Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, депрессия
9 ответовПостоянно чувствую себя уставшей, даже с самого утра, нет энергии и ничего не интересно, иногда нет аппетита, ощущение, что горит лицо и спина. Плаксивость, нервное напряжение, частые головные боли, шум в ушах, а также расплывается в глазах картинка.
Ознакомился с Вашими результатами анализов. Есть дефицит Витамина Д , на фоне этого возможны симптомы которые Вы описываете. Основные причины снижения витамина Д: -Недостаточное пребывание на солнце: Витамин D синтезируется кожей под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца. В зимнее время или при проживании в регионах с недостаточным солнечным освещением синтез витамина D может быть затруднен. -Низкое потребление богатых витамином D продуктов: Витамин D содержится в жирной рыбе (лосось, тунец, скумбрия), яйцах, грибах, молочных продуктах, но не всегда в достаточном количестве. Рекомендую начать принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки это 14 капель можно добавлять в любой напиток так 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель. Ферритин должен быть равен приблизительно массе Вашего тела. Можно начать принимать Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посомтреть динамику. Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад). Дополнительно сдать ТТГ , Т4 свободный , Т3 . Также можно попробовать для улучшения общего самочувствия : -Уменьшить уровень стресса: попробуйте медитацию, йогу, прогулки на природе, хобби, которые приносят Вам радость. -Изменить режим дня: высыпайтесь, правильно питайтесь, занимайтесь физической активностью. -Обратиться к психологу: специалист поможет разобраться с причинами Вашего состояния и научит справляться с эмоциональным напряжением.
Депрессия послеродовая
1 ответДобрый день. 3,5 месяца назад я впервые стала мамой. Ребёнок беспокойный, требует постоянного нахождения рядом, плохо спит днём, случаются бессонные ночи. Первые дни у меня была тяжелая адаптация к новой жизни, помогла бабушка. Сейчас я практически сутками одна с ребёнком,...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту, очно или онлайн, для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Послеродовая депрессия
15 ответовЗдравствуйте, 3 месяца назад родила , роды были КС , всё прошло хорошо, месяц назад началось как будто не могу вздохнуть полной грудью , начиная часто вздыхать полной грудью , от это начиналась паника , тревога , страх смерти , повышался пульс , начала себя проверять ,...
Вероятно, да Все же психоэмоциональный фактор может играть большую роль в возникновении физических симптомов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия? Булимия?
1 ответЗдравствуйте, я не знаю что со мной в последнее время. Я чувствую себя очень-очень подавлено. Я начала сильно переедать. Очень часто не чувствую вкуса еды и иногда даже не жую её, а сразу глотаю. Останавливаюсь только когда почувствую достаточно сильную боль в желудке. Каждый...
Далила,добрый день! С высокой долей вероятности у вас может развиваться депрессивное состояние. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом.
Длительная депрессия
2 ответаЗдравствуйте! Женщина 64 года Принимаю от депрессии утро сульпирид 50, амитриптилин 25, день сульпирид 50, амитриптилин 25, вечер амитриптилин 25 и ночь квентиапин 100. болею два года. перепробовала кучу лекарств. два месяца назад назначили такую схему. Сначала было получше,...
Здравствуйте, вес в последний год не теряли? Анализ крови сдавали?
Тревожность, депрессия
2 ответаДобрый день! Около года назад меня начало мучить состояние тревожности и депрессии, на фоне полного благополучия, в жизни проблем нет, все хорошо. Состояние это накрыло внезапно и часто сопровождается приливами жара в груди, подташнивание, расстройством пищеварения....
Анастасия, здравствуйте. Здесь можно увеличить дозировку до 200 мг при хорошей переносимости или/и добавить нейролептик в небольшой дозе для усиления эффекта антидепрессанта. Обратитесь к своему врачу для коррекции терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, одиночество
37 ответовВсем добрый день. Начнем с того что у меня было непростое детство, одинокое. Мама была но ее как бы не было, я для нее ничего не значила. Это все проработано в терапии длинной в несколько лет. После терапии я изменилась сильно. Но! Как бы я не изменилась, находя хобби ,...
Здравствуйте, Вика. Одиночество, страх жизни, страх смерти, страх свободы - это такие глобальные штуки, которые нам даются с самой жизнью. Лекарства или какого-то способа от них, кажется, действительно, нет. Можно пробовать их выдерживать, сокращать продолжительность периодов своего отчаяния из-за них, учиться самоподдержке. Это, опять же, психотерапия. Как психолог, я на своем, простите)
Постоянная депрессия
7 ответовСколько себя помню, постоянно накрывали депрессии с небольшими перерывами. Даже когда на работе, в семье все было нормально я сам культивировал её в себе, постоянно копаясь в себе (я ничего не достиг, я никому не нужен и т.п.), заливал её алкоголем, отчего она только...
Здравствуйте, Игорь. Скажите, пожалуйста, сколько вам лет? Вы пишите, что дочь уже выросла, вы живёте с женой? Кто из близких или друзей может вас поддержать?
Депрессия, напряжение
8 ответовЗдравствуйте, у меня рецидив депрессии, первый раз не долечилась всё бросила. Смогла продержаться полгода, затем снова обратилась к психотерапевту, потому что стало невыносимо. Сейчас меня лечат венлафаксином и хлорпритиксином. Началась только четвертая неделя лечения, я...
Здравствуйте! Медикаментозное лечение Вам назначено верно, но желательно добавить психотерапия (изменить образ мышления), научиться работать со своими мыслями! Вы сами знаете, что лечение депрессивного состояния не занимает мало времени!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия ли?
7 ответовДоброго времени суток. Примерно 5 лет назад у меня начались проблемы со здоровьем. Поначалу начал просыпаться с утра с абсолютно отсутствовавшими силами. Как будто я не спал а всю ночь мешки разгружал. В течение дня постоянная усталость, хочется все время лечь и отдыхать,...
Да, минимум 6 мес мы пьем любые антидепрессанты. Можно сдать кровь на ттг и т4 Бывает такое, что нарушения функции щитовидной железы влияет на настроение