Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
1 ответПоследнее время после приёма пищи остаётся чувство голода, исключила все жаренные продукты, белый хлеб на чёрный Старалась похудеть, но из-за остатка чувства голода, приходится кушать и вес набирается, физическая активность присутствует
Чтобы было чувство насыщения после еды обязательно должны присутствовать белок, полезные жиры и клетчатка, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Здравствуйте,я худею с веса 130 кг ,уменьшила количество порций,хлеб не ем вообще. И стала очень сильно болеть голова,как в тумане все становиться,как быть в такой ситуации что делать. ?
Здравствуйте! 130 кг - достаточно большой вес, вы наблюдаетесь у врача? Обследования какие-то проходили? Есть хронические заболевания?
Высокий сахар в крови
15 ответовМужчина 52 года рост 171,вес 103кг.Сахар вен.крови 16,1;в моче >55ммоль.Гликиров.Hb10,5%. Исключили белый хлеб,сахар,начал (5дн)Метформин 1000мг 2р В капил.крови натощак9,6-12,2 Через 2 часа после еды 13,6-14,5
сколько лет сахарный диабет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при запоре? Поняла, что вся пища должна быть кашицеобразная, но можно ли хлеб грубого помола, животные жиры, сладости, хотя бы горький шоколад, а, то похудела за неделю на 3,5 кг.
Здравствуйте! Рекомендации по питанию: 1. Консистенция пищи кашицеобразная, протертая или пюреобразная (легко проходит через узкий просвет сигмовидной кишки). Исключить грубую клетчатку (цельнозерновой хлеб, отруби, сырые овощи, сухофрукты). 2. Разрешенные продукты Хлеб только белый (не грубого помола!) – он мягче и не раздражает кишечник. Отказ от цельнозернового хлеба (источник грубых волокон, может усугубить запор). Жиры: Животные жиры (сливочное масло, жирное мясо) – ограниченно (могут провоцировать запор). Лучше заменить на растительные масла (оливковое, подсолнечное) – они мягче усваиваются. Рыба и нежирное мясо (курица, индейка) – легче перевариваются. Сладости: Горький шоколад (в малых количествах) – допустим, но лучше без добавок (какао, без сахара). Фруктовые пюре (яблочное, грушевое, банановое) – смягчают стул. Исключить сухофрукты, орехи, шоколад с какао-маслом (могут вызвать запор). Наладить питьевой режим: 1,5–2 л теплой воды в день (можно с лимоном или медом).
После удаления желчного пузыря, месяц прошёл, можно ли принимать, мультивитамины,добавки, витамин В?При диете идёт не хватка витаминов, белков жиров и так далее, и какой хлеб можно кушать, какое мясо например
Здравствуйте! Рекомендую придерживаться диеты №5 по Певзнеру, питание 4-5 раз в день. Добавки не должны содержать желчегонные средства.
Помогите усмирить аппетит, особенно вечером!!! Что можно принимать чтобы не кидаться на еду, особенно на хлеб и кофе с молоком, какую физическую нагрузку посоветуете и какое примерное меню хотя бы на месяц!!!
Здравствуйте. Гормоны щитовидной железы в норме? Принимаете Правильное питание, 4-5 р в день, не более 200-250 гр порции, не более 1200 ккал, 10 т. шагов в день минимум, желательно регулярную физическую нагрузку 4-5 р в неделю. Соблюдайте водный режим. Вечером белок обязательно- курица, рыба, индейка, творог, иначе будет хотеться не желательных продуктов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в области трахеи и языка
10 ответовЗдравствуйте, после ковид уже третью неделю ощущаю сильное жжение в области трахеи по центру грудной клетки и язык горит огнем. Это точно не ГЭРБ, после омеза и подобных препаратов ничего не проходит. В прошлом году после лечения бронхита похожее жжение продолжалось около...
Здравствуйте. С учетом недавнего Ковида, более вероятно постковидный синдром по типу нейропатии. Пропейте Немесулид 5 дней, Нейробион 1 месяц. Для лечения ГЭРБ и ГПОД применяется комплекс препаратов- Пантопрозол+Итомед+Улькавис длительно, не менее 1-3-х месяцев. Сдайте мазок из зева или соскоб с языка на микрофлору, чтобы исключить кандидоз.
Высыпания
5 ответовС момента как я родила у меня появились высыпания на лице. Я заметила что это реакция когда я поем что-то сладкое или мучное. Эти высыпания не на постоянной основе а только тогда когда переем например съем целое апельсин(реакция идёт на сладкое мучной) тоже самое моего сына...
Здравствуйте В подобных случаях Это типичная реакция при склонности к атопии или пищевой аллергии. Рекомендуется временно ограничить продукты с высоким содержанием сахара и магазинные соки, увлажнять кожу кремами для атопичной кожи (Биодерма Атодерм, Ля Рош Циклопласт), не использовать агрессивные мыла и средства для умывания. Для уточнения причины полезно сдать анализ крови на общий IgE и специфические IgE к распространённым пищевым аллергенам, а при необходимости обратиться к аллергологу очно В большинстве случаев такие высыпания проходят при коррекции рациона и уходе за кожей.
Запор в 10 лет
8 ответовЗдравствуйте. Не так давно, примерно в начале июня у ребенка начались запоры. Не может сходить в туалет. Содержимое не жесткое, а получается только с 3 раза. Не мог сходить в туалет 3 дня, на 3 день поставили микролакс, сходил. Потом ввели сухофрукты, фрукты в большом...
здравствуйте. такие симптомы могут быть функционального характера на фоне погрешности в питании. прикрепите обследования, хофитол завершили ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внутренний подкожный прыщ
21 ответЗдравствуйте.С данной проблемой сталкиваюсь впервые. Довольно часто ,с периодичностью возникают подкожные прыщи.Первый появился на подбородке.Прошел(мази на ночь).Далее они стали появляться в ушной раковине(не внутри слух.прохода),и на одном ухе и на другом.Чаще на левом.Они...
Здравствуйте, прикрепите фото высыпаний