Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На протяжении последних 3-х месяцев чувствую себя совсем плохо - полный упадок сил, отсутствие какой-либо энергии, нет сил даже встать, ходить, делаю что-либо автоматически, бездумно, голова кружится, из-за такого плохого самочувствия сплю очень плохо и стала...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожно-депрессивного синдрома. Очень странные назначения психотерапевта. Эти препараты не лечат тревогу и депрессию. Кроме того, они не имеют доказанной эффективности, а некоторые из них оказывают возбуждающее действие на нервную систему и могут усугубить ситуацию. Такие состояния лечатся антидепрессантами из группы СИОЗС в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно попробовать элицею 1/2 таб утром 1 неделю, затем 1 таб утром не менее 6 месяцев с момента достижения эффекта. Эффект проявляется примерно через месяц, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например алпразолам 1/2 таб 2 раза в день. При необходимости дозу антидепрессанта можно увеличить до 15-20 мг в сутки. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Самостоятельно изучайте литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией" - Дэвид Бэрнс"Терапия беспокойства"
Много месяцев, можно сказать даже лет, обращаю внимание на малый запас энергии. - Чаще всего требуется сиеста на подремать в обед - После лёгкой получасовой разминки могу остаться усталый до вечера - А если перейдёт в более активную тренировку, то и следующий день тоже...
Ааа.Прошу прощения,я думала у вас поддержка 5000 Тогда пейте 2000 поддержку 500 очень мало
Жидкий стул после Мальтофера
1 ответДобрый день! После сдачи анализов ,сказали что не хватка железа, прописали таблетки Мальтофер. Но после него жидкий стул. Это нормально? Или можно попробовать другие препараты? Заранее большое спасибо!
Здравствуйте! Лучше переносятся Сидерал форте, Ферлатум(мне больше нравится по эффективности). Можно сменить на один из этих.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жидкий стул после Мальтофера
1 ответДобрый день! После сдачи анализов ,сказали что не хватка железа, прописали таблетки Мальтофер. Но после него жидкий стул. Это нормально? Или можно попробовать другие препараты? Заранее большое спасибо!
Добрый день, препарат на самом деле отличный, непереносимость может быть, но от других может быть хуже. Вы уверены, что это от препарата? Как вы его принимаете? После еды?
Ухудшение морального состояния
5 ответовВ последнее время появились бессонницы , перепады настроения, самоповреждение, истерики . Раньше такое наблюдалось , но реже . Не понимаю что случилось и как это объяснить . Моральная боль и не хватка поддержки
Здравствуйте, Вам стоит обязательно поговорит о своих переживаниях с родителями, близкими людьми, не держите это в себе. Так же советую обязательно обратиться для решения проблемы к психотерапевту, доктор поможет вам справиться с переживаниями при помощи психотерапии или медикаментозно.
Постоянное чувство усталости
4 ответаДобрый день! Мне 38 лет. Постоянно присутствует чувство усталости и разбитости , подскажите какие анализы сдать чтобы понять возможно не хватка каких либо витаминов, ощущаю слабость и не хочется ничего
Здравствуйте, рекомендую исключить нарушение работы щитовидной железы ТТГ, св. Т4, ОАК, ферритин, В12, В9, витамин Д 25( он), б/ х анализ крови АЛТ, АСТ, глюкоза, креатинин, общий белок, общий анализ мочи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откололся зуб
20 ответовРебенку 1 год и 1 месяц откололся, зуб. Трещиныпо зубу нет, но видно что это скол. Скажите это опасно? И означает ли это что у ребёнка не хватка кальция?
Здравствуйте) Скол небольшой в пределах эмали, была травма или нет? Если нет, то это говорит о том, что эмаль слабая. Кальций здесь не при чем🙏 На других зубках есть пятна, по фоток кажется, что неоднородная поверхность ? Возможно здесь речь о гипоплазии, когда в процессе формирования зачатков произошло нарушение, и эмаль менее минерализована. Рекомендую Курс реминеразующей терапии. Гель Rocs или Tooth Mooth( если нет аллергии на белок коровьего молока). Наносить на чистые зубки перед сном. курс 21-30 дней) •Чистка Зубов после приема пищи. Особенно сладкого. Пасты должны быть с фторидами( ~500ppm)и ксилитом. Ксилит не дает размножаться бактериям, которые способствуют развитию кариеса. •Также подключить монопучковую щетку. Ей необходимо чистить после основной щетки. Без пасты. Она хорошо прочищает пришеечные области. •Питание. Исключить долгое нахождение Углеводов. Это чупсы, карамельки. Стараться минимизировать печенье, конфеты, соки. •Проверить организм на дефициты. Сдать анализ на гемоглобин, феритин, витамин Д( даже если даете капли!)
Нет энергии, мало сил сразу с утра.
15 ответовДобрый день Меня беспокоит мое состояния, мало сил и я еле живая по утрам до 11-12 дня. Еще очень быстро устаю. Мой рост 173 вес 69. Питаться стараюсь в основном правильно, не ем жирное жаренное, не пью газировку, не курю и редко пью слабый алкоголь. Стараюсь кашами, гречкой...
При таком ферритине,обычно гемоглобин в норме. Но лишним проверить его не будет. СРБ- это С-реактивный белок показывает воспалительный процесс в организме Оак-общий анализ крови Нет,в таком случае в12 и в9 пока нет необходимости сдавать Норма глюкозы по капиллярной крови до 6.1ммоль/л,необходимо понимать,что глюкометры дают погрешность и показывают завышенный результат . Можно сдать гликированный гемоглобин-покажет уровень глюкозы за последние 3 мес. Если гликированный гемоглобин более 5.7% ,то рекомендуется пройти пероральный глюкозотолерантный тест Анализ на йод несёт 0 информации. Йоддефицит оцениваем по узи щж
Здравствуйте побаливает левая грудь сбоку отдает в левую лопатку, иногда в руку, из за этого начинается стресс переживания, не хватка полного вдоха и ощущения не хватки воздуха, подскажите что делать
Екатерина, здравствуйте! Похоже на острую торакалгию. Опишите симптомы. Боли постоянные или при движении, есть ли одышка. Было ли переохлаждение? Предварительная тяжелая нагрузка? Травмы? Делали ли ЭКГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Экг есть ли изменения
17 ответовЗдравствуйте. Переодически происходит не хватка воздуха… прошла экг в сравнение с прошлыми есть изменения. Пульс иногда 50-55, давление моя норма 90/60 +/-. На данный момент кормящая мама. Фото прикрепила
Здравствуйте. Пока файлов не виду. Нехватка воздуха на фоне нагрузки, в покое? Какой возраст, вес ребенка? Часто на руках носите? Как со сном, отдыхом, болей в груди, шее, руках нет? Артериальное давление?