Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
13 ответовГоловные боли. Звон в ушах. По всей видимости идут от шеи. Работа сидячая. Как убрать боль? Город маленький запись на невролога - за месяц, МРТ в городке нет, надо ехать в другой город. И делают ли МРТ без направления врача?
Здравствуйте! Боль в шее есть? Головную боль опишите: давит, пульсирует, в какой части боли, в какое время суток возникает? Слух не снижен?
Боли в пояснице при вставании
3 ответаЗдравствуйте. Боли при вставании в поясничном отделе после долгого сидячего положения (сидячая работа) появились года 3 назад. Вначале были незначительными, сейчас сильнее. Подскажите, какие обследования нужно пройти и нужно ли обратиться к ортопеду или к какому-то другому...
Здравствуйте. Рентгенография при отсутствии факта травмы при обследовании поясничного отдела не информативна. В поясничном отделе нужно искать грыжи, протрузии, сжение межпозвоночных каналов..., которые видны только на МРТ. Стандартом обследования, является МРТ и без него не обойтись, если проблему решать серьезно. Так же в Протокол обследования входят анализы, поскольку длительно существующая боль в пояснице может являться проявлением общего заболевания. Нужно сдать анализы 1. Кл ан крови с СОЭ 2. Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Пока можно применять Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Коррекция рекомендаций после дообследования, поскольку пока диагноза нет. П.С. Физиотерапию и ЛФК пока не рекомендую. Не редко на МРТ выявляют гемангиомы, при которых физиотерапия противопоказана. ЛФК и массаж то же нужно понимать, какой рекомендовать или пока с ними повременить.
Боль в ноге и пояснице при беременности
19 ответовначало болеть в этих местах , когда наступаю на ногу , на правой ноге , когда много на ногах ( а работа сидячая ) Когда полежу , встаю прям очень больно встать. После ночи отпускает Начиталась про симфизит , загналась , но вроде как рано ( срок 14,5)
Срок 14,5 недель не слишком ранний для боли тазового пояса при беременности. По отмеченным зонам в подобных случаях чаще предполагается нагрузочная боль в области правого крестцово-подвздошного сустава и паховых мышц, а не изолированная проблема лонного сочленения. Боль именно в области лонного сочленения обычно ощущается по центру над лобком и усиливается при разведении ног, переворотах в постели, подъеме по лестнице и выходе из автомобиля. Усиление после длительного стояния и первых шагов после отдыха с облегчением после ночного сна больше соответствует механической боли, но точную причину определяет очный осмотр. До осмотра обычно рекомендуются короткие спокойные прогулки вместо длительного стояния, смена положения каждые 30-40 минут, ходьба небольшими шагами и обувь с устойчивой подошвой. При вставании с кровати и выходе из автомобиля ноги желательно держать вместе, а во время сна можно размещать подушку между коленями. Следует временно исключить перенос тяжестей, широкие выпады, приседания, сидение нога на ногу и опору преимущественно на одну ногу. Полный постельный режим обычно не требуется - активность сохраняется в пределах, не усиливающих боль. Плановый очный осмотр целесообразен в ближайшие дни, особенно если боль мешает нормально ходить или возвращается ежедневно. Срочный очный осмотр требуется при невозможности наступить на ногу, быстро нарастающей боли, температуре, кровянистых выделениях, выраженной боли в животе, отеке или покраснении одной ноги, одышке либо боли в груди
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Польза или вред
15 ответовЗдравствуйте, работа с 6 до 18 у компьютера. Стала замечать, что пропадает память. Читаю и не запоминаю, слушаю и все мимо,, ушей,, Внимания тоже особо нет, нужно перечитать, что бы найти ошибку. С чем это связано? И как помочь?
Здравствуйте! Продолжительная работа за компьютером, действительно, может негативное сказаться на когнитивные функции, зрение. В таких случаях рекомендуют делать перерывы в работе каждый час. Дополнительно рекомендуют оценить следующие показатели, чтобы исключить органическую патологию 1. Общий анализ крови+лейкоформула. 2. Анализ крови на витамин Д 3. Анализ крови на фолиевую кислоту и В12 4. Ферритин, исключить скрытый железодефицит 5. Кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный, Анти-ТПО) 6.Биохимический анализ крови: Общий белок, АСТ, АЛТ, билирубин и фракции: мочевина, креатинин, щелочная фосфатаза, ггтп 7. Общий анализ мочи Если анализы какие-то сданы, прикрепите, я посмотрю.
