Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть полное наличие симптомов гипоксии. Также почти полное совпадение по симптомам дефицита витамина B6 и железа. И дальше идут B1 и B12. Вопрос - что мне сдавать для начала? B6 и железо взаимосвязаны, не понимаю надо ли их вместе сдавать или чего-то одного будет достаточно....
Здравствуйте, уточните пожалуйста ваш возраст? Есть ли проблемы со стулом: частый, неоформленный? Боль в суставах? С руками ц вас все это с детства и только это реакция на холод?
Общение с родителями-алкоголиками
25 ответовЗдравствуйте! Мне 30 лет, замужем, двое детей, живу с родителями отдельно, но недалеко друг от друга Моё детство прошло замечательно, родители были хорошими, воспитывали, возили отдыхать и тд Уже живя отдельно родители стали употреблять алкоголь в больших количествах, раньше...
Не дожидайтесь её звонка и не пытайтесь вызвать совесть. Алкоголик в состоянии отрицания физически не может осознать свою вину это болезнь, а не злой умысел. Ваши слова вроде «Ты мне нужна была» спровоцируют защиту: она либо сбросит трубку, либо обвинит вас в манипуляциях.Как общаться правильно:Говорите ТОЛЬКО в трезвый момент.Если мама позвонит трезвая ответьте спокойно, без упрёков: Я рада, что ты здорова. Если захочешь поговорить я выслушаю.Не напоминайте о прошлом. Алкоголик не помнит своих поступков в пьяном виде, а напоминания вызовут агрессию.Если она не звонит не ищите контакта. Перестаньте придумывать поводы для звонков. Каждый ваш звонок подпитывает созависимость: Она всё ещё меня любит значит, я должна спасать. Вместо этого: Скажите себе: Её здоровье её ответственность. Моя задача защищать детей. Никогда не выражайте обиду. Фразы вроде «Ты меня подвела» только усугубят её чувство вины она напьётся сильнее.Скажите одно:«Я не могу быть рядом, когда ты пьяна. Приеду, когда будет удобно».Почему это важно:Вы ломаете круг созависимости. Чем меньше вы реагируете на её кризисы, тем меньше ваша тревога. Дети видят: границы работают. Они поймут: Мама не унижает себя ради чужих проблем.Вы берёте ответственность за СЕБЯ. Алкоголик изменится, только если сам захочет. Ваша сила в том, чтобы жить дальше, даже если она не меняется.Что делать, если очень хочется «достучаться»?Напишите письмо (но НЕ отправляйте его!). Выльете эмоции, но не спровоцируете конфликт. Скажите мужу: Если я начну звонить ей напомни, что я договорилась не делать этого. Главное:Ваши чувства важнее её реакции.Вы уже 3 года жертвовали собой, надеясь, что мама «опомнится». Но пока она не готова, ваша любовь к ней не должна стоить вам психического здоровья. Если она не звонит это не ваша вина. Вы достойны отношений, где вас ценят ТАКУЮ, КАКАЯ ЕСТЬ. А не как «спасателя» для чужой болезни. На день рождения родителей приезжайте с условием: если пьяны уезжайте через 10 минут. Ваша безопасность важнее их обид.
Добрый день! Расскажу в начале о себе, так как это наверное важный момент в моей проблеме: я росла с мамой (без отца с 6 лет), он изредка участвовал в моей жизни, практически не интересовался ею. Моя мама встретила отчима когда мне было 10 лет примерно. У них у обоих была...
Здравствуйте. Да, Вы правы, отойти от таких травматичных отношений очень сложно. На это нужно время. Вам нужна полноценная психотерапия чтобы с одной стороны закончить эти отношения, с другой, чтобы не вступить затем в такие же отношения. Временно для снижения тревоги и стабилизации состояния можно в течение месяца пропить курсом противотревожный препарат грандаксин. По 1 таблетке 2 раза в сутки (утром и вторую таблетку до 18 часов).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мы с моим молодым человеком пережили и огонь и воду. Вместе с 16 лет. В 18-19 лет у него начались сильные проблемы с наркотиками, которые он пытался скрывать, думая что я не понимаю. Был и бред ревности, и унижения в мою сторону, доходило даже до драк, бывало и на улице(...
Здравствуйте. Вашему молодому человеку нужна как минимум консультация психотерапевта. И вам тоже. По описанной ситуации вы судя по всему являетесь созависимой вовлеченной в игру наркозависимого. По сути вы описали крайне токсичные отношения из которых вы не выходите и пытаесь "спасать " человека. Такой сценарий без консультаций психотерапевта может стать крайне негативным.
