Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все время ем, а чувства насыщения нет
14 ответовВ последнее время постоянно хочу есть. Чувства голода нет. Нужно просто что то жевать постоянно. Гаедаюсь что тяжело дышать, а насыщения нет. Раньше могла и га диету сесть, сейчас уже год не могу собрать себя. Веса лишнего 30 кг. Для здоровья очень плохо и понимаю всё и...
Здравствуйте, глюкоза и гликозилированный гемоглобин повышены - это говорит о том, что есть нарушения углеводного обмена, начните принимать Глюкофаж Лонг 1000 мг один раз в день вечером длительно. Или препараты для снижения веса Саксендп или Энлигрия это инъекционные препараты, которые снижают всасывание пищи в кишечнике, тем самым снижает чувство голода. Сдайте кровь на витамин Д - это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани и регулирует жировой обмен. Если сейчас не начать снижать вес, это может привести к сахарному диабету. Сдайте кровь на АЛТ, АСТ это показатели функции печени. По питанию 3-4 основных приема пищи, чтобы не было дополнительные выработки инсулина, так как он в большом количестве также провоцирует аппетит. И питание комбинированное 1/2 тарелки овощи круглая клетчатка, 1/4 тарелки белок мяса или рыба, 1/4 тарелки углеводы картошка, макароны, крупы, рис, хлеб на каждый приём пищи по одному куску, чтобы было максимальное насыщение
Чувства нехватки кислорода
7 ответовЗдравствуйте, уже третий месяц ощущаю как будто мне не хватает кислорода. Особенно вечером после 18:00-18:30 когда кушаю усиливается одышка. Был у терапевта, всевозможные анализы на кров сдал,всё нормально. Направил к эндокринологу, тоже всевозможные анализы сдал, всё норм...
Вам необходим психотерапевт
Пропали чувства и проблемы с памятью
12 ответовЗдравствуйте, не знаю с чего начать, поэтому начну с начала: Болею я биполярным расстройством 2 типа довольно давно с 17г. началось как по щелчку летом, депрессия, апатия, усталость упадок сил, лечил всевозможными препаратами антидепрессантами, нормотимиками,...
Здравствуйте! Вы описываете такие симатомы как апатия, ангедония, анестезия, анэргия, когнитивный дефицит. Эти симптомы могут быть признаками депрессии в рамках БАР. Также перенесенных вами инфекционеые заболевания негативно повлияли на клиническую картину данного заболеваеия. Восстановить состояние можно, главное-правильно подобрать терапию. Основные препараты при бар:нормотимики(ламотриджин, например) и нейролептики(арипипразол и карипразин-стабилизируют настроение, улучшают когнитивные функции), дозы подбираются индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувства нехватки воздуха
2 ответаЗдравствуйте, мне 25 лет , и на протяжении 13 лет , меня беспокоит проблема , что мне нахватает воздуха , был у всех врачей , делал мрт, кт, узи , все проходил , и все твердят что я здоров , был у многих психиатров,психотерапевтов , говорят депрессия выписывали кучу лекарств...
Здравствуйте. Чувство нехватки воздуха при панических атаках или тревоге, это безопасное явление. Гипервентиляция возникает у 50-60% пациентов в тревожном расстройстве. Гипервентиляция – это частое и глубокое дыхание, но в контексте тревоги точнее было бы сказать, что это неосознанное частое и глубокое дыхание, которое запускается психологическими триггерами и организмом. Сразу спешу заверить,вы не задохнётесь На первый взгляд это может показаться нелогичным, ведь если Вы испытывали тревогу или панику, то Вы скорее всего подумаете: «Мне не хватает воздуха,я не могу вдохнуть» Но на самом деле, ваши лёгкие просто переполнены воздухом и именно поэтому вам тяжело вдыхать Уровень насыщения крови кислородом в этот момент у вас составляет 100%. гипервентиляция(частое дыхание) является психофизиологическим ответом на стресс. Это безопасно.
