Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов
1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Всего вам доброго ?
Подскажите пожалуйста на сколько опасно то что я уколол инсулин средней продолжительности действия (на 24 часа) не в 22:00 а в 21:00. На сколько это страшно? Чем это грозит? Заранее благодарю за ответ
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, мужу 61 год, болен сд 2типа 18 лет, на инсулин с 2019 года. Получал новомикс
30 флекспен 20 ед утром и 20 ед вечером. Сейчас перевели на ринфаст микс 30. Сахара стали высокими от 10 до 17. Диета соблюдается, врач отвечает, что инсулин такой, другого нет, что...
Здравствуйте. Если диета, физическая активность не изменились и ваш муж, когда повысились сахара не болел и не с какими другими факторами вы это связать не можете, тогда возможно дело в инсулине.
По сути в составе новомикса и ринфаста действующие инсулины одни и теже.
Если другого инсулина нет, тогда врач должен постепенно подкорректировать ( повысить) дозу ринфаста
Собака бигль (девочка) 11 лет
В ноябре 2024 г в течение 2-х мес после течки много пила (так было всегда после каждой течки), начала худеть (впервые) - обнаружили сахарный диабет. Уровень глюкозы 24-26.
Назначили инсулинотерапию (Лантус Солостар) для снижения сахара. Подобрали...
Здравствуйте,Светлана.
Вам нужно будет переадресовать данный вопрос ветеринарам, среди них есть и эндокринологи тоже.
А кроме продоенного инсулина короткий не назначали? Возможно, необходим и короткий инсулин на еду, то есть каждый раз на прием пищи (до или во время еды) колоть инсулин короткого действия (Лантус-это продленный инсулин). К коротким относятся такие как Аспарт, Глулизин, Лизпро ( они встречаются под разными торговыми наименованиями), обсудите результаты обследований и назначение короткого инсулина на очном приеме, чтобы и дозировки подоьрали правильно, учитывая показатели гликемии в течение дня и характер принимаемой пищи.
Здравствуйте.
При ожирении практически всегда повышен инсулин, так как развивается гиперинсулинемия. При снижении веса и инсулин снижается.
Гликированный гемоглобин соответствует состоянию преддиабета. При таком уровне рекомендуют диету без быстрых углеводов и прием глюкофажлонг 1000 мг перед сном. Или сиофор. Вам его и назначили совершенно верно.
Также повышена мочевая кислота, при такой ситуации рекомендуется прием милурита 100 мг с контролем мочевой кислоты.
Что сейчас Вас беспокоит?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте я уже запуталась. Сначала мой эндокринолог не вписал некоторые анализы в общий список перед сдачей ( холестерин, коагулограмму и тд.) Пришлось просить другого врача вписать их.Потом дал мне не ту бумагу вообще и я бегала по больнице в поисках врача, потом вроде...
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. 4 месяца назад по узи нашли осадок в желчи, анализы были в норме. Выписывали холензим, но от него были сильные боли с правой стороны и диарея. Врач сказала убрать и сесть на диету.
Неделю назад сдавала кровь, холестерин общий был 5,4...
Здравствуйте! Отклонения по липидному профилю не критичные, действительно в подобных ситуациях рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты (подробно диета расписана в интернете), она хорошо регулирует липидный профиль. Вопрос о необходимости медикаментозной коррекции липидного профиля, решается с врачом кардиологом, с учётом сердечно сосудистых рисков. Желчегонные препараты, никакого эффекта на холестерин и его фракции, не оказывают.
Самой лучшей профилактикой застоя в желчном пузыре является питание, а именно :часто, дробно, малыми порциями, 5-6 раз в сутки. Если нет длительных интервалов в приёме пищи, то риски застойных явлений минимизируются.
подскажите пожалуйста при таких показателях холестерина и при таком состоянии артерий, надо ли начать принимать статины?
-холестерин общий 5.9
-Холестерин липопротеидов
высокой плотности (ЛПВП, HDL) 1.78
-Холестерин липопротеидов
низкой плотности (ЛПНП, LDL), 4
Кардиолог, Функциональный диагност, Детский кардиолог, Аритмолог
Здравствуйте, по узи сосудов все хорошо у вас. Нет признаков атеросклероза
Поэтому при указанных цифрах лпнп пока нет показаний к статинам. Но это с учётом того, что нет хронических заболеваний по типу гипертонии, сахарного диабета и ибс.
Рекомендую вести гиполипидемическую диету, достаточная физическая активность, отказ от курения. И контроль липидограммы через 3 месяца
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Инсулин и индекс Homa могут быть повышены на фоне лишнего веса и нерационального питания. Снизите вес и будете правильно питаться, инсулин должен придти в норму. В динамике не смотрим эти показатели.
Глюкоза крови в пределах нормы, данных за нарушение углеводного обмена нет.
Если правильное питание и физическая активность не помогают в снижении веса, можно рассмотреть медикаментозное лечение. На сегодняшнее время самыми эффективными считаются инъекционные препараты для снижения веса Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) и Тирзепатид (тирзетта/седжаро). Эти препараты подавляют аппетит и снижают время эвакуации пищи из желудка. Их применяют как при СД 2типа так и при ожирении.