В отпуске попала в больницу с болью в спине. Боль была такая, что в больнице несколько раз потеряла сознание. Пролежала в больнице 10 дней, стало значительно лучше.
В больнице первые дни не вставала совсем, затем стала вставать с ходунками, потом выдали корсет.
Прилагаю...

Здравствуйте! Высокоинтенсивный болевой синдром в пояснице, вероятнее всего, был обусловлен остро возникшей грыжей диска L4-L5 с разрывом фиброзного кольца.
Если сейчас болевой синдром в пояснице значительно уменьшился, не появилась боль в ноге, то прогноз по выздоровлению может быть благоприятным, только нужно время для заживления болезненной трещины диска.
Поэтому в дальнейшем важно соблюдение охранительного режима для поясницы: не работать в наклон, не наклоняться к полу, не поднимать с пола легкие предметы (лучше присесть, согнув колени) и особенно тяжести, не носить тяжести более 5 кг, длительно не сидеть (лучше чаще вставать для смены положения тела), избегать резких движений и скруток в пояснице.
Корсет необходим, пока сохраняются боли в пояснице. Если боль значительно уменьшились, значит, корсет необходим только при нагрузках, длительных передвижениях.
Если боли в пояснице значительно уменьшились, значит, можно начать подключаться щадящую ЛФК для укрепления мышц спины (сначала лёжа). Если упражнения вызывают боль, выполнение упражнения надо прекратить и больше его не повторять, дождаться полной регресса болевого синдрома.
Медикаментозного возможно продление курсов миорелаксантов, не противопоказаны физиолечение и лечебно-медикаментозные блокады, а от массажа спины и мануальной терапии лучше воздержаться.