Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
1 ответУ меня сахарный диабет 2 типа. Никак не могу снизить вес. Стараюсь придерживаться диеты, но иногда очень хочется сладких фруктов или пирожное.
В 72 года не обязательно нужно стараться снижать вес. Кушайте все, что вам нравится, но в меру! Контролируйте сахар: натощак менее 8.0 ммоль/л, через 2 часа после еды менее 11.0 ммоль/л.
Хочу снизить вес
1 ответСлышала о препарате семаглутид.Хотела бы узнать его противопоказания и показания,кому его можно применять .Мой рост 1-65,вес около 80 кг
Здравствуйте. Показания к семаглутиду СД 2 типа и ожирение. Противопоказания: СД 1 типа, медуллярный рак ЩЖ, почечная и печеночная недостаточность, беременность и ГВ, возраст до 18лет, ХСН.
Не снижается вес
1 ответСтрогая диета, никакого сладкого и мучного, спорт каждый день. Вес стоит уже 2 мес, воды много пью, по 2 литра в день.
Здравствуйте, Оксана! Рекомендую следующие анализы: 1.Гормональные исследования: -ТТГ (тиреотропный гормон) и свободный Т4: для оценки функции щитовидной железы. - Кортизол: для исключения гиперкортицизма. - Инсулин и глюкоза натощак: для оценки инсулинорезистентности. 2.Биохимический анализ крови: -Липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. -Печеночные ферменты: АЛТ, АСТ, ГГТ. -Электролиты: натрий, калий, кальций, магний. 3.Общий анализ крови: для оценки общего состояния организма и исключения анемии или воспалительных процессов. 4.Витамины и микроэлементы: -Витамин D: для исключения дефицита, который может влиять на метаболизм. -Ферритин: для оценки запасов железа. Мои общие рекомендации: 1.Питание: - Пересмотреть рацион для обеспечения достаточного поступления всех необходимых макро- и микроэлементов, в жестких диетах нет ничего хорошего, организм пребывает в постоянном стрессе. - Включить в рацион больше белка и здоровых жиров. 2.Физическая активность: - Варьировать типы физической активности, включая кардио, силовые тренировки и растяжку. - Убедиться, что тренировки соответствуют уровню физической подготовки и не приводят к перетренированности. Один из примеров: перетренированность может привести к повышению уровня кортизола, гормона стресса, который способствует накоплению жира, особенно в области живота. 3.Гидратация: - Продолжать поддерживать адекватный питьевой режим. 4.Отдых и восстановление: - Обеспечить достаточное количество сна и времени для восстановления после тренировок. - Рассмотреть методы снижения стресса, такие как медитация или йога. Желаю Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте, Меня зовут Вова. Мне 14 Лет. Мой рост 188 и вес 144, 600. Хочу похудеть.. Сбросить лишние килограммы, и правильно питаться
Здравствуйте.
Не уходит вес
19 ответовЗдравствуйте. Принимаю Семавик в дозе 1мг, вес перестал уходить, а два месяца назад поставила спираль « мирена» Как перейти на на Семавик некст?
Здравствуйте. Если на дозе Семавика 1 мг в течение 4 недель нет эффекта, то рекомендовано увеличить дозировку и перейти на Семавик Некст 1,7мг. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался.
Лишний вес
25 ответовДобрый день. Мне в июле будет 25 лет. Мой вес 120кг, рост 170см. После рождения ребенка (кесарево) начала набирать вес. До рождения ребенка была 60-70кг. Пробовала сидеть на диетах, питаться правильно, сидеть на коктейлях, но хватало не надолго. Вес снижался и возвращался...
Здравствуйте, по февральским анализам все нормально. Нужно сдать дополнительно стандартную биохимию (алт, аст, креатинин, холестерин, мочевая кислота, билирубин, глюкоза ) и гликированный гемоглобин. Обязательно нужно менять образ жизни. 1. Питание с ограничением легкоусвояемых углеводов и Жиров, по принципу Гарвардской тарелки. Диеты здесь не нужны, надо плавно менять питание, привычки, так как меняется образ жизни, чтобы не было срывов. 2. Физическая активность по 30 минут в день и 2-3 тренировки в неделю Подключать можно таблетировагные препараты для снижения веса, после анализов: сибутрамин или Энлигрия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий вес
2 ответаНе могу набрать вес , слышал что спортсмены колят уколы для набора массы .( какие и нужен ли рецепт , и какой врач их назначает ? ) Пошел в больницу с таким вопросом что хочу потолстеть , отправили сдавать анализы и глотать трубку в итоге гастрит , а по анализам он сказала...
Здравствуйте По гастроскопии кроме гастрита есть еще эрозии в 12-п кишке. Лечение какое-либо назначалось? Дыхательный тест на хеликобактер не исключает наличие хеликобактера, поскольку значение 3 является пограничным и необходимо повторное проведение. Как правило, эрозии в 12-п кишке появляются именно из-за хеликобактера. В моче бактерии. Был ли гигиенический душ перед забором? Есть ли какие-либо жалобы в мочеиспускании? У родителей какой вес?
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Вес 72, рост 168.За 10 лет набрала 10 кг. С 38 лет принимаю фемастон 2|10. Виду достаточно активный образ жизни. 3-4 раза в неделю бассейн, либо ходьба на дорожке. Не ем мучного и сладкого, если только в очень редких случаях. Молочные и кисломолочные продукты...
Здравствуйте, в таком случае обычно рекомендуют анализы крови на ТТГ, Т3, Т4 для диагностики заболеваний щитовидной железы, анализ крови на дефицитные состояния: Витамин Д, ферритин. Консультация врача эндокринолога.
Лишний вес
28 ответовЗдравствуйте Обошла в городе всех врачей, результатов особо нет. У меня проблема - лишний вес. При росте 158, я вешу 88 кг (в первой половине года весила 97 кг, похудела этим летом на питании и аппаратных процедурах). Но питание у меня было слишком прям ограничено, после...
Можете. Но эффект может наступать медленнее, чем хотелось бы Рекомендую сначала восполнить дефицит железа
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
20 ответовДобрый день ! Меня беспокоит лишний вес,набрала 15 кг за год .Тренеровки ,правильное питание -ничего не помогает . Мой рост 162,вес-71 Постоянная усталость ,болит голова в области лба и глаз. Сдала анализы на инсулин,глюкоз,с-пептид -все в норме . Ещё анализы на гормоны : На...
Здравствуйте вес из за андрогенов повышен. Вам нужно корректировать все что в не норме. Проконсультируйтесь с гинекологом- эндокринологом.