Невроз — вопрос №91938

Добрый вечер, подскажите, а точнее "помогите". Много лет страдаю неврозом. Мне 30 лет на данный момент. Невроз начался с 18-ти лет. (причина, скорее всего чрезмерное употребление алкоголя). На тот момент испытал сильную паническую атаку с похмелья, и после этого стал жить иначе (ощущение нереальности, головокружения, слабость, в один день бросил курить, жизнь стала не такая, как раньше (был просто ужас. Тревога нарастала, привычные вещи казались не знакомыми, не мог понять что происходит. Прошел через многое (3 невролога, кардиолог, терапевт и т.д.) все в норме. Даже прошел через Знахарей, ритуалок, бабки, иглоукалывание и т.д. В 19 лет попал (случайно к психотерапевту и он прописал феварин, не подошел, потом сменили на рексетин, пропив его около полу года, я вернулся к нормальной жизни, без атак и т.д. В 2011 году снова настигло это состояние (но уже не на фоне алкоголя). И уже проконсультировавшись с другим психиатром, снова начал принимать рексетин в сочетании с феназепамом. Пропил его около 2 месяцев попал снова на прием моего первого психотерапевта (Ревенко Мирча Григорьевич (Молдова,Кишинев), и он заменил Рексетин на Велаксин. Сменив препарат я почувствовал себя отлично и мы его прекратили. Получается я пропил 2 месяца рексетин и около 1.5 мес Велаксин. И после этого 5 лет я чувствовал себя хорошо (были конечно "БЯКИ" но не так как раньше.). В 2016 году снова почувствовал что накатывает, причем долго, и снова пришлось принимать рексетин с рекомендации психотерапевта, принимал 2 года до августа 2018. С перерывами. Не скажу что было хорошее состояние (Скорее терпимое для работы и т.д.) Спустя неделю после полного прекращения рексетина, симптомы начали возвращаться. В виде головокружения, ощущения нереальности, дрожи в теле, дергания мышц. ВОТ МОЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС. Пошел на приему к психотерапевту и она прописала "ВЕНЛАКСОР" в дозировке 1 т. на ночь - 4дня, затем 1 утром и 1 вечером -10 дней, затем 1 утром и 2 на ночь. Но обратившись потом к своему личному (Бывшему) психотерапевту.Она сказа что 1/4 таблетки утром будет достаточно.. Получается в 15 раз меньше доза...
Я не стал ей говорить что обращался к другому специалисту..Подскажите что делать??????? дозировка 37.5мг
P/S Принимаю феназепам 1/4 при необходимости....Огоромное Спасибо, если ответите!!!!!!