ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠ. ΠΠΈ Π΅ΠΌ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ². ΠΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
. Π ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΎ. ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»Π΅Π½Π°,Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ !
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ½ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. Π£ΡΡΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π»Π°, Π²ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π½Π° Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ.
ΠΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ,Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ,Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π₯ΠΈΡΡΡΠ³Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ΠΠΈΡΡΠΎΠ»Π»Π°ΡΡΠΈΠ½ , ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3-5 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΠΎΠ·: Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π°. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΌΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ 3-5 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΠΎΠ· (ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ) Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π°: Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π‘ΠΠΠ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ) Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΡΠ°ΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅) ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΠΈΡ
Π°ΠΈΠ» ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²ΠΈΡ ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ½Π°. ΠΠΌΡ 1.4
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΅Π» ΠΌΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° ΠΡΠ±Ρ
Π΅Π½
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ?
ΠΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ (ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ)
ΠΡ Π½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΠΎ 30ΠΌΠ», ΡΠΌΠ΅ΡΡ Nutrilon Profutura 1.
ΠΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
Π‘ΡΠΏΡ ΡΠΎ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π Π°Π΄ΡΠΊ ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Π΅Π²Π½Π°, Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° Β«Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΡΠ°ΡΠ°Β».
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎ-ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ°:
-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΌΠΈ, Π±ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° (ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ)
-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
-ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ( Π»Ρ ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΉ, Π±ΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°, Π°ΡΠΎΠΏΠΈΠΊ ΠΈ ΠΏΡ) 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ΅ ΠΊΠΎΠ²ΡΡΡΡΡ
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ, Ρ
Π± ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ
Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ . ΠΠΎΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ , ΡΠ°ΠΌΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ??
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΡΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Ρ
ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
. ΠΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠ»Π° 3 ΠΌΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π’ΠΠ‘ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π£ΠΠ Π²Π΅Π½.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² "ΡΡΡΠ±ΠΎΠ» ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ" Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ
.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠΈΠΎΡΠΎΠ½ Π³Π΅Π»Ρ, Π’ΡΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Π·ΠΈΠ½ Π³Π΅Π»Ρ, Π³Π΅Π»Ρ ΠΠΎΠ΄ΡΠ³ΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ
.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ Π»ΡΠΆΠ° Ρ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠΎ Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³Ρ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 90Β°.
ΠΠ°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΏΠ°Π²ΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ.
Π‘ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ
ΡΡΡΠ»ΡΡΡ
Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π°.
ΠΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ "Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΎΠ²".
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΎΠ², Π±Π΅Π³Π° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ 3 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 10 ΠΊΠ³.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π΅Π½ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π΅ 60 Π»Π΅Ρ. ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 3 Π΄Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΠ·Π΄ΡΡΠΈΠ΅...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ )
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ, Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ (Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΎΠΌ, Π² ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΠΈΠΌ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ). ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΡΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ. Π Π²Π°Π½Π½Π΅ Π½Π΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π΄ΡΡ. ΠΠ²Π°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π»ΠΈΠ±ΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ½ΠΎ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΡΠΈΠΊΠ°ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π±5 2-3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°Π»ΡΡΡ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°, ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
.
ΠΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΈΠΏΠΏ, ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠ½ΡΠ½Ρ. ΠΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ !
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ° , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡ
ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ , ΡΠΊΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° , ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ
-Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ 50-60%, Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° 22-23,
-Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 37, ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
-Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅-ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅
-ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²Π°Ρ
- ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠΌΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ Π 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ -7 Π΄Π½Π΅ΠΉ
-ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ 2ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ -Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΠΈΠΏΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΠ ΠΎΡ ΠΡ Π ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ ΠΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΠΈΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄ 4 ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Ρ Π΄Π²Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π³ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΠΏΠΊΠ° ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Ρ 2 ΡΠ°Π· ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