
Здравствуйте.
По вашему описанию у вашего мужа тревожное расстройство, ипохондрия. Когда вашим мужем овладевают навязчивые мысли, что с его здоровьем что-то не так и его ждёт скоропостижная кончина.
Тревожность связана с тем, что наше мышление допускает ошибки, неправильно интерпретирует информацию из внешней среды, использует упрощённые модели обработки информации, они же когнитивные искажения.
Человек с ипохондрией может сколько угодно ходить по врачам, проводить обследование, получать отрицательные результаты, но он всё равно будет верить, что с его здоровьем что-то не так, он будет объяснять всё тем, что врачи ошиблись, они чего-то не усмотрели, потому что я так чувствую. И вот это «я так чувствую» есть одно из когнитивных искажений, чувственное обоснование.
Проблема в том, что тревога всегда связана с неким негативным образом будущего, который там нас ждёт, а так как наша жизнь устремлена в будущее, то каждый момент времени мы к этому приближаемся, и поэтому каждый момент времени мы тревожимся и беспокоимся, что вот-вот мы столкнемся с этим ужасным. И избежать этого не получается по одной простой причине, что вот этот вот образ негативного развития событий не существует в реальном мире, он существует только в мышлении вашего мужа как некая фантазия.
И выход из этой ситуации заключается в том, чтобы работать над своим мышлением, волевым решением переводить его в рациональность.
Здесь очень хорошо помогает когнитивно-поведенческая психология, которая как раз направлена на то, чтобы работать с нашим мышлением, определять и фиксировать те убеждения, которые есть, в случае вашего мужа, что он чем-то смертельно болен, это есть деструктивные убеждения, а оно порождает уже другие мысли, которые подтверждают это убеждение.
Закололо в боку слева — всё, сердце, инфаркт, кончина. И в мышлении не возникает такого момента, чтобы задать себе вопрос: «А что ещё это может быть, помимо инфаркта?» Потому что одна из основных задач нашего мозга — это нас защищать, в том числе от ненужной работы. Здесь включаются эти механизмы, потому что если задать такой вопрос: «А что ещё со мной может быть, если у меня колет в боку слева?», то а) можно прийти к выводу о том, что не факт, что это сердце, может быть, я неудобно сидел, может быть, межрёберная неврология, может быть, действительно что-то физически укололо. И всё это является угрозой тому убеждению, которое есть.
Порекомендуйте вам, вашему мужу такие книги, как «Свобода от тревоги» Роберта Лихи, «Терапия беспокойства» Дэвида Брэнда, «КПТ для чайников» Бранча Рена.
Это всё в качестве самопомощи, все книги про когнитивно-поведенческий подход в избавлении от тревожности.
Но полноценно избавление вот этого состояния — это не хождение по врачам и не прохождения обследований, это обращение к врачу, к врачу-психиатру, для диагностики уровня тревоги и принятия решения о необходимости назначения медикаментозной терапии. Медикаментозная терапия снимает физические симптомы, как учащённое сердцебиение, панические атаки, постоянную нервозность, вспышки агрессии, но медикаментозная терапия отдельно от психотерапии не способны исправить ситуацию полностью. Именно комплексный подход даёт устойчивые положительные результаты. Психотерапия в вопросах тревожности очень важна, потому что именно психотерапия направлена на работу с нашими мыслями, эмоциями и смыслами.
В связи с этим слова рекомендации вашего мужа, если он так сердобольно относится к своему здоровью, что в целом хороший момент. Но, конечно же, в балансе и в дозированном обратиться к врачу, к психиатру, это такой же врач, как невролог, кардиолог, уролог и прочее.