Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство
6 ответовВ 2022 году поставили онкологию, на данный момент, все хорошо. Но вот мое внутреннее состояние желает лучшего. Постоянные ссоры с супругом, плохой сон. Постоянно слушаю свой организм, начались головные боли.
Ирина, здравствуйте! Примите слова поддержки-понимаю,что в определённый момент времени Вы столкнулись с настоящим потрясением, разумеется эти моменты всегда касаются не только физических аспектов, но и затрагивают психоэмоциональный фон, который дополнительно нуждается в поддержке-так чтобы и тогда справляться с текущими испытаниями, и на будущее владеть инструментами самоподдержки. Если ссоры и недовольство, раздражение касающееся взаимодействия с мужем стали обращать на себя и Ваше и внимание близких, нет хорошего сна-следует прислушаться к своему внутреннему миру-что пораждает эти реакции, что вновь подталкивает думать об опасности? Вопросы со здоровьем действительно обладают сильнейшим эмоциональным зарядом-взращивают внутреннее напряжение-а значит его следует разряжать, и оно любыми способами пытается найти выход-даже в таких проявлениях конфликтов-важно в данном случае и лично для Вас и для мужа-напрямую транслировать-объяснять почему и как Вы понимаете свои реакции-например, после очередного эпизода недопонимания-сообщить о том, что Вам дискомфортно от самой ситуации, описывать в этой связи предположения о том почему так происходит-то есть о том, что история 2022 года будто временно оставила свой след, о том, что возникли дополнительные тревожные мысли о здоровье-и все это будто не даёт Вам до конца расслабиться-продуцирует напряжение и от того, что муж близкий и родной человек-в конфликтных ситуациях неосознанно получается его вымещать/объяснять, что это тотально не затрагивает Вашего отношения к мужу-и Вам важно сейчас его понимание и принятие, важно, чтобы он Вас слышал-и это дополнительно успокаивает-не молчать. Если почувствуете, что самостоятельно с переживаниями не справляетесь найдите специалиста для разговорной психотерапии-психолог/врач-психотерапевт.
Здравствуйте. Бывает тревожное состояние а бывает когда начинается тряска будто холодно без причины. Любые ссоры сопровождаются слезами. Не могу постоять за себя. Депрессивное состояние. Может порекомендуете какие-нибудь сильные успокоительные
Здравствуйте. Алина, все эффективные препараты продаются исключительно по рецепту. Рекомендую вам обратиться на прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения.
Золотистый стафилококк у ребенка
10 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста! Ребенку 6 месяцев. Обнаружен золотистый стафилококк в анализе на дисбактериоз. Пролечились Стафилококковый бактериофаг, Энтеросгель, Бифилиз, Энтеросгель, Бифиформ. Повторно сдаём анализ кала, опять золотистый стафилококк, плюс к нему...
Добрый день, можете приложить результаты анализов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответМеня последнее время все раздражает. Ничего не радует. Постоянное чувство усталости. Бесконечные ссоры с родными, дошло уже почти до развода. Хочется спрятаться от всех. Семья почти распалась. Как с этим справиться?
Здравствуйте. Совершенно не обязательно, что это проблема медицинского характера. Думаю, Вам нужно найти психолога, который поможет Вас организовать свою жизнь, выстроить взаимоотношения с окружающими и т.д.
Проблемы в отношениях
2 ответаПосле ссоры молодой человек сделал шаг (неосознанный, по его словам) к расставанию, мы поговорили, решили вопрос, но возникло чувство, будто связь между нами оборвалась, будто прошлые отношения окончились, и начались новые
Екатерина, здравствуйте! В чем Ваш вопрос психологам? Новые отношения сравнительно с прошлыми - они какие?
Отношения с мужем
2 ответав браке 8 месяцев, он заключенный (познакомились через общих знакомых когда он уже был в тюрьме) происходит не понимание друг друга постоянные крики ссоры контроль с обоих сторон. стоит ли сохранить
Какое будущее вы себе представляете? Когда этот человек выйдет, то в реальной жизни окажется совсем другим человеком. Строит отношения на расстоянии очень тяжело. В чем вы не понимаете друг друга и в чем заключается контроль? Отношение строятся на доверии. Предоставьте друг другу двухсторонний кредит доверия, безприкословный. Но если вы увидите своими глазами (не выдумав) нарушение этого доверия, то тогда нет смысла в этих отношениях. А если вы будете доверять друг другу, то и контроль прекратится. Станет легче дышать, так как свобода и личное пространство это право каждого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Симпатоадреналовые кризы
29 ответовСимпатоадреналовые кризы после ссоры уже более недели не прекращаются. Давление до 170/90,пульс до 115.принимала беталок,но от него слишком низкое давление.высокий b12 по крови. Ставили Нцд много лет.
Добрый день, вы сдавали кровь на гормоны щитовидной железы?
Здравствуйте. Начнём от истоков. С моим молодым человеком мы вместе год. За это время между нами случались ссоры на фоне того, что он общался со своей бывшей и скрывал от меня это. Перед новым годом мы договорились, что у наших отношений последний шанс. Однако, я понимала,...
Анастасия, здравствуйте. Не совсем поняла. А что сделал парень без вашего ведома?
Муж молчит после конфликта
27 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоят отношения с мужем , просто после любого конфликта/ссоры, была в права или нет, муж молчит и не разговаривает со мной вообще , только может ответить на вопросы бытовые например, когда я спрашиваю будет ли он есть, он отказывается , потом через...
Здравствуйте! Вероятно, муж так проживает эмоции или пытается неосознанно вас наказать таким поведением , заставить почувствовать вину. Общались ли на эту тему вне конфликта? В целом , с мужем возможно поговорить ? Или он тот человек, который избегает диалогов даже в хорошем настроении? 1. Попробовать договориться о том , что его молчание будет сокращаться , например до 2 часов. А после вы месте садитесь и пытаетесь общаться. 2. Пояснить, что помимо раны , это вредит и доверию и создает преграду в ваших отношениях и в перспективе это может привести к разочарованию и утере доверия и чувства безопасности. 3. Поискать компромисс - как бы он хотел решать вопрос? Помимо молчания ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу нормально спать после ссоры
11 ответовДоброе время суток! С Новым Годом! Итак,моя проблема заключается в том,что иногда у меня бывают бессонницы. Я довольно тревожный человек,с детства очень мнимая. В 2021 психотерапевт поставил ОКР ипохондрического типа. Пропивала курс тералиджена и что-то еще пила. В дальнейший...
Здравствуйте! С Новым годом! Да, бессоница частый спутник тревоги и эмоций. 1. Конечно начинать с базы - режим дня , а после уже работать именно в терапии над стрессоустойчивостью (работа с мышлением , выстраивать внутреннюю опору (можно почитать книги А. Бабич) 2. Почитайте книги И.Качай , у него есть и про ОКР и про ипохондрию, очень толковые и с практикой , но окр все же лечится антидепрессантами в первую очередь. 3. Вероятно, есть закрепленныц патерн , который связан с детством, а так же отсутствие внутренней опоры не позволяет заметить красные флаги в знакомстве. 4. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. И нужна КПТ -Б. Можно практиковать технику ограничения сна.