Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ужасное состояние после работы
19 ответовДобрый день! У меня после работы часа два, три, наблюдается состояния прострации, это я его так называю. Оно проявляется в том, что я не могу сфокусироваться, сконцентрироваться, и будто бы я на автопилоте иду домой, делаю дела. С утра его нет. Ближе к обеду это состояние...
Здравствуйте Я думаю, вам нужно поменять работу. Ваше тело подаёт сигналы о том, что вам не комфортно в этих условиях и нужно что то менять.
Стресс из-за новой работы.
8 ответовДобрый день! 2 года назад закончила ВУЗ,решила устроиться по профессии (учитель начальных классов). Работаю с детьми всю жизнь, работа нравится, но сейчас чувствую себя очень плохо. Постоянно нахожусь в стрессе и переживаниях, кажется, что ничего не получается, нет сил...
Здравствуйте, Лидия, скорее всего Вы сталкиваетесь со своими установками и убеждениями внутри себя, это и вводит Вас в такое состояние. Вы всё время думаете о том, что у Вас что-то не получается, что Вы не справляетесь, считаете себя непригодной и тем самым вгоняете себя в это состояние. Здесь нужно учиться более критически относится к тому, что Вы думаете, к своим мыслям - ОНИ не отражают реальность,а лишь то, как Вы её воспринимаете - что Вы мыслите, опираясь на свои установки относительно самой себя. Именно с ними и нужно работать, чтобы освободить себя от такого негативного отношения к самой себе.
Добрый день. Работаю 9 лет в одной компании, меня ценят, я справляюсь и в целом деятельность, которой занимаюсь, люблю. Но я выгорела, не развиваюсь, и главное - руководитель энергетический вампир, у нее тяжелый характер. Про всем при этом, она идет мне на встречу, узнав, что...
Здравствуйте! Важно помнить , что никакая работа не должна отбирать у вас здоровье психологическое и физическое! Если вы понимаете , что эта работа держит только из-за стабильности , важно помнить, то стабильность легко наработать и на другой работе , но которая будет вам приносить не раздражение , но ресурс и время на другие важные задачи в жизни. У вас скоро протокол эко , важно время и вы действительно должны быть в ресурсе. Скажите , думали ли , что для вас было бы идеальным местом работы ? У вас много переживаний , много дедлайнов , но нужно начать с простого - понять, что для вас важнее всего в данный момент времени , затем уже делить все проблемные ситуации на мелкие действия- если уходите - то пробуйте пока параллельно искать что-то на замену. Если решаете оставаться для декрета , то просите у начальницы что-то , что немного бы вас разгрузило, к тому же она идет вам на встречу , а значит вы ценный сотрудник. Отдых / отпуск дает вам восстановление сил или нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня ревматоидный артрит,получаю терапию олокизумабом(артлегиа) Была ремиссия несколько лет,два месяца назад началось обострение,начали болеть все крупные суставы,колени,локти, голеностопы. К терапии добавили араву, лучше не становится,ходить и стоять...
Здравствуйте! Обычно нужно время,чтобы «заработала» терапия, как правило это занимает 12 недель для Аравы. За этот период препарат накапливается в организме достаточно,чтобы оценить эффективность. Смена терапии ГИБП происходит по решению врачебной комиссии,обычно это делается на базе областной или краевой больницы так же. Оценивают данные лабораторных исследований,рентгеновские снимки,узи суставов,помимо вашего осмотра,чтобы подтвердить отсутствие динамики и высокую активность артрита. И принимают решение о смене лечения.
Болит рука от работы за компьютером
9 ответовПосле длительной работы за компьютером при частом нажимании на мышку в течение последних месяцев заболел сначала указательный, потом средний и большой пальцы, отмечалась боль как будто нервы натянуты в них и их замыкает, также заболело запястье внутри, потом заболело в локте....
Здравствуйте, я врач-терапевт, специалист сервиса " Спроси врача ", Григорян Жанна Ашотовна. В таких случаях обычно рекомендуют прием витаминов группы В( например нейробион , в два приема , на протяжении 10 дней), Мелоксикам 15 мг по 1 таблетке утром, после еды - 10 дней. Для установления точного диагноза рекомендуется МРТ шейного отдела позвоночника. И дополнительно рекомендую выполнить стимуляционную ЭНМГ этой руки, которая болит.
Панический страх новой работы
3 ответаДобрый день. У меня сильное тревожное расстройство в ремиссии ( видимо уже нет ) Сегодня выхожу в первую смену на новую работу. Столкнулась с паническим, раздирающим страхом опасностей, которые видит мой мозг в пьяных посетителях, позднем возвращении домой, поднимании...
Соня здравствуйте! Действительно речь идет о развитии тревожного расстройства. Чтобы улучшить качество Вашей жизни я рекомендую отнестись к этому вопросу серьезно. Первое, что необходимо обратиться на прием к психиатру, лечерием тревожного расстройства занимается именно врач-психиатр или психотерапевт. Делать это обязательно не в ПНД. Можно обратиться к врачу в клинику или в частном порядке. При таких состояниях помогает лечение антидепрессантами группы СИОЗС в комбинации с анксиолитиком. Анксиолитик - Грандаксин, Атаракс, Стрезам - отменяются через месяц, они нужны для облегчения состояния в первый месяц и адптации к антидепрессанту. Также очень важным является присоединение когнитивно-поведенческой психотерапии. Сессии очень помогают в лечении данного расстройства. Главное понимать, что Вы не одна с такими проблемами и это лечится. Также рекомендую к прочтению книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги". На телефон скачайте себе приложение "Без тревог". Всего Вам доброго! Всегда рада помочь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дергается верхнее веко
8 ответовЗдравствуйте, уже 2 месяца дергается верхнее веко левого глаза, особенно по утрам, и когда на него как то воздействовать, например потереть глаз, иногда сильно дергается, иногда микроимпульсами часто. Никаких сильных переживаний не было, только смена работы, но не переживаю...
Добрый вечер, а раньше у вас в жизни тики были?
Хочу ребёнка
1 ответПоследние месяца все бесит на работе, уйти не могу, хочу ребёнка, смена работы, означает снова работать два года для декретный. Разговаривала с молодым человеком, хочет лит он вообще детей, говорит да в этом году, сейчас не время , нужно чтобы ребенок не родился в его день...
Здравствуйте, а желание завести ребёнка появилось одновременно с желанием сменить работу? Попробуйте проконсультироваться с кадровиками/юристами, чтобы подсказали по поводу того, как выходят в декрет с новой работы. Возможно нет подводных камней и можно уйти раньше, чем через год.
Смена смеси
15 ответовКОНСУЛЬТАЦИИ ВРАЧИ Консультация педиатра / Смена смеси — вопрос №2500753 Наталья, Ростов-на-Дону 8 просмотров вопрос удален Ребёнок 3 месяца. 2,5 месяца были жуткие колики, газы. Со стулом всё было нормально с 10 дня жизни (начали приём биогаи), 1 раз в день нормальной...
Да, в прежнюю смесь. Всю капсулу высыпаем ,растворяем и даем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена смеси
16 ответовДобрый день! Ребенку 3,5 месяца. С рождения на ив, ели семилак комфорт, потом добавили га и в итоге на ней остались и пошел полный отказ от еды. Пытались вернуться на комфорт-не ест, пробовали дать Голд-не ест. То есть не ест от слова совсем, около 100 мл в сутки. Ходили не к...
Может быть незначительный дискомфорт со стороны ЖКТ ( учащение/урежение стула, например), но в целом чего то серьёзного не бывает, не переживайте.