Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ООО и волейбол
4 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста. Дочке 10 лет. Открытое овальное окно. Занимается с 7 лет волейболом. Тренировки 3-4 раза в неделю по 1,5-2 часа. Планируют со временем увеличение. Хотелось бы узнать насколько опасно и можно ли заниматься волейболом. Есть показания УЗИ
Здравствуйте, Елена. По данным эхо - кардиографии определяется открытое овальное окно небольших размеров. Учитывая, что внутрисердечная гемодинамика не нарушена : нет признаков легочной гипертензии , камеры сердца не расширены , значит это состояние не представляет опасности, это врождённая особенность строения МПП . Противопоказаний для занятия спортом (волейбол) нет !! В плановом порядке советую сделать суточный монитор ЭКГ , для оценки ритма сердца в течение суток, это важно !! Крепкого здоровья Вам и Вашему ребенку ? С уважением, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, г Санкт Петербург
Здравствуйте,за 3 мес сбросила 10 кг(с 63кг до 53кг)на подсчете ккал плюс ежедневные физ нагрузки по 1ч.,хочу отказаться от подсчета ккал,есть обьемы пищи которые получались при подсчете еды,продолжать тренировки,возможно ли сохранить форму в таком режиме?
Здравствуйте. Можно. Если вы долго считали калории, то вы уже примерно можете ориентироваться в калорийности своего рациона, оставайтесь в уже привычном подобранном питании и вес будет поддерживаться. Следите за весом, если вдруг заметите что начали прибавлять всегда можно вернуться к подсчёту калорий
Боли в коленях у спортсмена
8 ответовДевочка фигуристка, прыгает 3 прыжки. Ежедневно по 2 ледовые тренировки плюс зал. После выходного, когда нет никакой нагрузки, жалуется на боли в коленях, после проходят и всю неделю не болят. С чем это может быть связано и что делать в такой ситуации?
Да, рекомендую регулярно принимать витаминный комплекс Алфавит Школьник Не болейте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продукты которые вредят при питании
9 ответовХотел бы сдать анализы и узнать какие продукты мне вредны а какие полезны. По ритму жизни: Сидячая домашняя работа с перерывами и отдыхом. Постоянные тренировки по боксу и хоккею, а так же бассейн. Рост 180 Вес 88-90кг ( хотел бы еще скинуть )
Здравствуйте. "запрещенка" стандартна: скрытый сахар, промышленные сладости, выпечка и хлеб из муки высшего и первого сорта, газированные сладкие напитки, соки в пакетах, энергетики, трансжиры - полуфабрикаты, майонез и всевозможные соусы.
Увеличена селезенка
4 ответаДобрый день! Ребенку 15 лет, профессионально занимается хоккеем. Переболел недавно, прошел 10 дневный курс амоксиклава. Делали узи и обнаружили увеличение селезенки. У меня вопрос? Можно ли выходить на тренировки и игры? Прикрепляю для сравнения предыдущие узи от июля 2025 и...
Здравствуйте. Для принятия решения о возобновлении тренировок обычно оценивается несколько факторов: Ранее перенесенное заболевание ( обычно рекомендуется возобновлять тренировки через 2-4 недели после полного выздоровления). Результаты обследования- ориентир не только размеры селезнки ( ее увеличение небольшое) но и на общий анализ крови.
Отказывают ноги
1 ответЖенщина 30 лет. Отказывают ноги. Болей нет. В передней части бедра ощущение в мышцах, как после тренировки. Нет сил в ногах. Ходит с большим трудом. Резко пропадает сила в ногах и может упасть. Не опасно ли это? Как быть и как лечить?
Здравствуйте, Марта! Необходима очная консультация невролога, который определит объем обследований по результатам неврологического осмотра. Скорее всего это будет МРТ головы и пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
4 ответаЗдравствуйте подскажите что можно сделать. За время кормления набрала лишних 10 кг. Сейчас вес остановился, кормить бросила и молоко пропало. Но вес стоит. Кушаю мало, тренировки когда есть время,так как одна с двумя детьми нахожусь постоянно. Может это гормональный сбой или нет?
Здравствуйте, нарушения цикла нет? оак, ферритин, траснферрин, витамин Д проверяли? гормоны щит.железы - ттг и т4 своб?
Колит в области сердца
20 ответовЗдравствуйте, дочери 14 лет, занимается боксом. Вчера и сегодня во время тренировки и бега в области сердца колит. Сделали сегодня ЭКГ. Посмотрите пожалуйста. Боксом занимается 5 лет. Медосмотры проходит раз в полгода. Жалоб до этого не было. Рост 167 см, вес 49 кг.
Крепкого здоровья!
самочувствие хорошее, горло практически не тревожит, но температура 36.8 держится. Это я просто еще не до конца выздоровел или же это что-то не хорошее? Постельный режим уже 5 дней, про тренировки пока что забыл, обильное питье, минимум 3 литра в день
Здравствуйте. 36.8 - отличная температура. После перенесённой ОРВИ могут быть колебания температуры тела до 37.4 вплоть до 3 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Занятия самбо. 7 лет.
8 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, с врачебной точки зрения мальчику 7 лет не рано начинать заниматься в секции самбо? На занятиях самбо, знакомые говорят, что дети приподнимают друг-друга на тренировках (для тренировки бросков)... задумался про суставы, спину и т.д....
Да, обычно так и делают, это верный вариант подъема тяжести, из положения приседа, двумя руками, прижимая, к своему корпусу. Спина прямая получится, к сожалению не сразу, потому что с округленной спиной проще поднять, но правильнее делать, конечно же, с прямой спиной, так будет меньше нагрузки. Я думаю, что этому обязательно научат на занятиях, и думаю, что не на первом и даже не на втором занятии будут подобные упражнения, вероятно тренер начнет с подготовки ребенка и укрепления мышечного корсета спины. Я уверена, что у Вашего ребенка все получится и здоровье только будет укрепляться. В здоровом теле, здоровый дух!