Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойство
5 ответовЗдравствуйте. Кот сфинкс 9 лет. Последние несколько дней стал беспокойно себя вести- спит мало и не спит в привычных позах, подолгу не может найти себе место, устроиться, чаще не спит, а лежит с открытыми и полузакрытыми глазами. Сложно объяснить, но поведение точно...
Здравствуйте, а когда последний раз ходил по большому, возможно это его и беспокоит?
Здравствуйте, уже скоро будет год как моего мужа мобилизовали. Я посетила много психологов, но у меня все время состояние депрессии. Мне очень что то начать делать. Я с ребенком которому скоро будет три года и мне хочется чем то начать заниматься, чтобы перестать быть...
Алина, добрый день. К психологам ходили - сколько максимум сессий у одного было? Или ходили каждый раз к разным? Каких результатов достигли? Что делали? Что вам нравится делать? Что страшного, чтобы начать?
Семейные отношения
1 ответЗдравствуйте, почему мне важно мнение свекрови.?Мне 31 лет.Свекррви под 70.У нас все разное,интересы,мнения,ценности.Для нее важно что б ее уважали,ценили,не перечили.Важно что б было убрано,порядок,кушать приготовлено вовремя,было по ее мнению.Властная,упрямая.Я по отношению...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»! Вы правильно сказали, что свекровь контролирующая. Считает, что наделена правом голоса настолько, что все остальные голоса не желает слушать. Какие отношения у нее с мужем и у вас со свекром? Мягко, но уверенно заявляйте о своих границах, вы имеете право на личный взгляд, лучше согласовывать это с мужем преимущественно и действовать лучше через него, выработайте с ним единую позицию в отношении порядка в доме, приготовления пищи и ухода за детьми и транслируйте это свекрови « для вашей семьи приемлемо так, вы уважаете ее позиции, но придерживаетесь согласованных со своими мужем условий и планов» . Также вы можете сказать, что вам неприятно, когда ваши действия обсуждают с другими людьми, сестрами и так далее, так у вас складывается ощущение, что против вас формируется противоборствующий лагерь. С уважением, Александра Константиновна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, какая норма глюкозы в крови у беременных? Нахожусь на 11 неделе беременности, через пару недель исполнится 21 год. Глюкометр имеется, уже замеряла себе сахар, но не знаю какие нормы на моем сроке. Хотелось бы узнать) Второй вопрос...
Здравствуйте, норма сахара при беременности до 5,1, флг при беременности делать нельзя.
Работа
9 ответовЗдравствуйте доктор,у меня такой вопрос про работу.....долго не могу найти работу.сначала ищу вроде берут в 3 места.но когда мне ее предлагают я почему то отказываюсь.то ли лень.толи страх.найти то я нахожу а вот дальше процесс меня беспокоет.страшно.каждое утро вставать к...
Здравствуйте, Евгений! Так всё-таки: тревога или лень?
Постоянная тревога
1 ответДобрый день! Очень давно меня беспокоит тревожность по поводу многих вещей. Я боюсь будущего, боюсь устроиться на работу, боюсь зайти в кафе, сходить в больницу. Раньше я думала, что это от незнания того, как это все работает, как устроено, но сейчас уже не понимаю, что не...
Здравствуйте, Алина!То, что вы описываете, очень похоже на проявления повышенной тревожности и, возможно, социального тревожного расстройства. Тревожность часто связана с страхом оценки со стороны окружающих, неуверенностью в себе и своих действиях, негативным опытом в прошлом, перфекционизмом (желанием всё делать идеально), физиологическими особенностями нервной системы. Самый эффективный способ -это работа с психологом или психотерапевтом. Специалист поможет разобраться в причинах тревоги, научит техникам саморегуляции,поможет развить навыки адаптации.Сейчас доступно много квалифицированных специалистов, в том числе онлайн. Часто тревожность подпитывается автоматическими негативными мыслями: «я выгляжу нелепо», «все на меня смотрят». Попробуйте записывать такие мысли и анализировать их: насколько они реальны? Есть ли доказательства обратного? Что может случиться самого страшного,если...? ❤️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не вижу смысла в жизни.
2 ответаздравствуйте. впала в депрессию. боюсь общества. переехала в питер из небольшого города к парню. не хотела никогда там жить. но из за парня пришлось. уволиоась с работы. в питере началась депрессия. ничего не хотелось делать. начала бояться выходить на улицу. про метро вообще...
Вам нужно пройти курс психотерапии, обычно в районе 15 сеансов. Ваши проблемы решаемы, но нужно всерьёз ими заняться и обратиться к грамотному психологу.
Не могу принять решение
8 ответовЗдравствуйте. Может быть подскажете как принять решение и перестать сомневаться, я работал на работе и было чувство что куда-то хочется в другое место устроиться а как ушел я захотел сновать обратно. В итоге меня взяли обратно через какое-то время , я долго просился и в итоге...
Здравствуйте, Дмитрий. По Вашему описанию похоже, что проблема уже не столько в конкретной работе или переезде, сколько в стремлении принять такое решение, после которого совсем не останется сомнений и сожалений. Но такой гарантии обычно не бывает: когда Вы выбираете один вариант, мозг начинает подсвечивать плюсы отвергнутого и минусы выбранного, поэтому появляется ощущение, что решение было неправильным. В результате Вы не успеваете проверить ни один путь в реальности и снова возвращаетесь к выбору. Я бы сейчас не пытался найти идеальный вариант, а посмотрел, по каким 2-3 критериям Вы вообще хотите оценивать решения: доход, развитие, место жизни, стабильность, интерес к работе, отношения и так далее. И уже выбирать по ним, принимая, что часть сомнений останется. Скажите, когда Вы представляете, что снова уходите с нынешней работы, что пугает сильнее всего - что потом пожалеете, что ошибётесь или что снова окажетесь в той же точке?
Здравствуйте, такая ситуация. Я учусь на четвертном курсе университета, прошлым летом добровольно обратился в ПНД за лечением. Симптомы похожи на депрессию и ОКР, однако я даже не осмелился спросить, какой диагноз мне поставили. Я наблюдался около трёх месяцев, пил...
Здравствуйте! Да, можете устроиться, если у вас на момент осмотра стабильное психическое состояние вам дадут справку, возможно для этого назначат обследование у психолога и расширенную комиссию психиатров. Не бойтесь, проходите комиссию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень захотел перерыва
1 ответпарень когда вступил в отношения со мной все было нормально но он потерял мотивацию работать и учится, ему это все трудно давалось, даже устроиться на работу,он сказал что хочет перерыв чтобы потратить время на самореализацию, хочет сейчас учится и работать, сказал что любит...
Здравствуйте, Виктория! Ваш вопрос? Что Вы хотите понять, разобрать для себя? Задам Вам вопросы и отвечу по тексту. Вы пишите: "одна часть моего сердца понимает что когда он устроиться на работу и у него все стабилизируется, то все у нас будет хорошо," - А когда парень устроится на работу? Завтра или через 2 года? Если через 2 года, то Вы будет все 2 года его ждать? А если у него всё стабилизируется и он не выберет Вас? Если его отношения отвлекают сейчас, то почему "потом" всё должно будет измениться? А если парень захочет строить карьеру его также будут отвлекать отношения? Что было в Ваших отношениях? Какие они были? Вам важно определить для себя, сколько Вы будете готовы ждать парня. Если парень хочет перерыва, то важно уточнить у парня, сколько ему нужно времени на это. А Вам в свою очередь нужно понимать, сколько Вы будете готовы ждать. Нельзя заставить человека быть с Вами, если он сам этого не хочет.