Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 26 февраля 2020 года -перелом однолодыжечный левого голеностопа. Женщина 67 лет. Вес 80 кг. 7 апреля гипс сняли. Сейчас занимаюсь реабилитацией так, как сама понимаю и как смогла посмотреть в интернете. Упражнения на стопу, мази гепарин, троксевазин. Еще...
По всем стандартам и протоколам изолированный перелом лодыжки срастается 1 (один!) месяц. Если по снимку срослось - никаких ограничений по нагрузке нет. Да, первое время будет отекать и болеть - это нормально. Критерий нагрузки - БОЛЬ! Ходите и нагружаете до умеренных болевых ощущений. Потом лечь, чтобы прошла боль и можно снова ходить. Здесь уже речь не о том, что "может поломаться", а об адаптации отвыкших от нагрузки связок и сухожилий. Гепариновая мазь, если нет тромбофлебита, без надобности. Троксевазиновую можно, но она не совсем то, что нужно. Лучше подойдут мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. Бандаж не обязательно, но если хочется, то лучше с открытой пяткой - он обеспечивает лучшие функциональные возможности. Например, https://trives-shop.ru/catalog/t_8608_l_bandazh_na_golenostopnyy_sustav_s_pruzhinami_so_shnurovkoy.html
Делаю упражнения для стопы, пью Детралекс и эликвис. Хожу с костылем
🔵 Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед 🔵 Наиболее вероятным состоянием может быть воспаление в суставе 🔵 Для исключения ревматологической патологии обычно рекомендуют сдать анализы: 🔵 Анализ крови из вены натощак на мочевую кислоту, АСЛО, АЦЦП, СРБ, ревматоидный фактор, ОАК и СОЭ, АНФ, HLA-B27 🔵 Сейчас надо снизить боль и воспаление в суставе 🔵 В таких случаях возможен приём обезбола Индометацин по 25 мг 2 раза в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней 🔵 Магнитотерапия курсом на сустав 🔵 Фонофорез с гидрокортизоновой мазью локально на сустав курсом 🔵 В похожих случаях обычно рекомендуют блокаду сустава (это укол в сустав) препаратом бетаметазон для снижения воспаления и болей. Эту манипуляцию выполняет врач травматолог-ортопед 🔵 ЛФК с инструктором на постоянной основе обязательно 🔵 Плавание в бассейне под присмотром инструктора 🔵 Помог ли я решить Вашу проблему и ответил на все вопросы?
Спираль и физические нагрузки
7 ответовЗдравствуйте. Мне поставили спираль в начале этого года. Два дня назад я стала делать физические упражнения. Подниматься на носки и резко опускать на пятки. Продолжительностью 30 раз, два, три раза в день. Прочла, что это как-бы стимулирует организм. Можно мне делать такие...
Здравствуйте Да Модно Противопоказаний нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте в 2018 году мне был поставлен диагноз атаксия центрального генеза с диабитеческой полинейропатией в последнее время очень тяжело ходить хоть я и делаю упражнения слабость в ногах что можно сделать чтобы стало лучше сколько по времени нужно делать упражнения...
Здравствуйте, Владислав! Обязательно продолжайте Ваше лечение, физиопроцедуры, ЛФК. Медикаментозно курсы витаминов в, нейропротекторов и сосудистых препаратов. Самое главное контролируйте целевые значения глюкозы, потому что её повышение разрушительно действует на нервные окончания. Полностью вылечить Ваше заболевание к сожалению нельзя, но предотвратить прлгрессирование и несколько улучшить состояние вполне можно.
На УЗИ тазобедренных суставов в 1 месяц ребёнку поставили изменён Тип 2а на обеих суставах. На сколько это серьёзно и как лечить? Врач УЗИ сказал делать упражнения специальные и к 3 месяцам пройдёт, так ли это? Упражнения дома делаем типа велосипед и лягушка. Так же планируем...
Здравствуйте. 2а по Графу - это задержка развития сустава, его незрелость. Расценивается как начальная дисплазия. Ситуация с необходимостью шины пограничная. Иногда она нужна, иногда нет. Важны следующие соображения: Мы лечим не УЗИ, а ребенка. Если при 2а по УЗИ ортопед не выявляет клинических симптомов дисплазии т.е. Ноги хорошо разводятся и нет симптома соскальзывания, то на усмотрение врача можно обойтись физиопроцедурами и широким пеленанием, но если есть тугоподвижность ТБС и тем более, симптом соскальзывания, то целесообразность ношения шины не вызывает сомнений. Если ортопед шину не назначил, значит прогнозирует положительный исход в 3 мес. В таких случаях обычно рекомендуют: - Массаж нижних конечностей с акцентом на область ТБС и ягодицы 10 процедур. - ЛФК - ежедневно. https://youtu.be/lnbH6WXNnz0 - Электрофорез с кальцием 10 процедур. - Парафиновые аппликации 10 процедур. - Витамин Д3 1000 МЕ в день по согласованию с педиатром. - Рентген контроль через 2 мес. Именно рентген. УЗИ - метод не точный и субъективный. Часто ошибается в обе стороны. Процедуры делать по очереди, не более 2-х в день. Массаж - это то же процедура. Начинать с 2-х мес. Раньше не ненужно.
