Как лечить невроз

Наступил неожиданно невроз из-за долгого стресса. Плохое состояние внутреннее и все время хочется плакать. Истерики частые, бессонница, тревожность, депрессия. Не помогают лёгкие успокоительное и не знаю, как с этим справится.