Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Откат назад? Что это？
4 ответаПрохожу лечение с помощью гипноза, был только 1 сеанс. Это и недёшево, но мне было некуда деваться, задание прослушивать аудиозаписи от психотерапевта до следующего сеанса. Я женщина, которая недавно родила. Во время беременности меня обманула автошкола, потратила много...
Здравствуйте ! Исходя из вашего довольно подробного изложения своих переживаний складывается мнение, что основной причиной вашего расстройства является не достижение поставленной цели. Гипноз в таких случаях малоэффективен, так не дает когнитивного ответа каким образом достичь желаемого. Медикаментозное лечение может снизить тревожность используя лекарственные средства, но также не сможет определиться вам с достижением ближайшей цели получения прав. Такая неопределенность с достижением ближайших поставленных задач не придаёт уверенности и в реализации перспективных проектов. Когда мы ставим перед собой амбициозные задачи, мы инвестируем в них не только время и усилия, но и эмоциональный ресурс. Ожидание успеха, предвкушение радости от достижения – все это формирует определенное эмоциональное состояние. Однако, если цель оказывается не достигнутой, препятствия кажутся непреодолимыми, , начинается процесс разочарования. Это первоначальное разочарование может перерасти в чувство беспомощности и утраты контроля над собственной жизнью. Ощущение, что заветная вершина остается недосягаемой, порождает комплекс негативных переживаний, которые могут трансформироваться в устойчивую тревогу. Ваши слова про "откат назад" как раз и подчёркивают это состояние. Чтобы получить адаптивный ресурс вам желательно поработать с психологом/психотерапевтом для выработки более приемлемой для себя стратегии достижения целей.
Сон ципралекс и гтр
20 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Диагноз тревожное расстройство, доза ципралекса повышена до 20 мг (2 недели пью 20), до этого 3 месяца пила меньше, теряла время, только сейчас пошли заметные улучшения. Меньше тревоги стало, аппетит лучше стал и вообще, разница ощутимая по...
Здравствуйте. Наталья, я думаю , что эффект от ципралекса в этой дозировке еще полностью не раскрылся. Понаблюдайте еще в течение недели , скорее всего, положительная динамика будет нарастать. Феназепам можно пропить несколько дней, за это время состояние стабилизируется скорее всего.
Высокие СОЭ, СРБ, фибриноген
12 ответовЗдравствуйте! 27 мая проходила мед.осмотр, где обнаружили СОЭ - 106 мм\ч( по Вестергрену) . До мед.осмотра дважды переболела простудой после физ.культуры в Вузе(насморк, температура до 37.3 С.). Обратилась к терапевту- на приеме температура 37.7С., был назначен амоксиклав...
Здравствуйте,скажите,пожалуйста,температуру пробовали парацетомолом снижать? Причину анемии нашли? Я не увидела в результатах анализы на ферритин,трансферрин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тримедат слабость сонливость
7 ответовЗдравствуйте. 21 апреля у сына 12 лет была однократно рвота и стул, поднялась температура 39. Выпив нурофен, уснул. Утром проснулся в нормальном состоянии. Пошёл в школу на экзамен. Через два дня у него чувство переполненности желудка и снова однократно рвота. И всё. Прошли...
Здравствуйте. Не волнуйтесь суточную дозу вы не превысили, случаев передозировки Тримедатом не зарегистрировано, препарат в большей дозировке переносится нормально, вторую дозу сегодня не давайте. Продолжайте Энтеросгель давать в течении 3х дней и отпаивать ребенка, сонливость и слабость вызвана перенесенной инфекцией, организм ребенка так восстанавливается. Не волнуйтесь, все будет хорошо.
Страх,тревога
20 ответовЗдравствуйте.Вторую неделю беспокоит накатывающий страх.Очень тревожно,страшно.В одну ночь проснулась от того,что страх накрыл и понимаю,что сердце стучил сильно.Потом понимаю,что сердце еще сильнее долбит,померила давление 140/80,пульс 168.Трясло знатно,еще больше от...
Здравствуйте Анализы крови сдавали?
