Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпаю легко, часов в 10 вечера, через 2 часа просыпаюсь и не могу уснуть. Мне прописывали сомнол перед сном, тогда просто вырубалась до утра. Я стала принимать 1/4 таблетки когда проснусь, помогает еще часа на 2-3. Уже хорошо, я стала высыпаться. Но не возможно же...
Здравствуйте. Нет ли подергивания мышц? Нет ли нарушения ритма сердца. Ваш вес и рост? Храпите?
Фенибут поможет уснуть какая то бессоница, из таблеток только фенибут
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Здравствуйте, Беременность 27 недель, с 24 недель стала чувствовать учащенное сердцебиение, как будто сердце дергает в груди после чего чувствую нехватку воздуха и хочется быстрее вдохнуть, будто нарушился ритм сердца. В связи с этим появилась бессонница, мучительно долго я...
Доброе утро! Вам необходимо сделать УЗИ сердца и ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дорогие врачи, не могу уснуть, под Вечер начинается мандраж и тревога, сложно дышать. Уже пила магний 2 месяца. Сегодня немеют руки, Элтацин выпила кажется что ещё хуже онемела нога. До этого вроде бы получше было. Сделала анализы. Не могу успокоить тревогу внутри. Что же...
Здравствуйте, по результатам приведенных обследований патологии, кроме как незначительного повышения ттг не выявлено. Стало быть это чисто психогенная проблема. Для более эффективного лечения следует выяснить источник проблем. До консультации и поиска грамотного психотерапевта можно пить безрецептурный новопассит по схеме, или Тенотен. Без очного лечения и наблюдения никак
Страшная слабость,не могу уснуть.
9 ответовЗдравствуйте,Александр 39 лет,диагноз Аит,2 раза выходил песок с почек,сильная слабость,уснуть не могу по 2-3 часа,раз в месяц Колю Цианокабаламин 2 ампулы нехватка б12,посмотрите пожалуйста мои анализы,Заранее спасибо. Железо(кровь)785мкг/л. Ферритин 27,4. ...
Здравствуйте, ферритин снижен, можно рассмотреть прием препаратов железа ( тотема, тардиферон, ферро-фольгамма) 1 раз в день в течение месяца. Далее контроль ферритина, коэффициента НТЖ.
Просыпаюсь рано и не могу уснуть
15 ответовДобрый день. Беспокоит в последнее время следующая проблема. Просыпаюсь рано утром (6-7 утра) и дальше либо не могу уснуть, либо сплю очень-очень поверхностно и прерывисто. К сожалению, спать ложусь в 1:30 где-то, и вот так вот просыпаюсь по утрам. Спать хочется, а...
Здравствуйте. Нарушение сна появилось до золофта или после начала его приема? Принимаете препарат вечером или днем? Ферритин крови проверяли? Должен быть не менее 50.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу уснуть пока не станет тихо и просыпаюсь от любого шума даже от тихого
Добрый вечер! Причиной данного нарушения может быть тревога. Именно из-за неё обычно пациенты плохо спят ночью. Важно учитывать были ли у Вас психоэмоциональные перенапряжения, трудности на работе, личные проблемы. Всё это всегда влияет на состояние сна. Лечение должно быть комплексным в таком случае - это и медикаментозная противотревожная терапия, витаминотерапия, содержащия витамины группы В, когнитивно-поведенческая психотерапия, с прорабатыванием всех травматичных факторов. Можно начать прием магния, он расслабляет тело и прекрасно влияет на работу нервной системы. Также вечерние ванны с магниевой солью отлично подготовят Вас ко сну. Всего Вам доброго и светлого, будьте здоровы!
Здравствуйте! Мне 52 года. Уже больше года как начались проблемы со сном. Засыпаю легко, просыпаюсь в 3-4 часа и не могу уснуть. Иногда удается под утро заснуть. Пробовала пить пустырник, не помогает. Из хронических заболеваний: камни в желчном, есть проблемы с жкт. Как...
Здравствуйте! Частые пробуждения ночью характерны для тревожных расстройств - испытываете ли вы тревогу в дневное время? Как у вас настроение в течение дня? Сдавали ли кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы?
Мне 54 года, климакс, стала просыпаться в 4 утра, уснуть больше не могу. Засыпаю примерно в 21-30, без особых проблем. Принимаю ци клим.
Обычно рекомендуется один раз в день в обед или в ужин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не дышит нос, уснуть невозможно
4 ответаЗдравствуйте! Такая проблема.. воспалились миндалины, был у врача, вроде что-то сказал про острое воспаление. Сегодня будет уже 3 день как принимаю антибиотики и противовирусные, полощу горло раствором воды, соды, соли и пару капель йоду.. а такое ощущение что сегодня только...
Здравствуйте, в первую очередь необходимо вновь посетить врача ( оториноларинголога) с целью проведения осмотра,также подскажите, есть ли у вас белый налет на миндалинах? Какая температура тела? Какой антибиотик вы принимаете?