Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Около двух месяцев постоянное напряжение в правой руке и ноге, слабость. Обе эти конечности выполняют по силе все одинаково, как и левые. Чувствительность есть. Но вот это постоянное ощущение напряжения дикого не дает нормально жить((( долго не могу стоять...
Добрый день! Такие симптомы бывают после напряжения или перегрузки мышц, тем более, что Вы активно занимаетесь спортом.У спортсменов это частые явления, хотя это все условно здоровые люди. Симптоматика появляется не на пустом месте, а обычно связана с дорсопатией позвоночника.Часто у людей со сколиозом грудного отдела, функциональным укорочением конечностей.Такие проблемы не каждый врач замечает. Для расслабления мышц Вам нужно проколоть Мидокалм 2 мл в мышцу 10 ампул, комбилипен 2 мл 10 ампул, массаж общий, ванны с хвойным экстрактом.
Здравствуйте уважаемые врачи! Два года боролся с ПА, тревогой и тому подобное. Психотерапевт, назначил, Рокону и тералиджен. ПА ушли, страхи тоже. Но осталась тревога. Мне 20 лет и я активно готовлюсь к написанию диплома, и вот поехал к учителю, и в автобусе начались ЭС...
На здоровье? обращайтесь
Экстрасистолия постоянная
38 ответовЗдравствуйте. Немного о себе: 47 лет, вредные привычки отсутствуют (употреблял алкоголь и курил в последний раз 15 лет назад), мясо не ем почти 10 лет, 3 раза в неделю посещаю тренажерный зал, в дни между залом даю кардионагрузки, также по работе прохожу порядка 8 км в день....
Совместим, но аккуратно, могут совместно снижает давление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте, уже давно, года 3, у меня началась бессонница. Сначала возникала сезонно, зимой, просыпаюсь через 3-4 часа после засыпания и не сплю больше, меня как будто трясет, голова,в нервном плане, как будто очень не стабильна, мнительные мысли, хотя я понимаю, что это...
Здравствуйте! Все же чаще бессонница связана с эмоциональным фоном. Поэтому вам назначают антидепрессанты, транквилизаторы. Но лучше все же посетить профильного врача - психотерапевта и разобраться с ситуацией и вашим состоянием. Тк прописанные препараты не лечат причину бессонницы. Обычно рекомендуют в таком случае прием антидепрессантов СИОЗС и КПТ -Б. Спорт может усиливать тревожность , нервное возбуждение, отсюда трудно уснуть в день тренировки. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу.
Бессонница в тренировочный день
7 ответовЗдравствуйте, уже давно, года 3, у меня началась бессонница. Сначала возникала сезонно, зимой, просыпаюсь через 3-4 часа после засыпания и не сплю больше, меня как будто трясет, голова,в нервном плане, как будто очень не стабильна, мнительные мысли, хотя я понимаю, что это...
Вам нужно полностью отказаться от силового тренинга минимум на 1 месяц. Сон- индикатор. Если после тренировки вы плохо спите, значит, вы превысили нагрузку. Разрешенная сейчас активность низкоинтенсивное кардио: Быстрая ходьба нна дорожке/ эллипс, плавание в спокойном темпе. До 3-5 раз в неделю, по 40-60 минут, с пульсом не выше 120-130 ударов в минуту. После каждой тренировки-обязательная растяжка и дыхательные упражнения
Чинил электропроводку стоя на табуретке в коридоре. Ударило током 220в. Следующие пару секунд не помню, что было. Очнулся: лежу на полу на спине вдоль стены. Руки держу перед собой. Правое плечо ноет. Эпицентр боль спереди, в суставной впадине, боль усиливается, если руку...
Здравствуйте. Не исключен разрыв капсулы плечевого сустава, надо сделать МРТ, если диагноз подтвердится, то показана операция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропала мотивация
4 ответаЗдравствуйте. В мае этого года задался целью решить проблему с головой. Она болела 90% дней. Сначала невролог поставил диагноз боль напряжения. Прописала велаксин и миртазапин. Первый месяц супер,головная боль отступила,появилось желание что-то делать,начал ходить в зал....
Давайте подождём эффект тогда. Дулоксетин и венлафаксин из одной группы. Дулоксетин тоже сильный антидепрессант.
Решил с нового года взяться за здоровье, перед новым годом прошел эндокринолога, сказал все в норме, дефицит витамина Д и небольшой дефицит железа по анализам, но в целом все ок. Кардиолог сообщил что немного повышенное давление, вероятно из-за лишнего веса, который и...
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы сдавали? Вы начните с образа жизни, а не с диеты. Пока не считайте калории, вы перестройтесь на др.обаз. Приемов пищи 3, когда в зал ходите - может быть доп.перекус. В каждый прием пищи - правило гарвардской тарелки (пол тарелки овощи и зелень в любом варианте приготовления, 1/4 тарелки мясо/рыба и еще 1/4 тарелки- слож.углеводы (крупы, бобовые)., порция жира - чайная ложка раст.масла. Питьевой режим важен и нужен, увеличивайте постепенно, 2 л минимум. Режим сна, не менее важен чем все остальное. До 23.00 отбой. Уже от смены образа жизни будут сдвиги!!! пока убираете сахар, скрытый сахар, трансжиры, фрукты уберите - ничего страшного, соки и газированные напитки. бананы - не самый лучший фрукт при снижении веса
Расширение вен матки
14 ответовВ январе была замершая беременность, двойня, делали вакуум аборт Два месяца назад ходила на узи, протокол прикреплю ниже, все было хорошо, Вены не расширены И тут две недели назад начал болеть живот и стал весь как надутый, пошла на узи и врач сказала, что Вены очень...
Здравствуйте, с большей вероятностью такие боли в животе связаны с прошедшей овуляцией, что подтверждает наличие жёлтого тела. Под действием прогестерона может увеличиваться вздутие живота. Варикозное расширение вен малого таза является достаточно частым явлением, чаще всего оно никак себя не проявляет, не всегда врачи ультразвуковой диагностики его описывают. Обычно при расширение вен малого таза не требуется проведение какой-либо терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ротавирус или кишечка
38 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи . Помогите пожалуйста советом . 19 апреля вечером у ребёнка открылся понос , прямо водой 5 раз подряд . Я начала давать энтерофурил . 20 апреля в целом все было хорошо , ребенок играл единственное был аппетит хуже чем обычно . Вечером 20 го...
Не стоит . Прибегать к препаратам противорвотным стоит лишь при частой рвоте , невозможности адекватно напоить.