Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
17 ответовПосле ОРВИ появились проблемы со сном. Уже месяц ложусь в 24 часа, и нет сна.Под утро усталость, напряжение нарастает , засыпаю и проваливаюсь как в "яму" и от этого вздрагиваю и просыпаюсь. Намучаюсь и засыпаю в итоге в 4-5 утра. Чуство жара периодически стало беспокоить....
Тогда вариант еще и астении после болезни. Такое бывает, возможно , это усилило тревогу и как итог- нарушенный сон
Нарушение сна
4 ответаЗдравствуйте, я лечусь от ковида дома, принимаю по назначению врача коронавир (по 3 таблетки 2 раза в сутки, утром и вечером), ацц лонг, цинк и витамин д, горло прошло, очень плохо засыпаю, в голове шумит и стучит, что это и как лечить? Устал уже от недосыпания. Спасибо
Здравствуйте! Это возможно за счет активации вегетативной нервной системы. Можно добавить к лечению вит гр В, нейробион по 1т. * 3 р/д, успокоительные на травах новопасид или персен.
Прерывание сна
12 ответовДобрый день! Супруга будит ребёнка ночью, чтобы аспирировать сопли. Она правильно делает? Мне кажется, что таким образом можно нарушить нервную систему ребёнка, потому что она сильно кричит при этом.
Тогда только если ребенку это мешает спать. Если спокойно спит и сам не просыпается, то нет необходимости его будить Если малыша будет беспокоить носик, он обязательно даст об этом знать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
19 ответовСыну 9 месяцев. Очень плохо спит. Режим дня разбитый.засыпает к 12 ночи, просыпается в 10-11. Ночью спит плохо, часто просыпается. Иногда даже истерики случаются во сне и плачет пока не проснется, пока не включу свет. Днём первый сон единственный нормальный. Через 2 часа...
Да. Пробуйте постепенно , начните с сокращения дневных снов и останется больше времени для бодрствования. И утро одновременно поднимайте. Думаю, улучшение качества сна не заставит себя долго ждать.
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 1 год. За весь год он на протяжении только 1 месяца спал всю ночь не просыпаясь. А так просыпается 2-3 раза за ночь. Может и чаще. На данный момент днём спит один раз около 2-2,5 часов. Спать ложиться в 8-9 часов вечера.
Ночной и дневной сон соответствует возрасту. Ночные пробуждения в таком возрасте не являются патологией. Капризный всё время бодрствования? Как давно? Нет ли отечности дёсен?
Регресс сна?
10 ответовМалышу 13 недель, спал недели 3 плохо днем, по 40 минут иногда получалось продлить до 2 часов. Спал хорошо только на улице. Теперь днем плохо спит и ночью, просыпается часто и висит очень много на груди. Сам ребенок развивается хорошо, голову держит, улыбается, пытается...
Здравствуйте Возможно начинается регресс, он происходит ближе к 4 месяцам, по описанию - три, но у некоторых малышей начинается и ранее Как раз характеризуется именно короткими снами, по 30-40 минут, трудности с склеиванием фаз сна Если ещё и на груди висит - то возникает дополнительная ассоциация на сон При регрессе возможны короткие сны, но хотя бы один - два продлевать, если спит хорошо в коляске - то на прогулку выходить Иначе будет недосып Ночью стараться вводить дополнительную ассоциацию, чтобы потом в дальнейшем было легче разделить сон и грудь Если малыш хорошо набирает вес, то часто висение на груди - не признак недоедания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
2 ответаДобрый день. Проблемы со сном периодически появляются уже в течении 10 лет. В этот раз после силовых тренировок появилась бессоница ( далеко уже не первый раз). Чувства тревоги, страха, переживаний не испытывал Пробовал мелатонин (обычно спасаюсь), в этот раз не помогло....
Здравствуйте, Алексей. Чтобы уменьшить дозировку и уйти от приема снотворного нужно научиться самостоятельному засыпанию. Это основной метод лечения бессонницы, который состоит из ограничения времени в кровати, контроля стимулов, освоении техник релаксации, работы с автоматическими мыслями. Можно это выполнять самостоятельно или под наблюдением врача
Нарушение сна
5 ответовРебенок начал плохо засыпать, видно, что перевозбужден и не может уснуть. Начинает часто дышать носом, кусаться и дрыгать ногами...Как днем так и на ночь. Ночью часто просыпается и плачет, может встать с кровати и бродить по комнате. Потом ложится, раз и засыпает.Еще...
Здравствуйте,ребенку сколько лет? Был ли испуг,какая нибудь травма( головы,шеи)?
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте, после перенесенного стресса, это было 8 месяцев назад, впервые появилась бессонница, которая сохранялась в течение нескольких дней, затем всё прошло. С июля месяца стала замечать, что сон иногда поверхностный, иногда вообще могу не спать, либо спать мало. А...
Здравствуйте. Исходя из жалоб , больше данных за проявление дисбаланса вегетативной нервной системы/ тревожного синдрома. Необходима консультация психотерапевта. При болях в шее и спине, если вы не на ГВ, то можно принимать : Для снятия спазма с мышц Мидокалм 50мг по 2т 2 раза в день 7-10 дней Для снятия болей и воспаления Ксефокам 8 мг в сутки, после еды 7-10 дней Для защиты желудка Нольпаза 40 мг , утром до еды 7-10 дней Местно можно наносить гель Кетопрофен 2,5% 2 раза в день 7-10 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройства сна.
3 ответаРаньше от бессонницы хорошо помогал Феназепам.Возможно получит такой рецепт? Слышал сейчас новые правила для аптек по торговле рецептурными................…...................…........................
Здравствуйте. Значительно усложнились правила выписки феназепама, изменился бланк на котором выписывается данный препарат - 148-1/у-88, значительно ужесточились правила хранения данного препарата. Практически данный препарат можно выписать у врача узкой специальности невролог, психиатр по строгим показаниям. Проблема и в том, что даже имею на руках рецепт, найти и этот препарат в аптеках сложно, т.к. аптеки не хотят его закупать из-за жёстких требований по хранению и отпуску препарата.