Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С самого детства я страдал от тревоги. Почти вся жизнь в дереализации и деперсонализации. И вот сейчас у меня закончились моя жить, нет ощущения, что что-то по настоящему мне поможет. Год назад сходил с этими жалобами к психиатру, мне назначили диагноз: ОКР, гтр и...
Здравствуйте, Сергей. Препараты назначает врач-психиатр, не психолог. Обратитесь к врачу, чтобы скорректировать лечение. Если вы намерены бороться с этим состоянием, рекомендую пойти в психотерапию. Дело в том, что препараты, если успешно подобраны, купируют симптомы, но не воздействуют на причины. Психотерапия - долгий путь, но оно того стоит.
Тревога и слабость
6 ответовЗдравствуйте. Начали переодически беспокоить приступы внезапно начинает сводить челюсть, дикая слабость, тревожность, неусидчивость ( в этом состоянии не могу сидеть, лежать, ходить), бессонница всю ночь, болят ноги. И каждый день сил вообще нет, какие-то бытовые дела тяжело...
Здравствуйте, из дообследований имеет смысл посетить терапевта и проверить щитовидную железу ( ттг, т3 и т4); в остальном можно думать о тревожном расстройстве,лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии) Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Линекс детский , препарат
1 ответДобрый день , подскажите пожалуйста, можно ли саше линекс детский смешать с водичкой?
Здравствуйте,да это можно делать.Препарат применяется во время еды.Откройте пакетик и смешайте его содержимое с молоком, соком или другим видом детского питания. Нельзя смешивать содержимое пакетика с горячими напитками (их температура должна быть не выше 35°С).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детский сад
1 ответЗдравствуйте, прошу помочь мне с вопросом! У меня особенный ребёнок, он не говорит, гиперактивный, аутический синдром! Нам наконец дали детский сад! Скажите как понять по такому ребёнку что его обижают
Ирина, здравствуйте. Почему вы считаете, что его там будут обижать? Это обычный сад? Как-то раньше он эмоции проявлял, если кто-то делал ему что-то "плохое", ну, врачи, например, или в песочнице кто-то стукнул?
Слабость. тремор
105 ответовПосмотрите пожалуйста анализы все ли хорошо! Проблема в том что на протяжении 2 дней меня тресет слабость ничего не могу делать! Сухость во рту постоянно потею ! Накатывает паника и тревога на протяжении всего дня.. Випила уже много успокоительных, но они не помогают
Можно рассмотреть прием ГиноТардиферон по 1 таб в сутки Через 8 недель рекомендуется повторно оценить уровень ферритина
Сильнейшая тревога
6 ответовДобрый день, замучила тревога Последнюю неделю очень много нервничаю, видимо сейчас организм сбрасывает напряжение, но я не могу спокойно реагировать на симптомы, потому как они страшные.. например поднимается давление, само собой тревога, накручивание самых ужасных мыслей...
Здравствуйте. Да,это похоже на паническую атаку. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Антидепрессанты принимать длительно, не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты для прикрытия. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Самостоятельно читайте книги по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги", Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как лечить невроз
1 ответНаступил неожиданно невроз из-за долгого стресса. Плохое состояние внутреннее и все время хочется плакать. Истерики частые, бессонница, тревожность, депрессия. Не помогают лёгкие успокоительное и не знаю, как с этим справится.
Вы обращались к врачу психотеоапевту?
Фоновая тревога
51 ответПомогите, пожалуйста, понять причину состояния. Я сейчас пью авиандр, за счет которого у меня снижается тревога, когда тревоги нет, наступает полная пустота, я не понимаю чем заниматься и что делать ( съехала от родителей ноябрь 2025 и живу одна). Я не могу придумать чем мне...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения нужна психотерапия или работа с психологом. Таблетки могут ухудшать или сдерживать тревогу, потому как триггеры и мысли не убираются. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Нарисованные мечты в голове чаще всего абстракты. Для того, чтобы это было и происходило в реальной жизни..нужно ставить цели, разбивать их на маленькие и работать над ними, что-то делать. Корректируйте свои представления..если они не могут соответствовать действительности. А раньше Вы знали ..чего хотели? И что стало причиной резкого изменения планов, желаний? Что дают негативные мысли и эмоции Вам?
Невроз
2 ответаДобрый вечер, подскажите, а точнее "помогите". Много лет страдаю неврозом. Мне 30 лет на данный момент. Невроз начался с 18-ти лет. (причина, скорее всего чрезмерное употребление алкоголя). На тот момент испытал сильную паническую атаку с похмелья, и после этого стал жить...
Здравствуйте, первый вариант лечения лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тенотен детский
4 ответаЗдравствуйте!можно ли ребёнку давать тенотен детский долгое время без перерывов?пьем 2 года ,делая перерывы совсем небольшие(без него сдвг ужасное,агрессия,деф вн)с таблетками легче и нам и ребёнку.спасибо
Если делаете перерывы,то можно,пока мозг созревает,т к там же все физиологично в этом препарате,он нормализует выработку белка s100,который как раз перевозбуждает нервную систему,а в тенотене сверхмалые дозы антител к этому белку,мозг после 7 лет уже станет более зрелым,там можно будет принимать реже, вообще,рекомендуют,5 месяцев пить,1 месяц перерыв,потом снова так же