Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх задохнуться
4 ответаЗдравствуйте. Страдаю дыхательеым неврозом с детства. Последний год особенно мучителен. Всё время пытаюсь сделать глубокий, "идеальный вдох". Если подучается, на какое-то время успокаиваюсь. Потом всё заново. Иногда так глубоко пытаюсь вдохнуть, чтт болит грудная клетка и...
Начните с дыхательных практик. Если вы будете практиковать ежедневно, то постепенно ваше состояние будет выравниваться. И соматическая медитация, ее можно найти в интернете.
Страх тромбов
42 ответаЗдравствуйте, очень болит грудь, уже как вторую неделю, месяц назад обследовалась экг, узи, хостер, все в норме. А тут я узнала что тромбы в сердце можно не заметить на обследованиях, и теперь не могу успокоится, болит грудь, отдает в руку в мезинец, также в подбородок,...
Здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, подробнее как именно болит? боль постоянная или когда то проходит? Есть ли какие либо еще симптомы( одышка, снижение переносимости физических нагрузок, появление кашля, учащенный пульс?)
Сильный страх
1 ответпотрогала семя парня , через н которое время (минуты 2-3) вытерла палец , и забыла за него и проверила на сколько я мокрая (у меня возможно овуляция после аборта) я могу забеременеть ? это все было на днях
Добрый день! Беременность невозможна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоции страх
9 ответовДо 16 лет жила с родителями за все эти годы я помню только скандалы. Папа очень сильно пил Мама не выдерживала этого начинала кричать на него. Каждый день я смотрела на это все со слезами на глазах, мне было жалко маму, я не знала чем ей помочь. Из-за этого я не обращалась к...
Анастасия,здравствуйте.Ваша реакция на папу нормальная. В чем основная проблема?Вы испытываете чувства вины за то,что не можете его простить?Вы считаете,что должны по-другому к нему относиться,но можете только так?
Страх смерти
38 ответовЗдравствуйте, полтора года назад, с похмелья поднимали бабушку на 4 этаж, когда подняли, была жуткая отдышка , тахикардия и с тех пор начались проблемы, постоянная отдышка, боль в спине под левой лопаткой. Миллион врачей пройдено, диагноз ВСД. Сдавал все анализы по 100 раз,...
Произошел сбой в адаптивных процессах( на фоне стресса, возможно Ковид перенесли или др инфекцию) , возник дисбаланс вегетативной регуляции. Если придерживаться вышеуказанных рекомендаций, все придет в норму со временем.
Страх ребенка
1 ответСыну 7 лет, боится находиться один в помещении. В детстве остался один дома и проснулся. (живём в частном доме, была на улице). Было примерно2-3 года. На улице один чувствует себя хорошо. Перед сном каждый день спрашивает, никуда ли я не уйду.
Здравствуйте! Полина, Вы живёте вдвоём с ребёнком? Что Вы ему отвечаете, когда он так спрашивает?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх насекомых
2 ответаЯ боюсь любых насекомых, живу в чистоте, мою полы алмадезом. У меня 5 месячный ребенок. Ночью видела что то черное в коридоре, быстро задавила и не успела разглядеть что это было! Прошло какое то время, за своей входной дверью увидела еще насекомое - черный жук/таракан если...
Здравствуйте. Избавиться от насекомых невозможно, они в этом мире очень распространены. С фобиями хорошо помогает работа в рамках когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Часто в работе используется техника систематической десенсибилизации, основанная на постепенной адаптации к источнику страха, путем сочетания столкновения с ним вместе с релаксацией и расслаблением.
Страх задохнуться.
4 ответаДобрый день , 30.12 подавилась хлебом , вроде не сильно , кашель был немного. Но после этого в груди стало першение , саднение , и как будто мокрота не отходит . Съездила в больницу анализы сказали в норме , а рентген хоть и сделали (тоже норма) сказали все равно ничего по...
Здравсвтуйте, Мария. Если все-таки было попадание инородного тела в дыхательные пути, или же совместное воздействие вирусов, то трахеит или бронхит на раздражение дыхательных путей развиться могли. Т.е. раздражение инородным телом или интенсивным кашлем, а вирусы нашли благоприятную среду при этом. В плане, нужно ли что-то удалять из дыхательных путей принудительно - нет. Крошки хлеба растворились уже давно и сейчас никакой закупорки вызвать не могут. Обычно при появлении затруднений дыхания рекомендуются ингаляции Беродуал 12 капель и Пульмикорт 0,5мг утром и вечером на физ.растворе. Они и бронхит расширят и слизистую успокоят. Для улучшения работы ресничек дыхательного эпителия - Карбоцистеин на 4-5 дней. Т.е подход как при бронхитах. В течение 72 часов оцениваем динамику. Хрипы не всегда активно выслушиваются на приеме, надо не просто делать глубокие вдохи, но и проводить форсированный выдох. Вы можете проделать маневр форсированный сильный резкий выдох - будет ли он провоцировать хрипы или кашлевой рефлекс - это достаточно показательно для диагностики бронхита. Также кашель в ночное время или затруднение дыхания в ночное время типичны для острого бронхита.
Бессонница, страх
21 ответЗдравствуйте, я ночами очень плохо сплю. Могу заснуть и тут же встаю или посреди ночи от сильно сердцебиения, и страха, все внутри как бы переворачивается, голова уже неделю болит, вчера ещё и левую ногу начало крутить, постоянная чувство нехватки воздуха, и это уже больше...
Здравствуйте! Что м щитовидной железой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх Бешенства
18 ответовЗдравствуйте. Две недели назад был в Шанхайском зоопарке, где кормил енотов через сетку. И один из них докоснулся до меня свой лапкой никакой боли я не почувствовал. Никакой крови у себя тоже не заметил. На всякий случай помыл руки с мылом. Через два дня заметил у себя на...
Здравствуйте! В подобных случаях ситуация относится к первой категории - прикосновение к животным, кормление , контакт с неповрежденной кожей. При таких контактах риск заражения отсутствует , а вакцинация - не назначается Енот просто дотронулся лапкой , укуса не было , боли и кровотечения - не было , животное содержится в государственном зоопарке с ветеринарным контролем Вирус бешенства не может проникнуть через неповрежденную кожу . Он передается только со слюной через глубокие раны . Отслоение верхнего слоя кожи не является входными воротами для инфекции В подобных случаях никакого риска - НЕТ