Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие таблетки можно пить для сна?
15 ответовДобрый день! Вопрос про мужа, ему 30 лет. Начались проблемы со сном, частое чувство тревожности, которое не покидает (в связи с последними событиями). Часто просыпается ночью до 4-5 раз, маниакально смотрит на часы и зачем-то высчитывает сколько осталось спать. В итоге...
Здравствуйте! Я думаю, надо начать с противотревожных препаратов. Из-за тревоги и нарушение сна появилось. Но, все эти препараты, как и снотворные, не рекомендованы водителям. Не рецептурные препараты, думаю, окажут слабый эффект. Я бы попробовала наиболее щадящий препарат из рецептурных - Фенибут 250мг 1-2т на ночь (минимальная доза), его можно принимать до 3 месяцев. Даже детям назначают при необходимости.
Примерно 1 раз в 1-2 недели происходит непонятный мне феномен. Я спокойно лежу,без нервов,без стресса и тут резко схватывает сердце и как будто оно начинает за секунд 5 менять сильно свой ритм,то пару ударов,то 10. Подскакиваю и обычно это проходит. По ощущениям будто...
Здравствуйте, Максим Нет, данную ситуацию нормальной не назовешь. Хотя можно сказать вполне определенно, практически заверить Вас, что от такого состояния, как было описано (замирание, сильное изменение скорости ритма) не умирают никогда. Буквально. Можно долго предполагать, что в этот момтент в сердце происходит. И не угадать со 100% вероятностью. Подумайте, можно ли это чем-то спровоцировать, что-то поделать перед тем как лечь, и почувствовать это. Если да - то нужно сделать суточный монитор ЭКГ (Холтер) во время которого попытаться спровоцировать эту ситуацию (а прибор запишет, что при этом реально происходит) Все просто
Здравствуйте.Периодически в течение нескольких лет у меня после сна, проснувшись лёжа- только в положении лёжа на спине ,возникает резко неприятное головокружение.Я стараясь его избежать поворачиваюсь сразу на любой бок и оно тут же исчезает.Какие причины и возможные...
Добрый день. Причин довольно много, но начать стоит с ЛОР-врача (исключить патологию внутреннего уха), невролога (исключить остеохондроз шейного отдела позвоночника) и кардиолога (исключить сосудистые проблемы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мужчину 1950 г.р. беспокоят боли в области шеи, отдающие в голову, нарушение сна (просыпается в 3-4 часа ночи) длительное время. Прошёл МРТ, заключение прилагается. Подскажите, к какому специалисту обратиться, какие анализы сдать и какие препараты можно...
Здравствуйте! По МРТ шейного отдела только возрастные изменения позвоночника. Нет ни протрузий, ни грыж. Шейный остеохондроз не даёт ни головокружения, ни головных болей, это миф. Нарушения сна и частые приступы головных болей характерны для тревожного расстройства. В таком случае препаратом первой линии терапии является венлафаксин или дулоксетин. Это противоболевые антидепрессанты, которые доказанно эффективны как в лечении тревожно-депрессивных расстройств, так и хронической головной боли напряжения. Обратитесь к доказательному неврологу очно для выписки рецепта
Мужчина, 42 года. Имеет место нарушение сна (бессонница) : человек хочет спать, но заснуть не может. Вот с чего начать , чтобы разобраться в проблеме? Это именно проблема психологического характера (например, переживает по проблемам на работе или по поводу личных) и только...
Сходите на консультацию к неврологу.
4 месяца, не можем склеить фазы сна
15 ответовМалышу 4 месяца Днем спит 3-4 сна по 30-40 минут, не больше. Ночью просыпается каждые 2-2,5 часа. Подскажите, пожалуйста, почему так плохо спит? Раньше мог ночью 5 часов под ряд проспать. Под утро (после 4 утра) вообще каждые 30 минут просыпается и так до 7 часов утра. Уже...
Здравствуйте Обычно после года детки спят лучше Мозг еще не зрелый , самостоятельно дети до 2х лет могут не уметь склеивать фазы сна В таких случаях можно продлить привычной ассоциацией ( грудь , пустышка , покачивание или белый шум )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Ребёнку 8 лет. После сна на подушке коричневые пятна. (кровь со слюной) на уголках рта тоже засохшие коричневые остатки крови. Днем слюна прозрачная. Что это может быть и какие обследования сделать? Также стали появляться носовые кровотечения. Про шоколад перед...
Здравствуйте. Необходимо обратиться к педиатру с данными жалобами, чтобы врач назначил необходимые исследования. Обязательно сделать клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и тромбоцитами, биохимия крови, коагулограмма. Осмотр ЛОР врача. Возможно, ночью происходит затек кровянистой слизи из носоглотки, а днем за счет частого сглатывания это не так заметно.
Болит спина после сна
2 ответаСтал болеть позвоночник после сна, уже месяц как. Ортопедический матрас, никогда таких проблем не было. Болит от лопаток до поясницы продольные мышцы позвоночника. Когда встаю, через 5 мин проходит. Это не может быть рак? Еще пью эсциталопрам, выписал невролог при срк. Вырос...
Здравствуйте За рак нет данных Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , изза увеличения массы тела ( распределение нагрушки на мышцы ) , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Режим сна и вб
13 ответовДевочка, 1.4 года. Примерный режим дня. Подъем - 9-10 утра Прогулка с 11 до 13 Дневной сон с 13-14 до 15-16 Прогулка с 18 до 19 Ночной сон 21.30-22.00 Ночное пробуждение без капризов и истери, просто идет играть с 2 до 5, или с 4 до 7 утра Пробовала раньше будить утром, в...
Здравствуйте, "Пробовала раньше будить утром, в итоге раньше раньше уходит на дневной сон в 12 например, и ночной не поздно 21.00" При этом ночью тоже вставала?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет сна, пропал сон
8 ответовКрик души. С начала октября мой ребенок не спит ночью. Раньше она могла просыпаться в час, в три и не спать до утра. Сейчас я ее укладываю в 11 как обычно, через час начинает ад. И так до пяти часов утра. Она не плачет, она не играется , она просто перекатыватся с боку на бок...
Здравствуйте, а какой возраст у ребенка как давно это началось? В первую очередь стоит начать именно с режимных моментов, фиксировать все сны, отход ко сну и пробуждение. Важно исключить что ребенка что то беспокоит. По необходимости добавляют препараты но их лучше подбирать на очном приеме, обычно начинают с дормикинда у детей до года. Еще можно проконсультироваться с сомнологом. Как продлеваете фазы сна?