ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄. Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» Π°Π·ΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½. Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π°. Π½Π° ΠΏΡΡ-ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ. Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ. Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ. Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°. Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π’.ΠΊ. ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΊΠ²Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ (Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ) ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° 3 Π³ΠΎΠ΄Π° 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π±ΡΠΆ Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π»Π° , Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ? Π ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ²Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. Π’ΡΠΏΠΎΡ, ΠΊΠ²Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π΄ΠΎ 5-5,5 Π»Π΅Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ - Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 25 Π½Π΅Π΄. ΠΠ° 18.09.2023 Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ. Π‘ 13.09.2023 Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°: ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ. Π Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ
ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΡΠΆΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡ (ΠΠ₯ΠΠ), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°: Π ΠΠΠ ΠΈ Π ΠΠ -ΡΠ΅ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ? ΠΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π ΠΠ -ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ», Π½Π° ΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ» Π³ΠΎΠ΄Π°. Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π’ΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΠΠ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΈΡ
Π±Π°Π·Π΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ,ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ.ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ:Π― Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ.ΠΠ° Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ Π²Π·ΡΠ»ΠΈ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ.Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π±Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π°Π»ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΊΡ.ΠΠ°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°,ΡΠΎ Π·Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ?Π...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π±Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
Π² ΡΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΆΠΊΡ Π΅ΡΡΡ?(ΠΎΠ½ΠΊΠΎ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄! Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ». ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ» 48-64-72 Π΄Π½Ρ. Π’Π°ΠΊ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠΊ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 110 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ 12 ΠΏΠΌΡ (ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ), ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ, 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ
ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠ€Π‘-ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ 9 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΠΏΡΡ Π°ΠΊΠ°ΡΠ΄ Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 75 ΠΌΠ³. Π‘Π΄Π°Π»Π° ΠΡΠΏΠΈ-ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ -90. ΠΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ 30, ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°, ΠΏΡΠΈ ΠΠ€Ρ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΎΠ² Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΊΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅), ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π°ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ 13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
75-150ΠΌΠ³
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΠΠ, ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ST ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° st ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π§Π‘Π‘ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 110-130, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ 170-180 Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ
ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·ΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ- ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ». Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ 26 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ, 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π° ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡ, Π½Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ’Π’ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° 24-28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ "Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ" ?
"Π²ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ³Π»ΠΈΠΊΠ΅ΠΌΠΈΡ" - ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ 21-Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ 23 ΠΌΠ°Ρ). 26 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π΅. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°: Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΊ (Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π΅Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ) 80 mg/dL, ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ 76-110. Π§Π΅ΡΠ΅Π·...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ?
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΡΠ΅ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ, Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