Что вас беспокоит?
Не могу принять решение
Здравствуйте. Может быть подскажете как принять решение и перестать сомневаться, я работал на работе и было чувство что куда-то хочется в другое место устроиться а как ушел я захотел сновать обратно. В итоге меня взяли обратно через какое-то время , я долго просился и в итоге удалось уговорить. После того как меня приняли я уже не особо хочу тут работать, потому что за это время нашлись другие варианты. У меня постоянно была тяга куда-то переехать и в итоге я не переехал и топтался на одном месте. Как принять решение , расставить порядок в своей голове. Подскажите пожалуйста.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Дмитрий. По Вашему описанию похоже, что проблема уже не столько в конкретной работе или переезде, сколько в стремлении принять такое решение, после которого совсем не останется сомнений и сожалений. Но такой гарантии обычно не бывает: когда Вы выбираете один вариант, мозг начинает подсвечивать плюсы отвергнутого и минусы выбранного, поэтому появляется ощущение, что решение было неправильным. В результате Вы не успеваете проверить ни один путь в реальности и снова возвращаетесь к выбору. Я бы сейчас не пытался найти идеальный вариант, а посмотрел, по каким 2-3 критериям Вы вообще хотите оценивать решения: доход, развитие, место жизни, стабильность, интерес к работе, отношения и так далее. И уже выбирать по ним, принимая, что часть сомнений останется. Скажите, когда Вы представляете, что снова уходите с нынешней работы, что пугает сильнее всего - что потом пожалеете, что ошибётесь или что снова окажетесь в той же точке?
Здравствуйте. Пугает наверное что окажусь в той же точке и пожалею что ушел
Тогда похоже, что Вас удерживает требование принять решение без риска пожалеть о нём в будущем. Но можете ли Вы вообще заранее знать, что через полгода будете чувствовать и какие обстоятельства появятся? Если такой гарантии нет, то задача становится другой - выбрать наиболее подходящий вариант по тем данным, которые есть сейчас, и допустить, что решение может оказаться неидеальным. Ошибка здесь не означает, что Вы всё испортили, это будет новая информация, на основании которой можно снова что-то менять. А если представить, что Вы ушли, попробовали другой вариант и через время поняли, что он Вам тоже не подходит - что именно в этом для Вас было бы самым плохим?
Возможно бы и было лучше если бы я попробовал и он не подошел, так не пришлось бы больше разрываться в выборе.
Проблема в том что как только я устроюсь я начинаю думать и смотреть куда то еще, как перестать искать успокоиться уже и быть на месте
Похоже, что сам поиск других вариантов стал для Вас способом временно снижать сомнение: как только появляется мысль, что где-то может быть лучше, Вы начинаете смотреть вакансии и на короткое время получаете ощущение, что ничего не упускаете. Но этим же закрепляется убеждение, что на нынешнем месте нельзя спокойно оставаться, пока Вы не убедились, что другого, более удачного варианта нет. Такой уверенности получить невозможно, поэтому поиск запускается снова. Я бы попробовал на заранее выбранный срок вообще не оценивать другие вакансии, например месяц, а текущую работу смотреть только по тем критериям, которые Вы для себя выбрали, и уже после этого срока принимать решение. Когда у Вас возникает желание снова открыть вакансии, какую именно мысль Вы в этот момент пытаетесь успокоить или проверить?
Когда открываю поиск скорей я ищу работу какую то более оплачиваемую, что была возможность переехать. Возможность какого то переезда это наверное самая основная мысль.
Похоже, теперь проясняется главный критерий: работа для Вас связана с возможностью переезда, поэтому если нынешняя позиция этой цели не приближает, мозг снова начинает искать варианты. Тогда полезно перестать оценивать каждую работу по общему ощущению нравится или не нравится и сделать цель переезда конкретной: куда Вы хотите переехать, какой доход для этого нужен и в какой срок. Пока переезд остаётся общей идеей, почти любая вакансия будет казаться потенциально лучшей, а решение - временным. Если представить, что вопрос переезда был бы уже решён, Вы бы всё равно хотели уйти с нынешней работы или смогли бы спокойно на ней остаться?
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 202329 ответов
- 18 Марта 20232 ответа
- 29 Ноября 202216 ответов
- 24 Января 202211 ответов
- 26 Ноября 202112 ответов
- 7 Октября 202110 ответов
- 2 Сентября 20218 ответов
- 3 Апреля 20211 ответ
- 24 Сентября 20202 ответа
- 5 Февраля 20202 ответа