Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в грудном отделе позвоночника
15 ответовЗдравствуйте, ситуация следующая,мне 40 лет,рост 176,вес 82 кг,занимался спортом,крайние 10 лет в основном бегом и тренажерный зал...в 22 году случилась травма колена,с бегом завязал , тренажерный зал остался...со спиной особых проблем не было,иногда делали рентген -был...
Здравствуйте, на МРТ в шейном отделе позвоночника У вас есть протрузии которые клиники не дают, в грудном отделе есть и протрузии и грыжи но они не сдавливают нервные корешки. Вероятнее всего ваши жалобы обусловлено мышечно тоническим синдромом, то есть мышечным спазмом. В таких случаях мы назначаем приём НПВС и миорелаксантов. Целекоксиб 200 мг 2 раза в день 7 дней, + сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 4 мг на ночь до 10 дней. Избегайте длительного вынужденного положения, выполняйте регулярно ЛФК обязательно, чтобы мышцы позвоночника были устойчивы к нагрузкам. На место боли можно наносить пластырь- версатис или нанопласт.
"Боль в пятке"
2 ответаЗдравствуйте! Мне 54г. Недавно мне поставили диагноз - плоскостопие 2 степени стоп. Иногда возникает стартовая боль в пятке во время ходьбы после седения. После пробежки, тоже начинает болеть пятка. Вопрос, можно ли заниматься бегом, что предпринимать?
Доброе утро. К сожалению не знаю есть ли у вас специалисты по тейпированию, но они бы вам очень помогли. Бегать можно, но в специальной обуви и по специализированными беговым дорожкам( во время бега по асфальту не происходит амортизации). А если вам правильно наложат тейпы, то бег будет на пользу
Боль после тренировки
8 ответовЗдравствуйте. Решила заняться бегом, после второй тренировки на следующий день заболело правое колено с внешней стороны слева, боль только при надавливании и во время хождения и поднятия по лестнице. Опухоли нет. Что делать? Чем лечить?
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением связок и сухожилий в области коленного сустава .Отсюда боль Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : -рентгенография+ УЗИ; либо МРТ - ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром. -иммобилизация сустава в ортезе до 4 недель -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -при сохранении болей можно подключить физиотерапию – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний В будущем бег лучше заменить на езду на велосипеде или бассейн Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему давит сердце
2 ответаЗдравствуйте. Мне 55 лет. У меня избыточный вес около 20 -25 кг. Я решил заняться бегом. После пробежек стали ощущаться боли в сердце, боль давящая.Нагрузку по бегу я даю совсем небольшую с переходом на ходьбу.
Здравствуйте, Александр. Контролируйте АД, возможно при беге у Вас повышается давление и возникает боль. Сделайте велоэргометрию, чтобы исключить ишемию.
Ребёнку 3 года , повышенный анализ ттг, были в частной клинике врач сказал бегом к эндокринологу , но дать направление не может, так как частная , нужно направление к эндокринологу , Москва , в эндокринологический диспансер детский , Москва , полис Московской
Здравствуйте. Вы записываетесь к педиатру, он вас направляет к эндокринологу, если нужно дообследование, эндокринолог назначает обследование и лечение или направляет на 3 уровень (стационар)
можно ли мне при таком диагнозе заниматься физической работой-колкой дров или бегом или гимнастикой меня интересует колка дров на даче можно мне или нет заниматься колкой дров?это для меня будет вредно или нет?
Здравствуйте, глаукома скомпенсирована, капли капаете? Вам противопоказано находиться долго вниз головой, посещение бани, сауны, учитывая глаукому. А колка дров больше физический труд. Почему нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать ЭКГ простыми словами
10 ответовДобрый день! Вчера сделал ЭКГ , расшифровку врача получил письменную , но не понимаю , все ли там хорошо или нет. Собираюсь заниматься бегом в ритме 130-140 уд/мин , и сейчас занимаюсь Хочу понять все ли хорошо
Здравствуйте. Прикрепите ЭКГ пожалуйста
Здравствуйте, сразу прикладываю результаты обследований за 2022 год и свежую ЭКГ за 2023 год, прошу дать рекомендации, на сколько серьезно, можно ли заниматься бегом на дистанции 5-10 км, кататься на экстремальных аттракционах. Заранее спасибо.
Здравствуйте. В третьем грудном отведении есть двухфазный зубец Т - это бывает и при электролитных нарушениях и в норме при ювенильных изменениях. По УЗИ сердца - пролапс митрального клапана 1 степени - небольшой, он не мешает кровотоку. Значимых изменений реполяризации нет. Приложите старую ЭКГ для сравнения.
Низкий ттг 0,047
2 ответаЗдравствуйте. Очень сильная слабость,болит в груди, сдавливает дыхание как будто.Сдала анализ на ттг, результат 0,047.На приём к врачу только через неделю. Подскажите пожалуста, этот показатель не очень страшно, или надо бегом к врачу.
Здравствуйте. Вам нужно сдать кровь на св. Т4, св.Т3, АТрТТГ, сделать УЗИ щитовидной железы для исключения болезни Грейвса. Лучше не откладывать надолго визит к доктору.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с кишечником и бег
10 ответовДобрый день. Подскажите по такому вопросу. Занимаюсь бегом, на ЖКТ особо не жалуюсь. Раньше постоянно беспокоил СРК, но после нескольких курсов лечения и обследований, эту проблему удалось решить, также помог прием антидепрессантов, т к есть проблемы с депрессией. Проблема в...
Добрый день!Патологических причин тут не вижу: физиологически - это физическое давление на кишечник, вызванное активным движением и физической нагрузкой, или индивид особенности строения кишечника, либо же неподходящее питание до и во время забега(большое количество клетчатки, или же жирная сметана, яйцо , бутерброд с маслом - все жиры, которые способствуют сокращению ЖП и провоцируют стул. Попробуйте курс Тримедата 200 мг по 1 таб 3 раза в сутки.