Расшифровка МРТ
20 ответовДобрый день у меня постоянное чувство головукружения , чувства шаткости при ходьбе , чувства тревоги ,паника .Анализы не завала ..Ни чем не лечусь в последние время посоветуйте что делать кому обратиться
Пожалуйста
Чувства страха
1 ответЗдравствуйте,я очень боюсь умереть,мне 23 года,но всегда кажется,что я скоро умру,болезеней никаких нет,очень боюсь выходить из дома,мне кажется,что на улице со мной случится что-то плохое и я не вернусь больше домой….
Здравствуйте, Нелли! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неазаимные чувства
2 ответаЕсть ли ответственность за поступок парня на девушке, которая отказала ему в взаимности, а он покончил с жизнью в результате из-за невзаимных чувств? Должна ли она чувствовать за это вину?
Нет, не должна. Она не могла знать о таком развитии событий. Это не ее зона ответственности. Могла ли она что-то изменить в ущерб себе? Скорее всего, нет. Для нее сейчас будет ценно не подавлять эмоции. Позволять себе испытывать их: больно, жалко, страшно, грустно. Вести дневник эмоций: три столбца: дата/время, эмоция, ситуация. Уделять внимание своим увлечениям и общению.
Навязывание чувства вины
11 ответовЗдравствуйте! Я столкнулась с проблемой того, что мои родственники постоянно навязывают мне чувство вины, особенно бабушка. И, к сожалению, я постоянно ведусь на ее манипуляции, потому что она для меня важный человек. В детстве она проводила со мной много времени, родители...
Здравствуйте !Ваша ситуация требует баланса между уважением к бабушке и защитой личных границ. В подобных ситуациях обычно рекомендуют: Разделити её эмоции в данном случае и ваши действия. Её недовольство её проблема. Например, если она говорит: Ты эгоистка, мысленно добавляют: …по её мнению, но это не моя ответственность . Учится мягко отказывать. Использовать фразы вроде: Я не могу помочь с этим, давайте поговорим о чем-то другом. Это помогает избежать токсичных тем, сохраняя уважение . Ограничивать общение по времени. Например, договорится с собой звонить не дольше 20 минут, чтобы не выгорать .Позволить себе не быть идеальной внучкой. Вы не обязаны соответствовать её ожиданиям, чтобы быть хорошим человеком . Важно практиковать самоосознанность. Задавать себе: Что бы изменилось, если бы я перестала бояться её критики? Это поможет оценить, насколько её мнение влияет на вашу самооценку . Забота о себе не эгоизм, а необходимость. Даже самые эмпатичные люди не могут поддерживать других, игнорируя собственные потребности .
Муж сказал что чувства пропали и ушел
19 ответовПримерно 2 месяца назад заметила что муж охладел ко мне, перестал проявлять знаки внимания. в браке 8 лет, мне 31 ему 30 Стала выяснять причину, он сказал что больше ко мне ничего не испытывает, я собрала вещи и уехала к подруге, пока он был на работе. На следующий день я...
Либо он решил сепарироваться , либо он подумал , что вы много от него требуете , много решаете , а он не мог в это включаться по своим же внутренним причинам. Но вины вашей здесь нет, если он ведомый , то возможно , он повелся туда - где легче и тд. Но надолго ли вновь его хватит, если дело в этом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. у меня вопрос, что делать если я слишком влюбчивая? но при этом, когда я влюбляюсь в человека и получаю от него те же чувства, мгновенно мне становится некомфортно с ним. и мои чувства пропадают.
Добрый день! Значит, от родителей есть некая установка-запрет из серии "не будь близкой". Всё проистекает из отношений с родителями или родственниками. То есть Вам нравится кто-то (возможно многие), пока нет взаимных чувств и объект далек - Вы думаете, что влюблены, хотите быть с этим человек, идеализируете его. А как только объект проявляет взаимность - вы охлаждаетесь и отдаляетесь, потому что есть запрет на близкие отношения и на взаимность. Требуется терапия. Или аутотренинговые самостоятельные методики. Первое и главное - это осознание "установки".