Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день
Работаю на новой работе чуть больше месяца. В работе приходится целыми днями контактировать с людьми, что высасывает из меня всю энергию. На протяжении двух последних недель очень много нервничаю и устаю. Дошло до такой степени, что, когда открываю утром дверь при...
Здравствуйте! То, что вы чувствуете, нормально для человека, который столкнулся с повышенной нагрузкой, особенно на новой работе. Постоянный стресс, страх перед рабочим днем, утренняя апатия и эмоциональная истощенность — это сигналы, что ваш организм и психика нуждаются в поддержке.
Если на работе слишком много обязанностей, попробуйте структурировать день. Составляйте списки задач и расставляйте приоритеты. Если есть возможность, поговорите с руководителем или коллегами о том, что вам сложно. Возможно, вам могут облегчить часть обязанностей.
Недостаток энергии и чувство разбитости могут быть вызваны не только стрессом, но и скрытыми физическими проблемами, например, анемией
Чем можно помочь себе :
Позвольте себе выговориться близкому человеку или записаться на прием к психологу.
Установите минимальные цели на день (например, сконцентрироваться на одной важной задаче).
Попробуйте расслабляющую практику перед сном, например, дыхательные упражнения.
Планируйте небольшой отдых в выходные — это поможет восполнить силы.
Проверьте:
Уровень железа и ферритина.
Щитовидную железу (ТТГ, Т4).
Витамины D и B12.
Здравствуйте!Такая у нас проблема,собаке скоро 11 лет,домашняя,недавно перенёс вынужденную операцию по удалению жировика на голове,после операции отходил плохо,аппетита не было,спустя пару дней после операции на сильно поили бульоном для поддержания сил,начал приходить в...
Здравствуйте. Сколько весит собака?
Гистологию образования делали?
Где образование находилось?какого размера?
И почему если предполагали жировик, стали удалять? Она ему как-то мешала?
Анализы крови сдавали? Узи, рентген перед операцией?
Как правильно набрать вес и восстановить силы после операции перитонита с перфорацией 12-п.кишки - праильным питанием, биодобавками... Маме 72. Операция была 14 июля (после операции была 10 дней в реанимации на исскуственном поддержании давления, было очень низкое из-за...
Здравствуйте. Восстановление в таком возрасте после операции на желудочно- кишечном тракте - вопрос не одного дня или месяца. Необходимо учитывать жалобы, тип операции, время, которое прошло, степень падения веса, переносимость продуктов, возможности желудочно-кишечного тракта, состояние нервной системы вашей мамы. Т.е. требует планомерной длительной работы и не решается в стиле: "вопрос-ответ". Поэтому руководствуйтесь назначениями вашего участкового терапевта. Может быть, стоит обратиться и к неврологу.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Второй день после операции по удалению халязиона, врач назначил капли, мазь, прогревание, синяк под глазом увеличивается, сосуды полопались на глазу. Зачем прогревание, если синяк под глазом лезет???
Lобрый день. Запланирована операция по удалению матки( причина карценома эндометрия) Так же обнаружена аденома желудка. Будет ли проблема с желудком являться противопоказанием к операции по удалению матки?
Здравствуйте. Пишу от имени мужа .Очень переживаю по результатам операции по удалению простаты. 19.01.2026. Прикрепляю выписку. Получается не все удалено. Врач рекомендует через 6 недель сдать ПСА. Если он менее 0.1 то контролировать дальше. Если нет - решать вопрос об...
Здравствуйте
Я врач-онкоуролог
Занимаюсь раком предстательной железы
Готов Вас проконсультировать
ПО данным гистологического исследования имеются признаки, указывающие на положительный хирургический край в уретер - то есть имеется вероятность, что остались опухолевые клетки
Тактика в подобныых сиутациях в настоящее время активно-выжидательная - контролируют ПСА каждые 4 недели строго в одной и той же лаборатории
Если цифра достигает 0.1 - проводят сальважную (спасительную) лучевую терапия на ложе простаты незамедлительно
Но положительный край лишь повышает риски и вовсе не обязательно означает, что будет рецидив
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Была операция лапораскопия, удаление киты яичника правого. После операции держится температура 37,5 уже 5 месяц и сильные боли в животе. Делала мрт с контрастом малого таза, по нему аденомиоз диффузный и выраженное расширение вен, спаечный процесс. Ранее был аденомиоз и никак...
Жена болеет 12й день. Первые 8 дней температура была до 39,5, потом на 8 день стабилизировалась на 36,6. КТ-6%,интерлейкин 6-9,40,срб-2,17,д-димер-388,прокальцетонин-<0,05. Цефтриаксон 2р в день, ксорелта 10мг 1р в день, витамин С. Сейчас беспокоит постоянный кашель и слабость.
Здравствуйте. Для уменьшения симптомов интоксикации рекомендуется обильное употребление жидкости (до 2,5 л/сут), для снижения температуры тела свыше 38,0 и уменьшения различных болей эффективен парацетамол таблетки 500 мг, не более 6 тб в день, или нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен таблетки 400 мг не более 3 тб в день.
При заложенности носа обычно назначают препараты: Ксилометазолин по 1 капли в каждый носовой ход до 5 дней, Промывать нос солевыми растворами (Долфин) 7 дней,
при дискомфорте и боли в горле обычно назначают препараты: Леденцы или таблетки для рассасывания. К таким лекарствам относятся Фарингосепт, Септолете, Гексорал Табс, Стрепсилс, Фалиминт, Нео-ангин.
Орошение горла специальными спреями или аэрозолями. Эффективными в этом плане считаются Гексорал, Тантум Верде, Ингалипт, Орасепт, Гексаспрей, Каметон.
при редком сухом кашле обычно назначают пастилки от кашля (например, Доктор МОМ) и теплое питьё. при влажном кашле с легко отходящей мокротой дополнительного лечения не требуется.
При закашливании (или кашле ночью) ингаляции с физ раствором (при отсутствии температуры)
рекомендуется вести здоровый образ жизни - больше двигаться, сбалансированное питание, следить за хроническими заболеваниями.
Здравствуйте .у мужа была температура .болели глаза .сделали КТ .матовое стекло до 6 мм ..и очаг поражения не более 1 процента .высока вероятность ковида .левосторонняя пневмония .....мазок на ковид еще не пришел .его семья жена и ребенок 7 месяцев мы в группе риска?мы...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему женщина сперва говорит нравишься а потом кричит не пиши не унижайся она общалась сомною нормально но потом резко изменилась я не понял это просто промолчал и всё жду от неё смс звонок то она так ведёт себя а потом вообще не могу понять то она говорит вернусь а потом...