Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 30 лет ( женщина ) хожу 3 раза в неделю в тренажерный зал . Позавчера была функционалка ( тренировки на время и выносливость ) без тренажеров , были гантели . Я не знаю связывать свое состояние с этим или нет . Вообщем на следующий день ложилась спать и...
Здравствуйте. Какие препараты принимали и с каким эффектом?
Траксокары
6 ответовДобрый день помогите разобраться ! Год назад проводил отца сильно пахудел за неделю минус 10 кг потом ещё 8 кг ! С тех пор вес держится в районе 66-67 кг максиму доходил до 70 но потом возращался обратно, а раньше весил 80-83 кг! Аппетит есть ! В последнее время заметил...
Здравствуйте! Есть подозрение на токсокароз, необходимо дооьследоваться, сдайте ИФА кровь к токсокарам по титрам 1:100, при титре 1:800 и выше диагноз подтвержден и можно будет назначить лечение.
Что сдать или пропить ?
1 ответНа протяжении полугода чувствую себя все время усталой , сколько бы не спала все время не высыпаюсь , хожу заниматься в тренажерный зал , после второго упражнения либо начинает болеть голова , либо кружится , очень устала от этого состояния, все время все забываю, ключевые...
Здравствуйте, ферритин низковат да. Есть скрытый железодефицит. Должен быть выше 30-40 в идеале равен массе тела . Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 1 месяц. При положительное динамике ещё 1 месяц и затем контроль ОАК. Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом. В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы. Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе. Дополнительно сдать на витамин Д, вит В9,12.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина и шея в сядячем положении
13 ответовЗанимаюсь спортом ( тренажерный зал) нагрузки умеренные , слишком тяжелые веса не таскала, занимаюсь около 12 лет, последние 4 месяца делала упражнения только на низ посольку потянула руку. Был перерыв на 2 недели из-за поездки в жаркую страну , вернулась позанималась и...
Здравствуйте! Велаксин действительно начинает работать на 3-4 неделе приема. Можно добавить миорелаксант, например, таб.Тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней. Стресса не было? Тревожность не повышена?
Резкое ухудшение зрения
6 ответовДочка, 12.08.15гр, зовут зовут Аня. Проблем со здоровьем не было. В декабре 2025 на мед осмотре выяснилось, что у неё зрение -0,75. Начали носить очки. В апреле 2026 на приёме у офтальмолога определили, что зрение резко упало, выписали капли Мидримакс, 1 капля в каждый глаз...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией и приложенными файлами Нет, от плавания и прыжков в воду зрение не ухудшается Наоборот, плавание идёт только на пользу Миопия прогрессирует при росте организма и соответственно глазного яблока Очки необходимо носить на постоянной основе Курсами капать капли циклоплегики, что вам доктор назначил
По МРТ протрузии
5 ответовЗдравствуйте. Я активно занимаюсь спортом, зал (с весами) , йога и другое. Неделю назад появилась боль в районе поясницы, при наклоне вперед боль усиливается, она резкая и стреляющая, при наклоне вправо стреляет сильно в левую сторону, больновато лежать на левом боку, больше...
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют. Также в шейном и грудном отделах есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой в руку или по межреберьям. Локальные боли данные изменения не дают. Протрузии- это выбухание «прокладки между позвонками», возникает это так как мы ходим на ногах, идет постоянная осевая нагрузка на позвоночник, поэтому возникают эти выбухания. Нужно избегать подъема тяжестей и укреплять мышцы спины, тогда нагрузка на сам позвоночник будет меньше Сами по себе протрузии могут уменьшаться со временем Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки), боль может иметь простреливающий характер, может Быть ощущение жжения Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot В период боли физическую активность лучше снизить до спокойной ходьбы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ппа, задержка, эк
10 ответовЗдравствуйте, у меня прошла менструация 12-17 февраля и на середину цикла были ппа, после которых я сразу выпила ЭК Эскапел, спустя две недели снова начались месячные 2-6 марта (общий цикл 19 дней вышел). Сейчас у меня задержка уже практически две недели, 3 апреля была у...
Если тест отрицательный, беременности нет. Тест реагирует через 14 дней от момента овуляции
Расшифровка заключения ЭКГ с нагрузкой
11 ответовДаже после легкой кратковременной нагрузки чувствую себя не очень: сердцебиение, нехватка воздуха, слабость, головокружение. Перед тем как пойти в зал для занятий спортом решила сделать ЭКГ с нагрузкой (я тревожная, да). Получила заключение от специалиста, который проводил...
Здравствуйте, если на ЭКГ синусовый ритм без нарушений ритма и регистрируется НБПНПГ, то повода для переживания нет. Если. Есть возможность, прикрепите пленку. Относительно пролапса МК, при отсутствии регургитации, специфического лечения пролапс не требует. Будьте здоровы!
Жидкий стул
10 ответовЗдравствуйте. Мне 21 год недавно я начала ходить в фитнес зал после долгого перерыва.. в зале я ходила на интенсивные тренировки и потом на аппаратные процедуры: инфракрасная сауна, виброплатформа, джурине токи на проблемные участки, прессоштаны. Проходила я 2 недели и после...
Добрый день, это заработал Ваш желчный пузырь, так в целом и бывает, нормализуется самостоятельно, можно начать прием смекты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Две недели болит поясница,в ногу не отдает,боль при наклонах. Сделала КТ Результат: В сегменте L5-S1: дорсальная центральная грыжа диска до 4.7 мм. Межпозвонковые отверстия не сужены. Просвет позвоночного канала сужен. Сагиттальный размер позвоночного канала до 8.5...
Здравствуйте. По результатам КТ выявлены изменения, требующие серьёзного внимания. На уровне L5/S1 определяется центральная грыжа диска 4,7 мм с сужением позвоночного канала до 8,5 мм. По общепринятым анатомическим критериям сагиттальный размер менее 10 мм соответствует абсолютному стенозу позвоночного канала. Это уже выраженное сужение, которое нельзя недооценивать. Однако степень сдавления нервных структур определяется не только диаметром канала, поэтому необходимо МРТ пояснично-крестцового отдела и консультация нейрохирурга. По характеру жалоб наиболее вероятен дискогенный болевой синдром. При наклонах повышается внутридисковое давление, раздражаются болевые рецепторы повреждённого диска, возникает защитный мышечный спазм. Отсутствие боли в ноге является благоприятным признаком, однако не исключает компрессию нервных структур. Для клинически значимого стеноза более характерны боль, онемение или слабость в ногах при ходьбе. Что касается спорта, сейчас рекомендую исключить бег, прыжки, осевые нагрузки, приседания с весом и становую тягу. Допустимы спокойная ходьба и движения, не провоцирующие боль. Возвращение к бегу и силовым тренировкам следует обсуждать после МРТ и оценки нейрохирурга. При отсутствии значимой компрессии нервных структур и неврологических нарушений обычно возможно консервативное лечение с постепенным восстановлением физической активности. Сам по себе стеноз 8,5 мм ещё не является безусловным показанием к операции. При появлении слабости в ногах, онемения промежности или нарушений мочеиспускания необходима экстренная оценка.