Теносивит, синовит
13 ответовДобрый вечер. В течении 1 года беспокоит кисть руки. Воспаляется, отекает, сильно болит при нагрузке. Сделали рентген - по нему изменений нет. Сделали узи, фото прикрепляю. Возможно была травма этой кисти, без перелома, но не могу точно сказать, работа физическая.
Добрый вечер! Прикрепите, пожалуйста, УЗИ!
Выгорание и потеря цели
2 ответаЗдравствуйте. Мне 48 лет, всю жизнь я много работала на 2-3 работах, парпллельно училась и растила сына. Сейчас, когда сын взрослый и живет отдельно с семьей, у меня нет кредитов и долгов, есть хорошая работа с достойной зарплатой и дома я забочусь только о себе и своих...
Вероника,вы еще молоды,чтобы не выходить из дома) У вас сейчас,самое обалденное время для себя. Купите абонемент в фитнес,или куда то в группы рисования,вязания.Найдите себе мужчину.(для совместного времяпровождения))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Работа связана со стрессом, недавно не сдал два экзамена, также до кучи недавно проявилась впервые аритмия, и стал нервничать, я сам по себе тревожный человек, а теперь места не нахожу, зациклен на неудаче, нет радости...сон под утро беспокойный. Работа связана с...
Добрый день. Фенибут можно увеличить до 1 т х 3 раза в день, добавить к нему стрезам по 2 капсулы 2 раза в день. Это легкий дневной транквилизатор, не вызывающий выраженной седации. Работу с психологом также следует продолжить, 14 дней явно мало. Если эффект не последует в ближайшее время рассматривать назначение антидепрессантов.
Как пережить депрессию?
10 ответовЗдравствуйте! Нахожусь в депрессии. Наступила полная апатия, постоянно плачу. Папа болеет раком. Муж работает вахтами, скоро опять уезжает. Очень тяжело отпускать любимого человека на 2 месяца. Но пока эта работа нужна. Сама я приступаю резко к другой работе, которую я толком...
Татьяна, добрый вечер! Ваши чувства и состояние очень понятны и нормальный - столько переживаний и нагрузки, и Вы скорее всего сами по себе очень сильный человек, держите себя в руках. Но психика то же может устать, Вы то же человек, которому нужна и важна поддержка. Какая Вы молодец и как Вы правы-это такой период и все обязательно наладится, справитесь!!! Обязательно! А теперь главное - немного заботы о себе)) Помогите своей психике и появится ресурс пройти этот период с меньшей нагрузкой и гораздо легче. Пересмотрит свой график, сейчас по максимуму времени для отдыха, и приятных моментов, сон, питание - это не эгоизм, это возможность восстановить себя и помочь своим родным. Попросите мужа помогать сейчас эмоционально - чаще звонить, говорить тёплые слова и поддерживать Вас)) И обратитесь за помощью к психотерапевту, возможно сейчас очень нужна поддержка нервной системы и помочь ей расслабиться и восстановиться. Обратитесь за консультацией и получите рекомендации по своему состоянию и как сейчас более легче и быстрее можно помочь самой себе вернуть силы и краски жизни))
Запор
1 ответДобрый день. С марта начался запор, обычно бывали запоры, но не часто в осенне-зимний период (работа сидячая). Думала, начнется весна, больше движения, работа на огороде, овощи - и все пройдет. Но ничего не прошло. Делаю очистительную клизму - два-три дня хожу в туалет...
Здравствуйте! Ваш вопрос еще актуален?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Замершая беременность и депрессия
8 ответовМоя первая желанная беременность замерла на 9 неделе. Мне 25, заболеваний не имею. Уже третий месяц слезы в подушку, состояние подавленности и пустоты. Не хочется ничего. Не радует ничего. Не отвлекает ничего. Ни работа, ни научная деятельность, ни обновки, ни поездки, ни...
Здравствуйте, Ольга! Описанное вами состояние похоже на тревожно-депрессивное расстройство, вызванное потерей ребенка. Принимаемые вами препараты осень слабые для достижения нормального состояния. Я бы посоветовала вам обратиться очно к психиатру, чтобы вам назначили фармакотерапию ( антидепрессанты и анксиолитики). Пока попробуйте заняться тем что всегда могло доставить вам удовольствие, проведите вечер с любимым человеком, поделитесь с ним своими проблемами, выпейте травяные чаи, примите ванны с магниевой солью. Кроме того, рекомендую пройти вам курс когнитивно-поведенческой психотерапии со специалистом.