ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ 24 ΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΠΎ ΡΠ·ΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΠ: D=6.1 ΠΌΠΌ, S= 6,5ΠΌΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΠ: D=7.3 ΠΌΠΌ, S= 7.5 ΠΌΠΌ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Ρ...
ΠΠΠ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ 1 Π³ΠΎΠ΄Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΠ Π’ : L5-S1: ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π’2 ΠΠ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π°, Ρ Π΄ΠΎΡΠ·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 7.4 ΠΌΠΌ (12 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈ 12 ΠΌΠΌ Π² ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅). ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ !Π ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ°Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΡΠΆΠ° ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ? ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Π³ΡΠ°ΡΠΈΡ L1-S5 Π² 2Ρ
ΠΏΡ-ΡΠΈΡΡ
:
-ΠΠΎΡΡΠ½ΠΎ-ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
, Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
ΠΈ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ! ΠΡΡΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠ»Ρ Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π±ΠΈΡΠΈΠ΄Π° ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π²ΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½Π°Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ, Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ, Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ± ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ:
ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΏΠ²Ρ + ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½Ρ+ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²; Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ 1) ΠΠ΅Π»ΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Π’Π°Π± 15 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ»Π° 20 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
2) ΠΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΌ Π’Π°Π± 150 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ -10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
3) ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ΅Π½ ΡΠ°Π±Ρ ΠΏΠΎ 1 Π’Π°Π± 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ -1 ΠΠ΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Ρ. ΠΡΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°.
ΠS: ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌ, ΠΠΠ‘Π’, ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·, Π¦Π₯Π Π Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ (Π²ΡΡΠΎΡΠ° 190 ΠΌΠΊΠΌ),...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΠΠ’.
ΠΠ° ΠΠΠ’ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠ°ΠΊΡΠ»Π΅): Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ , Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΡ
Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΈΡΡΡΠΊΡΠΎΠΌΠΈΡ β Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ, Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠ»Ρ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΏΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° β ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠΌΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»Π΅Π²ΡΠΉ Π³Π»Π°Π· Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ β ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π°. Π ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 1β2 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄) ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ , ΡΠΏΠ°Π» Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°Π» ΡΡΠ°Π·Ρ, Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠ½ΡΠ». ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ½, ΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π΄Π°Π» ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ? ΠΠ° ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΠ½ ΡΠΏΠ°Π»? ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ?
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½?
ΠΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡ
ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ΅Π½. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ½Π°. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ? ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 11 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π» Π²Π½ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° Π»ΠΎΠ±, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π²ΡΡΠ°Π» ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π»Π° Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π», ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 ΡΠΌ....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΡΠ°. Π‘ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ , ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ - Π±Π΅ΡΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ , ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ , ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΈ , ΡΠ²ΠΎΡΠ°, Π²ΡΠ½ΡΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ - Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΡ ΡΠ·ΠΈ, ΠΈΠ· Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΊΡ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ ( Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°) ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠ½Π° Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π¨ΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ - Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ
Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ
Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°, 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ±Ρ. Π 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ -Π―Π΄ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ: ΡΠΏΡΠ°Π²Π° Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π²Π° - ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ΅ΡΠ°Π±ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ a: D = 29 Π³ΡΠ°Π΄. S = 25 Π³ΡΠ°Π΄.
ΠΡΡΠΎΡΠ° h: D = 11 ΠΌΠΌ S = 12 ΠΌΠΌ
Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ d: D = 13 ΠΌΠΌ S = 12...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘Π½ΠΈΠΌΠΎΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°Π²Π°Π»Π΅Π½ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ³Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π² 3 ΠΌΠ΅Ρ 25+\- 5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΡΡΠΎΡΠ° h Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 9-12 ΠΌΠΌ. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ d Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΈΠ½ΠΈΡ Π¨Π΅Π½ΡΠΎΠ½Π° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΌΡ Π»Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ³ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π’ΠΠ‘, Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΊΠ°Π»ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π€ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π€ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ Π·Π° Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π€ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΠΠΠ¬ΠΠ―.
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
- Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π’ΠΠ‘ ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΠ€Π - Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0 Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅.
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠΎΡΠ΅Π· Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ 10 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π3 1000 ΠΠ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
- Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½. Π£ΠΠ - ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-Ρ
Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ - ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Ρ ΡΡΠ½Π° ΡΡ
Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°, Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΡΠΌ. ΠΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» ΠΎΠ½(ΠΈ Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ) ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 2. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π°Π³ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΡΠΏΠ°Π» ΠΎΠ½ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ, Π²Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π»Π°...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ²ΠΎΡΡ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 5,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΏΠ°Π» Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ (Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°) ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ 70 ΡΠΌ., ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π° Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΌ. ΠΠ»Π°ΠΊΠ°Π» ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π» ΠΈ ΡΡΠ½ΡΠ». ΠΠ° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ°, Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ½ΡΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°,...
Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΡ Π·ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π³Π»Π°Π·, ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ (ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ).
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°.
ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