Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в паху и спине
1 ответПри тренировке возникла боль в паху и спине при резких движениях или физ нагрузках возникает тенущая боль в паху и болит спина Посоветуйте пожалуйста способы лечения продолжается на протяжении 2 месяцев пробовал делать упражнения бля паха и мазал мазью долобене
Это вероятно обострение остеохондроза , ущемление нерва. Надо сделать МРТ поясничного отдела. Попробуйте такую схему:р-р вольтарен 3,0 :р-р комбилипен 2,0 р-р анальгина 50% 2.0 р-р дексамезатон 4м г р-р мидокалм 1,0 р-р никотиновой кислоты 1% 2,0 Всё внутримышечно. 5-10 дней Для защиты желудка омез 2 раза. Компрессы с р-ром диоксида+р-р новокаина на 30 минут.. Хорошо паравертебральные блокада с дипроспаном + р-р лидокаина , 1-3 раза , с интервалом 5-7 дней Очень хорошо массаж, ИРТ, грязелечение,озонотерапия, водное вытяжение.
Делала упражнения на шейно-воротниковой отдел, и что то щёлкнуло, после чего болит голова и правый глаз изнутри( снаружи глаз весь красный).. Сделала МРТ головного мозга и артерий, пожалуйста, скажите, что делать?
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста протокол МРТ и фото глаза
Добрый день. 1. В ввиду обстоятельств посещал разных ортопедов, уже 3й месяц не проходит эпикондилит локтевых суставов. Если присутствует боль необходимо ли делать упражнения для восстановления и какие (одни врачи говорят что нужно делать, другие что нет)? 2. Так как...
Здравствуйте, перечисленные Вами препараты, совместимы. Но при этом Важно помнить о понятии полипрогмазии, не рекомендуется прием более 5ти наименований препаратов одновременно (в случае если еще планируете чтото принимать)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можете дать пожалуйста упражнения чтоб я лучше произносил букву "р"?
Здравствуйте. В интернете в открытом доступе очень много упражнений и в текстовом формате, и видео. Ищите такие упражнения: Грибок, Чашка, Парус, Лошадка, Дятел/Барабан, Индюк/Болтушка, Комарик/Ветерок, Варенье.
Мне 19, я уже умею говорить букву р, но никак не получается начать употреблять ее в речи. В отдельных словах и слогах, буква р слишком выделяется и звучит не естественно. Делаю разные упражнения но результата нет. Что делать?
Здравствуйте. Автоматизация звука Р в речи это кропотливый и трудоемкий процесс, у которого есть своя поэтапность работы, если ее нарушить - можно лишь усугубить ситуацию. Поэтому автоматизировать звук нужно только под присмотром и руководством логопеда. Рекомендую обратиться к логопеду и заниматься с ним.
Не могу носить пиджаки и любую тяжелую одежду где есть английский воротник (видимо тянет вниз). Сразу ощушаю тяжесть в шее и плечах переходящую в головную боль. Почему так? Какие упражнения стоит делать для ШОП?
Здравствуйте Вероятнее боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение в таких случаях начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю Упражнения можно посмотреть в интернете для шейно воротниковой зоны
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз есть ли он?
16 ответовМожно ли с таким диастазом заниматься в тренажерном зале, и делать силовые упражнения?
Светлана, здравствуйте. Не только можно, но и нужно. Дело в том, что белая линия живота это динамическая структура, если заняться физическими упражнениями , влияющими на мышцы пресса, то при регулярных тренировках она точно утолится и уменьшится в размере, это Вам любой спортсмен подтвердит.
Щекотание в крестце и тазу
3 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, после упражнений на таз, чувствую там какое то щекотание нервное. Даже ночью проснулась от него, она не болит но какое то непривычное распирание происходит может мне не стоит продолжать делать упражнения
Здравствуйте!Прекратите выполнять упражнения возможно происходит защемление,пройти мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника Начать приём т рикотиб 60 -1 р в день 14 днейт Мидокалм 150 -2 р в день 1 мес
Головокружение
4 ответакружится голова. какое лечение необходимо? какие упражнения нужно делать? какие лекарства пить? что делать?
Для начала надо установить причину и диагноз....
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать?
2 ответаДоктор! У меня вальгусная деформация больших пальцев обеих стоп. Полгода назад начали болеть колена. Сделала узи коленных суставов: двусторонний незначительный синовия, двусторонний лигаментит медиальных коллатеральных связок. Теносиновит полуперепончатый мышцы справа. Киста...
Добрый день. Лигаментит коллатеральных связок возникает на фоне не правильного распределение нагрузки на коленные суставы. Лечение это создание покоя(ношение ортеза при ходьбе). Физиолечение(электрофорез с гидрокортизоном) местно нпвс ввиде мази или геля(гель не в тирантся в кожу а наносится тонким слоем и он сам впитывается). Киста Бейкера если она маленькая и не беспокоит то ее не трогают(пунктировать не нужно, т.к. она связана с суставам и снова наполнится). Мазями она не лечится и тем более сама не исчезнет. Если она увеличится или возникнит боль под коленом с ограничением движения то ее убирают оперативным путем. Кинезиотейпирование в данном случае хороший метод, так как снижает нагрузку на связочный аппарат. Снижение ВИТ Д ведет к тому что кальций не усваивается в костях и они становятся хрупкие. Поэтому или чаще бывать на солнце или в зимний период пропивать вит д3(аквадетрим или вигантол). Лфк должно быть ежедневно не зависимо от того есть заболевания суставов или нет. Т.к. движение это жизнь.