Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , меня завут Нарек , мне 19 лет , мой рост составляет 163 см , что нужно сделать , чтобы к росту прибавить ещё 10 - 15 см .Что будет лучшим вариантом - гармонии роста , сбалансированное питание и специальное тренировки или приём препаратов (витаминов , макро- и...
Добрый день! К сожалению, после 18 лет рост останется стабильным, т.к. зоны роста в костях уже закрыты
Детское питание
1 ответЗдравствуйте! Ребёнку 8 лет, вес 31кг, рост 130см. Нужно похудеть на 3-4 кг. Занимается художественной гимнастикой. Как рассчитать количество калорий на День? И чем кормить ребёнка вечером после тренировки, если она жутко голодная. На ночь наедаться ведь нельзя? Спасибо!
В этом возрасте при нормальном весе и росте крайне нежелательно ограничивать ребенка в питании, особенно на фоне физических нагрузок. Максимум, что можно сделать - убрать фаст-фуд, избыточное количество сладостей (частично все равно нужно оставить), ограничить простые углеводы, газированные сладкие напитки.
Болезнь Шинца
2 ответаЗдравствуйте! Дочь - гимнастка 11 лет, занимается спортом с 3 лет. Заболела пятка, пошли к ортопеду сделали снимок. Сказал, что Болезнь Шинца, прекратить тренировки на 3 месяца минимум. Но у дочери важные старты. Как можно облегчить состояние и какие физиопроцедуры возможно...
здравствуйте! На снимке есть снижение высоты апофиза справа, незначительная нечеткость контуров. это может быть Болезнь Шинца справа. Чтобы быстро снять боль, можно провести 3 процедуры УВЧ на пятку и затем электрофорез с эуфиллином и хлористым кальцием 10 процедур. нужно иметь ввиду, что однократный курс не излечит эту патологию, нужно повторять курс лечения 1 раз в 2-3 мес и обязательно снять нагрузку на ноги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 11 лет, профессионально занимается плаванием (10 тренировок по 1,5-2 часа в неделю). Иногда после тренировки слегка трясутся руки. Что с этим можно сделать? Всегда, когда были на приеме у невролога - ставили диагноз здоров. Руки начали трястить в этом году.
Здравствуйте, есть возможность приложить видео как трясутся руки? В норме такое может про нагрузке, по возможности исключите дефицитные состояния, можно сделать ээг.
Сахарный диабет
20 ответовДобрый день. Можно ли по данным анализов поставить диагноз преддиабет или сахарный диабет? Узи почек,надпочечников, щитовидки, и поджелудочной в норме. Из симптомов после тренировки почувствовал запах аммиака при вдохе в носу. Так же постоянная жажда. Из тпблеток принимаю...
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Здравствуйте! Подобрали ребенок очки в платной клинике. Врач настаивает на дополнительных процедурах : фотомагнитостимуляция. Тренировки резерва аккомодации. Массаж. Скажите, это обязательно делать? Или это прихоть платной клинике. Если это действительно необходимо, с...
Здравствуйте. Просмотрела фото. Конечно, все это неплохо. Дополнительное лечение. Но не обязательно)). Можно ещё подключить занятие плаванием, тоже хорошая это гимнастики шейно-воротниковой зоны. Эффект будет тут больше от другого. Подскажите, пожалуйста, Вам рассказывали про перифокальные очки, которые тормозят развитие близорукости, про ортокератологические линзы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Опухла Вена на запястье
13 ответовПосле тренировки на запястье появилась резкая жгучая колющая боль, возник шарик прямо на Вене, потом расползся в шишку. Через 2-3 часа появился синяк. Болит при нагрузке и нажатии. Может ли это быть тромб? Что делать? Насколько экстренная ситуация. Фото прикрепила
Здравствуйте. Судя по Вашим жалобам и фото у Вас нельзя исключить посттравматическую гематому. В подобной ситуации рекомендовано сегодня приложить холод. Завтра троксевазин 2 раза в сутки 2 недели Детралекс 1000мг 1 раз в сутки 1 мес для укрепления венозной стенки. При болях нимесил по 1 порошку при болях Экстренности в Вашем состоянии нет , переживать не стоит. Чтобы достоверно исключить тромб , рекомендуется выполнить УЗИ вен верхней конечности ( тромб исключается только так ) Будьте здоровы!
Не набираю вес на гв
4 ответаЗдравствуйте 11 месяцев назад родила дочку . Вес до беременности 52 кг, сейчас на гв 50 кг , рост 173 . Вроде кушаю а вес стоит , подключила тренировки , стала больше кушать , но вес не набирается . Чувствую себя хорошо . Уже начала переживать , нормально ли это ?
Здравствуйте, в первую очередь смотрим дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк. Рекомендую сдать анализ на анемический профиль ферритин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. Результат прикрепите сюда, вопрос будет активен несколько дней. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Появилась сыпь у ребенка
15 ответовРебенку 8 лет, сегодня заметили сыпь на кистях рук и ногах, осмотрели всё тело больше сыпи нет нигде, что это может быть и как это лечить?Ребенок посещает школу и ходит на тренировки по футболу, возможно это как то связано
Здравствуйте. По фото можно предположить проявления вирусной экзантемы. Проходит в среднем за 7-14 дней( до 1,5 месяцев). Может возникать как с другими признаками ОРВИ( повышение температуры, боли в горле, кашель, насморк; нарушение стула или БЕЗ них). Лечение симптоматическое: при возникновении зуда Зодак или Зиртек по 1 таблетке в сутки, 7 дней. Если не появляется, не нужно. Наружно: неотанин спрей или крем 2 р в день, до нормализации( успокаивает кожу). Быстрый душ, в ванной не купаться пока. Полотенцем и мочалкой не растирать, промакивать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот
1 ответЗдравствуйте.. не постоянно, но бывает низ живота болит по бокам (болит не как во время месячных)...иногда колит в районе матки... сегодня болит после тренировки в спортзале... режущая ноющая боль... До месячных 3 дня, стоит ли беспокоиться и идти на УЗИ?
Здравствуйте. Лучше сделать УЗИ после менструации, возможно вариант ПМС на фоне интенсивных тренировок или инфекции. Попейте Но-шпу или Спазган при сильных спазмах.