Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбитый режим сна
3 ответаУ мужчины 28 лет, сбитый режим сна. Работает с графиком сутки/двое с 9 до 9 утра.Из за карантина, работает по 12 часов. После работы приезжает домой и спит до вечера, ночью не спит. На след. день спит до вечера, погуляем, ложится спать, спит час-два, просыпается и не может...
Здравствуйте, Диана. При сменной работе необходимо выстраивать график для оптимальной работоспособности на смене - короткий сон перед и после работы, или увеличение продолжительности основного периода сна, оценка гигиены сна и спальни, освоение релаксационных техник, при трудностях засыпания применяется мелатонин короткого действия, для смещения режима сна и повышения бодрости после пробуждения -светотерапия. Учитывая вероятный избыточный вес - очный осмотр врачом, дополнительное обследование для исключения нарушения качества сна не позволяющих полноценно высыпаться (высокий риск синдрома обструктивного апноэ во сне)
Режим сна новорожденных
12 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста какой режим сна ориентировочно должен быть в первые месяцы жизни новорожденных. У меня двойня им 1.5 месяца. Так как они родились на 32н3д то кормили их каждые три часа включая ночь, они на ИВ. Сейчас они уже набрали по три киллограмма, и...
Не обязательно, ночью можно делать больше перерыв, например, 5 часов Если планы проголодается - он сам проснется
Индап и питьевой режим при диете
2 ответаЗдравствуйте. Мне рекомендована диета и питьевой режим. Но я принимаю индап 2,5. Не противоречит ли это друг другу. Я много пью и принимаю мочегонный препарат. Пробовала отменить индап, через два дня отеки и давление. Если не отменять, то много пить сложно, так как все время...
Добрый день. Индапамид не обладает выраженным мочегонным эффектом, его не нужно вам отменять. даже при гипертонии 1,5 л воды пить нужно, а не только с учетом снижения веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня 7,5 ребенка
4 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Девочка 7,5 месяцев. Никаких отклонений в развитии нет. Зубов пока нет. Соблюдаю режим дня , 4-5 кормлений за сутки , прикорм выведен+ смесь, кушает хорошо , днем спит в основном хорошо по 1,5-2 часа, 2 дневных сна, с интервалом примерно 3...
Здравствуйте Режим сна и бодрствования формируется постепенно , по мере роста и развития у детей сокращается время сна и увеличивается время бодрствования . Также в этом возрасте регресс сна , связан со скачком роста Старайтесь укладывать ребёнка в одно и тоже время , если пересыпает, стоит будить
Режим дня 10 месячного ребенка
11 ответовЗдравствуйте, ребенку 10 месяцев. Родилась на 39,5 неделе, КС. Все хорошо при рождении было и в дальнейшем. Вес 2760 рост 51см. Сейчас вес 7600, рост 69,5см Меня беспокоит режим дня, а то есть хаотичные кормления грудью, и частые пробуждения ночью. До 6 месяцев был...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что малыш очень хочет сбросить третий сон, в таком возрасте обычно у малышей уже остается 2 сна. Отрезки бодрствования колеблятся в пределах 3.30-4.30 (у каждого малыша индивидуально). Ко всему, по представленному режиму, есть пересып дневного сна (обычно в этом возрасте суммарно дневной сон занимает 2-3 часа). «Если я высыпаюсь днем, зачем мне спать ночью?» Также хочется отметить, что желательно фиксировать время утреннего подъема в пределах 30 минут (допустим, 6.30, не позже этого времени). От этого и «отбой» будет оставаться примерно в одно и то же время. Также с учетом предоставленной информации можно предположить, что отрезки бодрствования «неровные», где-то 3 часа, где-то 2 часа и т.д. В описанной ситуации «висит на груди в сон» скорее не столько связано с сосанием соски, сколько это способ продления сна и, в принципе, глубокого сна, опять-таки из-за недостаточного времени бодрствования предыдущего перед этим сном.
Вреден ли такой режим сна
5 ответовДобрый день, мужчина, 25 лет. Уже как 3 месяца ложусь спать в 3-4 часа ночи и просыпаюсь в 11-12. Вреден ли такой режим сна? И если вреден, то насколько. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте! 8 часов сна - это хорошо, но при таком режиме есть риск набрать лишний вес, т.к. вечерний прием пищи смещается на более позднее время. Но это необязательно, только риск.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания в 8 месяцев
7 ответовДобрый день, хочу посоветоваться по поводу питания ребенка, нам 8 месяцев ровно, режим вот такой: 01:00 смесь ( примерно 150 мл) 04:00 смесь (примерно 150 мл) 08:00 смесь (примерно 120 мл) 11:30 каша БЕЗмолочная на смеси ( 120-140 грамм) 15:00 смесь ( примерно 180...
Здравствуйте В целом режим хороший, достаточно смеси. Но не вижу фруктов в рационе, например можно вводить кашу в 8 утра, фруктами, а потом в 11:30 - когда уже введи фрукты, делать перекус Так же возможно вводить кисломолочные продукты, и их давать на полдник Так как пока больше сначала не съест, то сначала можно докармливать смесью, а после уже полностью заменять кормление одно
Сбился режим на ив
1 ответЗдравствуйте, сбили режим на ив. Малыш ест половину от нормы на банке и через час просит еще. А в роддоме говорили выдерживать по 3 часа мол смесь тяжело усваивается. Боюсь желудок ему испортить кормлением по требованию. Подскажите как восстановить и рассчитать его...
Здравствуйте. За месяц ребёнок должен набрать 600 грамм, то есть сейчас вес примерно 4300. По данному весу малыш должен кушать 860 мл в сутки, то есть по 105 мл 8 раз в день или по 95 мл 9 раз в день. Кормление по требованию-это идеальный режим для деток, так как не всегда малыш может выдерживать три часа, у все разный метаболизм. Желудку вы никак не навредит, если будете кормить по требованию.
Ребёнок 4,5 почти 5 месяцев , сбил режим сна , Засыпает в 2 часа ночи , просыпается в 11, 12 если не будить то и в час дня , бодрствует примерно час 1,5 начинает капризничать хотеть спать , в коляске на прогулке спит 2-3 часа очень крепко , далее нужно будить , к вечеру...
Здравствуйте. Начните потихоньку сдвигать утреннее пробуждение. От того что ребенок спит до обеда и идут нарушения остальные. Начнёт раньше вставать, будет правильный режим днём и ночью. Старайтесь укладывать спать примерно в одно и то же время, у ребёнка должен быть режим. Не старайтесь продлить время бодрствования, у ребёнка накапливается усталость, перевозбуждение и он не может потом во время лечь спать. Укладывать нужно по первым признакам (трение глаз, носа, капризность), примерное время бодрствования 2ч
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим дня ребенка
19 ответовРебенку без одного дня 8 месяцев. Режим дня на сегодня примерно такой: 7.30-8.00 - подъем 1ВБ 2-2,5ч 1СОН 10:00 - 10.30 до 11:30-12.00 2ВБ также 2-2.5 часа 2СОН 14.00-14.30 практически всегда на прогулке в коляске, поэтому длинный около 2х часов. 3ВБ 16:00-16.30 до...
Поняла Вас, в целом если на данный момент маму устраивает такой график, в таких случаях пока что что-либо менять не рекомендуют, пока малыш самостоятельно не начнёт убирать сны.