Неадекватное поведение отца
3 ответаСколько себя помню, мой отец всегда вёл себя странно, но, в последние годы его поведение стало по настоящему неадекватным. Мне бы хотелось, чтобы вы помогли понять, что происходит с человеком, чего от него можно ожидать в принципе и как мне вести себя, когда человек проявляет...
Влада, успокоиться в моменте можно и техниками охлаждения например, подержать лед в руках, что-то из морозилки холодное, постоять в ванной и подержать кисти рук вместе с запястьями под струей холодной воды, подышать в открытое окно. Включить любимую музыку в наушниках, уйти на прогулку, походить вокруг дома даже быстрым шагом. Попробовать техники визуализации и отпускания тревожных мыслей. Позвонить подруге и высказаться пусть даже громко. Но в целом, минут через 30 нервная система приходит в равновесие, первые эмоции затухают. Обморок не оставляйте без внимания, обязательно расскажите о нем на приеме у терапевта, он сориентирует по обследованию и посещению узких специалистов: невролог, кардиолог.
По профессии программист самоучка, мужчина 23 года. Делаю игры и работаю из дома. Занимаюсь кодом, работой с движками и создание графики с музыкой. Уже год просто не могу без боли в рабочие программы зайти и начать что-то делать, поэтому и не работаю. При работе с кодом...
Я бы назначила антидепрессант из группы СИОЗ, как препарат первой линии выбора, каким являлся ципралекс. Очень осторожно, начиная с минимальных дозировок, прикрывая нормотимиком, чтобы не «вылететь» в гипоманиакальное/маниакальное состояние. Что касается длительности приема терапии, то тут тоже индивидуально. Учитывая, что предыдущий опыт был +- положительным, но недостаточным, я бы сказала о сроке 1 год. Но это при положительном эффекте и грамотно подобранной терапии. Не только 1 антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Некоторое время думал, к какой категории специалиста отнести свой вопрос (ситуацию). Выбирал между - "Психотерапевтом/Психологом/Психиатром", ну и немного изучив информацию в интернете, остановился на варианте - "Психотерапевта". Надеюсь, что не прогадал... У...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить невротическое расстройство. И я бы рекомендовал бы обратиться к психотерапевтическую клинику (дневной или круглосуточный стационар) для комплексного подхода (и медикаменты - которые стабилизируют работу нервной системы) и психотерапия (изменение образа мышления). Медикаменты - антидепрессанты группы СИОЗС скорее всего, который выровнят эмоциональный фон, несколько снизят эти навязчивые мысли и и стабилизируют общее состояние. Психотерапия с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями. Можно конечно попробовать без медикаментов исключительно психотерапией (онлайн) например, но по данному описанию не думаю, что это без медикаментов даст какой-то значительный результат. Будьте здоровы!
Алалия , аутизм
8 ответовДобрый день. Крик души! Помогите, пожалуйста. Дочери 2.9 Абсолютно нет речи, звуки какие то есть. В два года было гав гав, на этом все, па па неосознанное вылетало пару раз. И все. Сейчас мы молчим, в основном орем если нам что то не нравится. Начала ставить рядочком игрушки...
Здравствуйте, всегда необходим осмотр ребёнка, без этого ничего точно не сказать. По вашему описанию проблемы есть, но скорее речь идет о задержке развития, в таком случае убираем любые гаджеты, телевизор, нейропсихолог, дефектолог, занятия дома, любые развивашки, шансы на компенсацию большие. В плане дифференциальной диагностики с аутизмом, рас- надо пройти ADOS.
Заболевание или как нам дальше быть
16 ответовЗдравствуйте. Я понимаю что через интернет мне вряд ли помогут , но все же я задам мой вопрос. Моей маме 62 года. Всю жизнь она заботилась обо мне одна. Характер ее всегда был таков : на работе ее считали самым тихим , милым добрым человеком , но дома она всегда кричала,...
Здравствуйте,тут начинается деменция или депрессия или то и то. Но помощь психиатра нужна. Антидепрессанты, возможно помогут. Это нужно обсудить с врачом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем привет! Столкнулся с такой проблемой, попробую описать с самого начала и передать всю картину происходящего. Мне 23 года, с 18 лет живу самостоятельно, 3 года встречаюсь с девушкой и живем вместе. Долгое время работал в компании с которой уволили в конце 23 года в...
Ципралекс оригинальный препарат, в идеале лучше принимать его. Но эсциталопрам также эффективен, если материально сложно приобретать ципралекс, то вполне можно и его.