Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сонливость подростка
1 ответДобрый день! Беспокоит постоянная сонливость у подростка, 15 лет. Утром разбудить невозможно, после школы спит. Сдали биохимию и ОАК - норма, невролог - норма, эндокринолог - норма. Рождена в срок, естественные роды. В младенчестве была беспокойной, плохой сон с криками до 3...
Здравствуйте, если показатели лабораторные в норме, то причиной может быть повышенная утомляемость, нарушение режима сна, в ее возрасте спать надо не менее 8-9ч, т.е если она засыпает в полночь, а встает в 6-7 ч , то это явный недосып. Плюс повышенная умственная нагрузка. Рекомендую также сдать анализ на витамин Д, при дефиците может вызывать сонливость, апатию и нарушения внимания, что ведет к снижению успеваемости в школе
Головокружение и сонливость
18 ответовУ меня тревожное расстройство и в последнее время меня беспокоит ощущение головокружения, будто пьяная, неясность в голове, как-будто сплю или не отошла от сна, сонливость. Неясность ещё похожа на то, будто между сном и бодрствованием плохо различимая разница. Моя норма сна -...
Здравствуйте! Вы описываете дереализацию и деперсонализацию. Данные состояния бывают и на фоне побочки медикаментов и на фоне того, что вы привыкли к препарату и тревога растет и усиливаются симптомы. Нужна точно консультация психиатра очно. Психотерапией занимаетесь? Анализы на дефициты сдавали?
Бессонница без явной причины
5 ответовУже около недели просыпаюсь за несколько часов до обычного времени пробуждения. Сегодня проснулся в 7, лег в час ночи, обычно я так и засыпаю, стараюсь не позже. Чувствую себя уставшим весь день. С июля по назначению принимаю кветиапин и флувоксамин, от тревожности. Но...
Тогда это фармакологическое действие антидепрессанта на сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная бессонница, перед ней начинают болеть и горят стопы, голова.
Здравствуйте! Указанные симптомы наиболее подходят под описание картины синдрома беспокойных ног (СБН) - неврологическое, связанное со сном сенсо-моторное расстройство, для которого характерны неприятные ощущения в нижних конечностях. Проявляются в покое, преимущественно в вечернее и ночное время. Если при этом движение ногами приносит облегчение, то скорее всего это именно СБН. При длительном течении без адекватного лечения увеличивает риск развития бессоницы, тревожного расстройства, депрессии. Но и наличие продолжительной бессоницы может провоцировать возникновение СБН и головной боли. В этом случае, к лек.терапии добавляется модификация образа жизни, когнитивно-поведенческая терапия (согласно протоколу КПТ-Б), массаж. Приём нейролептиков, антидепрессантов трициклического ряда, СИОЗС, некоторых антигистаминных и противорвотных влияют на запуск или усугубление СБН. Однако многие состояния могут иметь схожие симптомы: периферическая невропатия, варикозное расширение вен, акатизия, фибромиалгия и т.д - ⚠️поэтому крайне важна дифференциальная диагностика. ▶️Алгоритм ☑Консультация и обследование неврологом/ неврологом-сомнологом. К приёму желательно подготовить: У терапевта - подробную выписку из карты + выкопировки результатов ранее проведенных обследований. Общий и биохимический анализ крови. Анализ мочи. Описание имеющихся симптомов; их начало, развитие. Список принимаемых препаратов с момента возникновения первых симптомов ☑ Соблюдение режима, гигиены сна. Психогигиена. Самомассаж шеи и ног. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Бессонница
6 ответовДобрый день! С августа 2024 по настоящее время мучает ужасная бессонница. Засыпаю в основном под утро, часов в 6,а просыпаюсь в 8 час (детей в сад и школу собирать) , соответственно вся разбитая и с ужасными головными болями. Бывает и нормально сплю ночами, но хотелось бы...
Здравствуйте! Описанные симптомы и жалобы вероятно, указывают на тревожное расстройство. Для начала рекомендуется в таких ситуациях- мелатонин, персен для сна. При неэффективности препаратом первой помощи при являются бензодиазепины (феназепам, альпразолам, атаракс), например, феназепам, 1/2 таб, при неэффективности увеличить до 1 таб в сутки. При неэффективности группа СИОЗС, преимущественно сертралин, флувоксамин. Данные препараты можно приобрести по рецепту, рекомендуется очный приём у психотерапевта. Препараты имеют накопительный эффект, обычно в течение 2х недель. Если имеется снижение витамин Д, то врачи в таких ситуациях рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно
Бессонница
11 ответовЗдравствуйте. Моего мужа мучает бессонница довольно долгое время. ( Года 2-3) У него нет проблем с засыпанием, у него проблемы именно, с ночным пробуждением. Он заснет, ночью может проснуться и потом не может нормально заснуть. Может не спать час, два, три и больше. Засыпает...
Здравствуйте! Можно рассмотреть прием препарата таб.Атаракс 25 мг по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1 месяц. Он не тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
17 ответовПродолжительная бессонница, иногда уходит , но все время принимаю то валерианку, обязательно соблюдаю гигиену сна. Мелатонин в последнюю 2 недели не помогает. Например мой сон: засыпаю хорошо, но просыпаюсь уже сначала в 2 часа ночи , засыпаю в 5...Либо такая схема как...
Здравствуйте. Можно принять Адаптол 500 мг перед сном за 30 минут. Либо обратиться к сомнологу, т.к. Вы пишете о длительно протекающей бессоннице.
Бессонница
39 ответовДобрый вечер! 2 месяца у меня бессоница, началось всё с плохого сна пару ней, затем мутное состояние в голове, как-будто пьяная, списала все на недосып. Потом пошла на общий массаж, и после давление 140/90. Соответственно начала нервничать, постоянно мерить давление, даже...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно, фениубт не эффективен в данном случае ). Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Бессонница
17 ответовДобрый день! Беспокоит бессонница 4 месяца после ковида. Сама или совсем не засыпаю или засыпаю в 3-4ч утра. Ложусь в 22:30. При этом спать очень хочу, глаза еле открываю, но мозг не спит. при этом непонятная пульсация по всему телу изнутри. Она есть и днём, если...
Добрый день! Вам установили диагноз Депрессия, Вы с ним согласны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
9 ответовНачала мучить бессонница, не могу уснуть Катализатором стало то, что я пошла в зал и на дорожке пробежала 5 километров (за 40 минут) Пульс был 130-155 (с часами бегаю) Вечером того же дня было не уснуть до 3 часов ночи, чувствовалась некая взвинчинность . бегаю я давно, но...
Здравствуйте! По анализам немного понижен показатель витамина д, в таких случаях рекомендуется консультация терапевта или эндокринолога, в остальном клинически значимых отклонений от норм нет. Если акцентируете внимание на беспокойстве связанном со сном, то это может быть порочным кругом, поэтому тревога вызывает нарушения сна, нарушения сна тревогу. В таких случаях из безрецептурных препаратов можно рассмотреть доксиламин, из рецептурных атаракс. Почитать книгу Бузунова «как победить бессонницу», можно рассмотреть медитации, миорелаксацию по Джекобсону. Инсульт и инфаркт возникают при сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваниях(атеросклероз, нарушение ритма сердца, гипертоническая болезнь и тд.)