Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала плохо спать
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время плохо сплю, частые пробуждения, засыпаю на 15 мин и снова просыпаюсь, посоветуйте какое-нибудь снотворное без рецепта и сильных побочных эффектов, мелатонин пробовала не помогает
Анастасия, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Девочка 4м (3д -зеленый стул,в 1д-до 7-8 подгуз) 2 дня была темпер 37,7,давала ибупрофен суспензию ,а сейчас ее нет,стул уже реже,но еще зеленый,постоянно кричит и хочет спать ,вб по 30-40 мин максимум
Здравствуйте Скорее всего ребёнка беспокоит животик Начните давать баксет бэби/нормобакт л по 1 саше 1 раз в день 10 дней для укрепления стула
Не кушает
5 ответовРебёнку 1 месяц прописали Мальтафер 5капель 2 раза в день начала давать после этого стала мало спать и кушать отказывается и появились по всему телу красные точки капризничает но много стало пить водичку гемоглобин 105
Здравствуйте! Если ребенок доношенный, то гемоглобин 105 это нормально в этом возрасте, так как до 6 месяцев наблюдается физиологическая анемия, лечения она не требует. Можно не давать лекарство.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Новорожденный очень долго не спит
15 ответовЗдравствуйте. Новорожденному 3 недели, стали пугать очень долгие бодрствования. После пробуждения может не спать 3-4 часа подряд, а бывало что и 7 часов подряд не спала. Подскажите с чем это может быть связано? В эти часы множества попыток уложить ребенка, зевает вроде и...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какой вид вскармливания? Роды естественные? В срок? Вес при рождении и какой вес сейчас? Когда начали прием аквадетрима?
Добрый день! Малышке 1,1 месяц, в последнюю неделю срыгивания начали ее беспокоить. Во время сна она просыпается от них, иногда срыгиваниям предшествуют позывы (она корчится, кряхтит, выгибается). Сначала срыгивания были не частые, они ее не беспокоили и по объёму они были...
Здравствуйте В норме Срыгивания до 2-х столовых ложки Необходимо сделать узи пилорического отдела желудка
Сухой кашель не даёт спать 3 сутки
39 ответовЗдравствуйте, заболела в среду, насморк, небольшой кашель сухой, без температуры, промывание физраствором, полоскание фурацилином, в субботу осипает голос, лекарства гексализ, эвкалипт, подключила флюдитек, сопли зелёные появились, сгутками, по утрам отхархивается мокрота еле...
Здравствуйте. Лечение сухого кашля - обильное питье, увлажнение воздуха, синекод или омнитус 1т 3р в день, антисептические пастилки для горла. Постинфекционный кашель может сохраняться до 3 мес,это не показание к антибиотикотерапии. Изначально инфекции всегда вирусные и антибиотики не нужны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенок 2 лет перестал спать днем уже как месяц, но он может сегодня не спать, а завтра уснуть днем и на следующий день снова не спать днем. Может проснуться в 9-11 часов и уйти с трудом на сон только в 23:00-01:00. Четкого распорядка дня нет с рождения....
Здравствуйте. В 2 года дневной сон ребенку необходим еще по его физиологии. Потому и засыпает поздно на ночь, что перевозбужден и не может уснуть. Старайтесь твердо держать режим дня. После 19.00 часов спокойные игры, чтение книг детских, просмотр телевизора ограничить или исключить. Можно ванны с отваром лаванды, ромашки, мятой, пустырником, мелиссой. Выработать ритуал на сон: подготовка и проветривание комнаты, можно затемнение, спокойное поведение всех членов семьи. Возможно и с прорезыванием зубов тоже связано было.
Ребенок не спит ночами
13 ответовДобрый день Сыну 2года 4мес Примерно с 1,5 лет не спит ночами, орет диким криком. Успокоить это почти невозможно. Бывают раз в месяц спокойные ночи, но это большая редкость Может хорошо спать только когда меня нет рядом и его укладывают спать папа или бабушка Были на гв...
Условия сна: температура воздуха в помещении 20- 22 градуса, влажность 45-60
Уже год постоянно принимаю Эквамер 5+10+20 мг, но в последнее время периодически давление поднимается до 170/90 и мне плохо.Моксонидин под язык и нитроспрей решают проблему. Кардиолог назначил Эквамер 10+20+40. Опасаюсь,так как зачем мне удвоенная доза розурвастатита?!...
Если состояние не хорошее, то надо менять....
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Астма не проходит
7 ответовЗдравствуйте. Лечусь от астмы третью неделю. Преднизолон на снижении Ацеброфеллин Пранлукаста Бекламетазон. Сначала были улучшения, вчера снова кашель и боль в груди. Из жалоб был сильный кашель, и при кашле не хватало воздуха. Спать не могла. Сейчас спать могу, но переживаю...
Здравствуйте. Если Беклометазон не помогает, перейдите на Дуоресп Спиромакс 160/4, 5 мкг 2 вдоха 2 р в день, курс минимум 1-2 месяца. Потом надо оценить динамику, можете ли вы обходится без ингаляторов. Спирометрию делали? Прикрепите к вопросу по возможности.