Здравствуйте! Моя дочь, 19 лет, в позапрошлом году закончила школу и и не поступила в тот институт, который хотела, не добрав количества балов по ЕГЭ. В какой-либо другой институт поступать не захотела. Весь следующий год занималась тем предметом, по которому были недочеты,...
Здравствуйте! Через это проходили все студенты, я уверен, абсолютно все. Особенно в первую сессию. Страх - это нормальное явление, причем он, скорее всего, пропадет, когда она возьмет билет. Ничего страшного в экзаменах нет, тем более если в течение семестра были хорошие оценки. Во многих ВУЗах есть рейтинговая система, благодаря которой оценка на экзамене не является решающей, а оценивается в комплексе с оценками, получаемыми в течение учебного семестра. У всех студентов накануне экзамена появляется чувство полного отсутствия знаний, но оно ложное. Все будет нормально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжесть и дискомфорт в желудке
11 ответовДобрый день. С неделю беспокоит желудок. Всё началось с давящей боли в верхней части живота (у меня такое раньше было только, когда поем острого) Случилось это ночью (встала встретить мужа с работы, и легла спать уже с болью). Утром боль возобновилась, из-за чего я решила...
Пожалуйста и будьте здоровы!
В апреле перенесла тяжелый ротавирус. Болела примерно месяц. После этого появилась бессонница, примерно пару раз в неделю. Так же к этому апатия, плохое настроение. Далее бессонница стала регулярной, сплю плохо каждую ночь (тяжело уснуть, часто просыпаешься, рано встаешь)....
Здравствуйте. Альтернативой приему препаратов является психотерапия, эффективен метод когнитивно-поведенческой терапии, также есть другие хорошие методики. Однако наиболее эффективно сочетание препаратов и психотерапии. Бояться препаратов не стоит, сонливость в начале лечения это нормально и быстро проходит. При правильном приёме данные препараты достаточно эффективные и безопасные. Важно находиться на связи с лечащим врачом, чтобы при необходимости корректировать схему и сделать лечение наиболее комфортным.
Что делать дальше?
1 ответЗдравствуйте!Мне 18,закончила школу в прошлом году.Обучаясь в школе часто думала о профессиональном самоопределении и было несколько вариантов гуманитарной направленности,но к 11 классу я решила что не особо уверена в своих силах и подумала пойти в техн.вуз,так как такие...
Заканчивайте уже второй курс и переводитесь. Вам придется досдать разницу в предметах и все.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 50 лет. Обстоятельства таковы, что приходиться обучаться вождению, живу в селе, обучилась в автошколе по месту, с инструктором по селу и за село ездила нормально, но экзамен сдается в городе, наняла инструктора в с города что бы отработать экзаменационный...
Здравствуйте, Оксана. То, что Вы описываете - это классический случай, когда актуальная ситуация (вождение в городе) пробудила непереработанную психическую травму. Психика стремится проработать непереваренную травму, бессознательно воссоздавая похожие ситуации. Городская транспортная среда с её непредсказуемостью, необходимостью постоянной бдительности и ощущением "ловушки" (как в экзаменационном маршруте) бессознательно воспроизводит элементы травматической ситуации, ощущение угрозы, потери контроля, невозможности что-то сделать, поэтому и тоннельное мышление. Так вашей психике легче: она может бороться с "опасностью вождения" вместо того, чтобы сталкиваться с ужасом той ночи. Ваш инструктор интуитивно прав, ваш мозг действительно воспринимает город как угрозу. Но не город сам по себе, а как символическое пространство, где воспроизводятся ключевые элементы травмы: ощущение западни, необходимость гипербдительности и невозможность полностью контролировать ситуацию. Что важно в таком подходе: ваша реакция -это не слабость, а свидетельство работы защитных механизмов психики, которые когда-то помогли Вам выжить. Вы пытаетесь решить сознательную задачу (научиться водить), в то время как основное сопротивление исходит из бессознательного. Решением вашей задачи, было бы не просто "больше тренироваться", а найти способ дать голос той подавленной тревоге, чтобы травматический опыт мог быть переработан, а не воспроизводился в виде симптомов.