Пупочное кольцо, диастаз
5 ответовЗдравствуйте, прошу проконсультировать насчёт пупка. Ребенку один месяц, диастаз и пупок наружу, на диспансеризации хирург никаких рекомендаций не дал, а педиатр сказала делать упражнения массировать вокруг пупка и класть палец на пупок вдавливать его. Это пупочная грыжа? Как...
Ирина, добрый день. По фото больше похоже не на выраженную пупочную грыжу, а на слабость пупочного кольца и физиологический диастаз мышц живота у малыша. В месяц мышцы передней брюшной стенки еще слабые и животик может выпирать. Сам пупок выглядит спокойным, кожа не изменена, сильного выпячивания я не вижу Вдавливать пупок пальцем постоянно нельзя, грубый массаж тоже не нужен. Как правило, в похожих случаях рекомендуют просто чаще выкладывать ребенка на живот перед кормлением на 2-5 минут, делать легкое поглаживание живота по часовой стрелке и следить чтобы не было сильных запоров и постоянного плача. Диастаз у грудничков специальными упражнениями не лечат, он постепенно уменьшается сам по мере укрепления мышц Иногда советуют заклеивать пупок пластырем, так вот если такое услышите так делать тоже не нужно. Это возрастная особенность, а не за опасная хирургическая проблема, не переживайте. Контроль хирурга планово в динамике. Здоровья Вам и малышу🙏 Если у Вас остались дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в колене при упражнениях
6 ответовДобрый вечер! С 18 лет занимаюсь спортом, последние 5 лет примерно мучают колени именно в момент выполнения упражнения: присяд со штангой Боль внутри колена появляется во время упражнения, пропадает почти сразу после Но из-за нее я не могу прогрессировать в весах В...
Здравствуйте, для уточнения диагноза нужно сделать МРТ коленного сустава, может проблема с мениском
Боль при нагрузке левое плечо
3 ответаДобрый день! Много лет назад неудачно завалил штангу при выполнении армейского жима. После этого долго болело левое плечо. Со временем боль прошла. Когда давал нагрузки именно на плечо - начинало болеть, поэтому оставил лишь турник. Плечо не болело и в жизни не...
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Пока операция не нужна. Сделайте блокаду с дипроспаном в плечевой сустав 1 мл. После этого наступит ремиссия болевого синдрома. На 2-3 месяца снизьте интенсивность нагрузок на плечевой сустав и начните пить на постоянно препарат - АРТРА или Структум 500 . Он замедлит развитие артроза и синовита в Вашем плечевом суставе. Оптимально сделать УВТ (Ударно-волновая терапия) -это неинвазивный физиотерапевтический метод лечения, основанный на воздействии низкочастотных акустических импульсов (16–25 Гц) на поврежденные ткани, кости и связки. Метод эффективно снимает боль, разрушает солевые отложения, улучшает кровообращение, стимулирует регенерацию и часто используется для восстановления суставов и сухожилий. Есть еще коллаген с витамином С. Оптимально бы чередовать хондроитинсульфат и коллаген через день. В Солгаре (компания такая) есть "Комплекс глюкозамина, хондроитина и МСМ" в таблетках - это оптимальный препарат (его лучше пить непрерывно, он совершенно безобиден при регулярном употреблении) + в него входит сера, а сера жизненно необходима для суставов. Неплохие отзывы о мумиё. Очень неплохие результаты от HILT-терапии. High-Intensity Laser Therapy — это метод физиотерапии, использующий мощное импульсное лазерное излучение для глубокого (до 10 см) проникновения в ткани. Она эффективно снимает острую и хроническую боль, уменьшает воспаления, ускоряет регенерацию, часто принося облегчение уже после первого сеанса. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
Добрый день. Больше года назад я подвернула правую лодыжку и не могла нормально ходить 6 месяцев - я задала вопрос здесь: https://sprosivracha.com/questions/2099570-podvernula-lodyzhku-bol-v-techenie-6-mesyacev На МРТ выявлено: MRI - lehce tenidinopatie m tib post. (lehce...
Здравствуйте. К сожалению первые 2 файла не вижу, может техническая ошибка произошла. На основании данных жалоб, в таких случаях рекомендуется выполнить Мрт 1,5Тесла для выявления степени повреждения. В таких случаях рекомендуется Ограничить нагрузки на сустав. Носить ортез ср.ст жесткости. При болях Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Картифлекс по 1саше в день во время еды. Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день. Магнитотерапия курс10. Электрофорез с Гидрокортизоном. PRP терапия плазма обогащенная тромбоцитами. Если остались вопросы пожалуйста обращайтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диастаз есть ли он?
16 ответовМожно ли с таким диастазом заниматься в тренажерном зале, и делать силовые упражнения?
Светлана, здравствуйте. Не только можно, но и нужно. Дело в том, что белая линия живота это динамическая структура, если заняться физическими упражнениями , влияющими на мышцы пресса, то при регулярных тренировках она точно утолится и уменьшится в размере, это Вам любой спортсмен подтвердит.