Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Б12
13 ответовДобрый день! Регулярно проверяю витамины и минералы. Сдала витамин Б 12 пришел результат 321. На сколько я понимаю меньше 400 считается нижней границей. Как его можно восполнить? Или что-то еще допроверить?
Анастасия, здравствуйте! Целевой уровень вит в 12 от 300-600 пг /мл . Такие цифры витамина в12 входят в пределы нормальных значений. В таком случае обычно не требуется дополнительный приём препаратов, содержащих витамин В12. Витамин B 12 содержится преимущественно в следующих продуктах (печень, рыба,морепродукты, яйца)
Плохо засыпаю
2 ответаДиабет 2, гипертония, болезни жкт, Плохо засыпаю, пробуждение 1,2 раза до 3-4 ч ночи. Мелатонин, валерьянка, временный эффект. Что можно рекомендовать? PS: физически нагрузки, энерго/протеины норм, витамины и минералы контролирую.
Здравствуйте Виктор! Важно понимать, что присутствующая симптоматика нарушения сна может быть прямым шлейфом имеющихся соматических заболеваний ❗ Т.е важен учёт объективных факторов здоровья, в данном случае сахарного диабета, гипертонии, проблем ЖКТ, которые отягощаются на фоне бессоницы. ✅Сахарный диабет - в 80% случаев сопряжен с лишним весом. Поэтому, если имеет место индекс массы тела выше 30, то это ещё отягощающий фактор при котором существенно возрастает риск синдрома обструктивного апноэ и соответственно пробуждений. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. В постели вам должно быть тепло. Хорошим вариантом будут дополнительно одетые теплые носки и майка с рукавом, на случай если раскроетесь. Холод усиливает позывы к мочеиспусканию, поэтому одеваясь теплее вы снижаете частоту позывов и улучшаете кровообращение, что помогает поддерживать сон. Можно даже положить под одеяло к ногам грелку. А при низком уровне сахара, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. ✅Возраст 67 лет- физиологическая потребность в продолжительном сне и выработка мелатанина снижаются. ✅При гипертонии, как правило повышен тонус симпатического отдела вегетативной нервной системы. Бессоница индуцированная даже небольшим эпизодическим стрессом накануне, легким волнением может спровоцировать активацию и раскачать остальную симптоматику, а та в свою очередь усугубить бессоницу.
Чешется язык
12 ответовПодскажите чешется язык , к какому врачу обратиться и что делать и с чем это может быть связано ? Под ним появились какие-то висячки, что это может быть ? Результаты анализов прикрепила была у гастроэнтеролога Но язык так и не проходит
Здравствуйте. Это могут проявления стоматита, глоссита или сахарного диабета. Можно проконсультироваться со стоматологом, при необходимости они могут взять соскоб на посев. Также нужно сдать кровь на глюкозу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жёлтый язык
9 ответовЗдравствуйте,уже три месяца жёлтый язык. По УЗИ брюшной полости все в норме,фгдс тоже в норме.беспокоит вздутие кишечника,горечь во рту. Все симптомы рефлюкс эзофагита.почему на фгдс ничего не показало?и может ли от ГЭБР быть жёлтый язык?
Здравствуйте! Может быть так называемый эндоскопически негативный ГЭРБ. Здесь надо ориентироваться на симптомы заболевания, также необходимо дообследование - рентген желудка с барием, суточная рН - импедансометрия. Желтизна языка при ГЭРБ м.б. при забросе желчи из желудка в пищевод..
Болезненный язык
16 ответовЗдравствуйте! Язык стал очень чувствительным. Налета нет, наоборот, как будто гладкий местами без сосочков. Ношу брекеты, может это влияет. Расстройств с ЖКТ нет, но было неправильное питание с шампанским. Как можно залечить язык и чем связано его повышенная чувствительность?
Здравствуйте Можете прикрепить фото? Как давно стоят брекеты?
Чешется язык
5 ответовПодскажите чешется язык , к какому врачу обратиться и что делать и с чем это может быть связано ? Под ним появились какие-то висячки, что это может быть ? Результаты анализов прикрепила была у гастроэнтеролога Но язык так и не проходит
Здравствуйте, Юлия. Сколько дней уже продолжается зуд языка? По фото ничего критичного. Есть ли отсутствующие зубы? Снизу языка это, скорей всего, Вы имеете ввиду бахромчатые складки. С виду язык выглядит вполне нормальным. По бокам языка видны отпечатки зубов. Возможно, что на что-то аллергия пошла у Вас, и язык отреагировал. Не пили антигистаминные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жёлтый язык
5 ответовЗдравствуйте,уже три месяца жёлтый язык. По УЗИ брюшной полости все в норме,фгдс тоже в норме.беспокоит вздутие кишечника,горечь во рту. Все симптомы рефлюкс эзофагита.почему на фгдс ничего не показало?и может ли от ГЭБР быть жёлтый язык?
Добрый день, вы принимали какие то препараты?были у вас инфекционные болезни? Может есть вредные привычки?все это влияет на окрас языка.очень странно что фгдс ничего не показало,возможно не совсем точно расшифровали.Пропейте гептрал 400 по 1 т 2 раза в день так 7 дней, сдайте биохимический анализ крови особенно асат,алат,общий билирубин.И придержите диеты(ничего жирного,копченого,соленого,острого, исключить алкоголь и газировку)
Бордовый язык
1 ответБордовый язык после приема антибиотиков признак чего
Добрый день, подскажите пожалуйста, жжение не беспокоит?
Белый язык
2 ответаБелый язык творожкового вида. Вич нету р
Здравствуйте! Белый творожистый налёт на языке - проявление кандидозного стоматита. Это грибковое поражение. В таких случаях рекомендуется сдача соскоба на посев и определением чувствительности к антимикотикам, затем проведение терапии. Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жёлтый язык
3 ответаЗдравствуйте, 5 лет назад лечил гепатит "с", Джинериками Велокаст, прошел весь курс, результат отрицательно и по сей день. Вылезла межпозвоночная грыжа, стали делать уколы " Ортосан,мельгаму,позже никотинку,ну и принимал Сопутствующие таблетки. Заметил ,что пожелтел язык,...
Здравствуйте! Дозировка Урсосана должна быть в сутки 10 мг на кг веса, разделенная на два приема. Принимать Урсосан обычно назначают на 6 месяцев. Вероятно у вас дискинезия желчевыводящих путей, сделайте УЗИ для уточнения диагноза. Лечили вы гепатит С? Вирус в крови сейчас есть?