуждения. Основные показатели включают время засыпания, эффективность сна, количество микропробуждений и процентное соотношение глубоких и быстрых фаз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью и не могу снова заснуть.. пытаюсь принимать снотворное. Не помогает.. это продолжается 4_5 лет.Не помогает ничего. Пыталась найти ответы в интернете. Можете ли вы ответить на вопрос и попытаться помочь?
Здравствуйте! Возможно связано с тревожностью. За 1 ч. до сна - мелатонин и таб. валерианы примите. Будьте здоровы!
Дергания утром
17 ответовДобрый вечер. Месяц назад наткнулась на картинку , где описывалось в какой части находится опухоль ( если она есть) и какие симптомы в зависимости от расположения. С этого момента появилась фиксация на организме. И когда я переношу вес с одной ноги на другую , мне кажется,...
Здравствуйте! Вероятнее всего это просто особенность вашей нервной системы, Вы слишком впечатлительны! Старайтесь отвлекаться, займитесь спортом, очень хорошее влияние на нервную систему оказывает плавание. Можно попить магне в6 ( желательно хелат ) 2 т на ночь 1-2 мес
я сначала просто просыпаюсь,через минут 5 тревожность и бросает в жар,минут через 10 все проходит,но уже засыпаю с трудом или вообще не засыпаю,мне 59 лет,длится это лет 8
Здравствуйте. Симптомы,которые Вы описываете похожи на приливы, характерные для постменопаузы. Вам нужно обсудить это с гинекологом. В хронических заболеваниях Вы указали гипертонию. Скажите, пожалуйста, родные не отмечали у Вас храп. При гипертонии нередко бывает синдром обструктивного апноэ сна, из-за чего в том числе могут быть описанные симптомы. Так же скажите, пожалуйста, в дневное время Вы испытываете приступы тревоги?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть сухость глаз! Особенно левый ! Утром когда просыпаюсь бывает сильная боль из глаза в ухо , в весок , в заднюю часть головы ! Когда то делал исследования роговицы глаза , нервов показывало такое ! Файл прикрепил ! Щас снова боли . Выписали лечение . Скажите подойдёт оно?...
Здравствуйте. Да лечение которое вам выписали по невриту совершенно верное.
Часто просыпаюсь в туалет ночью
7 ответовДобрый день! Прошлой зимой был цистит, бактериальный, вылечила его антибиотиками. На полгода все перестало беспокоить, но осенью снова начались странные позывы в туалет. Но без боли, крови и бактерий, как показывали анализы. Обратилась в местную клинику, там назначали лечение...
Можно дриптан попробовать (при закрытоукгольной глаукоме противопоказан).
Просыпаюсь почти каждую ночь от воспоминания каких то проблем и сердцебиения, потом не могу уснуть. Бывают замирания сердца ночью. На ЭКГ были аритмии. Врачи называют это нормой. Может ли быть связь моих аритмий и плохого сна? Пила и мелотонин, и успокоительные и даже...
Здравствуйте, симптомы тревожных состояний Начните принимать нейробион 1т 3 раза в дент Магнерот 500 мг 2 паза в день Для снятия тревожных симптомов новопассит 1т 2 раза в день 4 недели Консультация психотерапевта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 3 часа ночи
33 ответаДоброе утро уважаемые специалисты Пью золофт 50 мг 1 раз в день в 10 утра Ложусь ближе к 12 ночи просыпаюсь стабильно с 3 до 4 Потом засыпаю но поверхностно и к 5 встаю Перед сном мелатонин 6мг 2-3 раза в день настойка 5 трав и магний 600 мг
Здравствуйте Как давно принимаете антидепрессант? У золофта рабочая дозировка 100 мг