Что вас беспокоит?
Болит спина и шея в сядячем положении
Занимаюсь спортом ( тренажерный зал) нагрузки умеренные , слишком тяжелые веса не таскала, занимаюсь около 12 лет, последние 4 месяца делала упражнения только на низ посольку потянула руку. Был перерыв на 2 недели из-за поездки в жаркую страну , вернулась позанималась и начались боли ноющего характера в спине и шее. Особенно спина где лопатки с двух сторон. Сделала МРТ , по нему просто мышечно тонический синдром , была у невролога врач назначил лечение : Целебрекс -10 дней. , велаксин , омез и тералиджен . Прошло 10 дней боли не проходят , написала врачу он сказал препарат еще не начал работать ( я так понимаю велаксин) , что делать куда бежать , качество жизни очень ухудшилось . Не совсем понятно разминать ли сейчас спину упражнениями или наоборот полу - постельный режим .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Велаксин действительно начинает работать на 3-4 неделе приема.
Можно добавить миорелаксант, например, таб.Тизанидин 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней.
Стресса не было? Тревожность не повышена?
Марина Алексеевна, тревожность повышена ,, но на велаксине я становлюсь спокойнее. Мне врач сказал по результатам МРТ не может быть боли такого характера, у меня даже нет протрузий и грыж , может на фоне приема велаксина такой эффект?
Нет, симптоматика с венлафаксином не связана, препарат наоборот должен помогать от болевого синдрома, он воздействует на болевые рецепторы, но эффект действительно пока рано ждать.
Минимальная эффективная дозировка 150 мг препарата.
Насчет тренировок пока лучше подождать пока купируется болевой синдром.
Марина Алексеевна, врач пока оставил меня на 37,5 на которую я даже еще не вышла ( у меня пока пол таблетки ) , сказал повышать постепенно до 75 выше не нужно . Скажите какой образ жизни сейчас более благоприятен , в постельном режиме боли успокаиваются на самом деле , но я борюсь как бы мышцы вообще не отрофировались
При болевом синдроме режим обычный, можно ходить размеренно, но физ.нагрузкой не заниматься, возобновить только при уменьшении болевого синдрома.
Марина Алексеевна, скажите пожалуйста, показаны ли мне хондопротекторы согласно заключению МРТ и моему болевому синдрому ?
Хондропротекторы не обладают доказанной эффективностью применения, они используются на практике, но в теории и клинических исследованиях не доказали своей пользы.
Зарубежом например, их не используют.
Принятый ответ
Здравствуйте, велаксин отличный препарат , который хорошо купируют болевые синдромы , имеет эффект нарастающий, который начинает проявляется только ко 2-3 нед. приема.
Для снятия мышечно -тонического синдрома обычно назначают сирдалуд 4 мг на ночь -10 дней , либо Мидокалм 150 мг 2-3 раза в день -10 дней
Фариза Гиланиевна, скажите а мидокалм 150 мг 2-3 в день сердце нормально, не крякнет ? Там же еще и велаксин
Нет , из основных побочных эффектов может быть небольшая слабость .
Принятый ответ
Здравствуйте! Препарат действует не сразу. Польза от лечения станет заметна через 4-5 недель. Нежелательные эффекты наблюдаются очень часто особенно в первые 2 недели и при наращивании дозы, но проходят со временем. Самостоятельно препарат лучше не отменять.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Ростислав Сергеевич, ну велаксин в принципе назначен чтобы купировать боль со временем( стереть ее из памяти ) и убрать мою депрессию , а получается он на начальном этапе эту боль обостряет чтоли ? Не совсем понятно
Принятый ответ
Здравствуйте!
Доктор прав, препарат еще не начал действовать
Рекомендую к лечению добавить миорелаксант
Мидокалм 150 мг 3 раза в день 14 дней
Тренировки необходимо временно отменить
Делайте ЛФК
Похожие вопросы по теме
- 14 Февраля 20231 ответ
- 2 Октября 202434 ответа
- 8 Января 202513 ответов
- 30 Октября 20254 ответа