Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в глазу
8 ответовЗдравствуйте. Я часто просыпаюсь ночью так как у меня маленький ребенок. И вот уже третий раз когда ночью я открываю глаза чувствую жуткое покалывание в глазу как будто ресница попала под веко и колит, жуткая боль. Также начинают течь слезы из этого глаза и он краснеет. Если...
Поняла Вас. Фото просмотрела. Возможно это проявления синдром сухого глаза, возможно есть рецидивирующая эрозия роговицы. Слизистая повреждённая или сухая и за ночь веко, грубо говоря, прилипает к роговице, пытаете открыть, вот и боль. Поэтому очный осмотр с осмотром переднего отрезка глаза, как минимум в щелевой лампе, необходим. Возможно понадобиться и окрасить роговицу, чтобы исключить ее дефекты Сейчас порекомендую капли, содержащие декспантенол и гиалуроновую кислоту. Это стиллавит или оптинол интенсив по 1 капле 4 раза в день, а также гель, усиливающий регенерацию повреждённых тканей - корнерегель - за нижнее веко 3 раза в день. Особенно перед сном. Закапываете капли, минут через 15 закладываете гель и ложитесь спать. Такой курс не менее чем на 3-4 недели
Ночная тахикардия
13 ответовЗдравствуйте. Я очень плохо сплю, беспокойно. Засыпаю и сразу выкидывает. Принимаю антидепрессант Элицея, в последнее время прекратила принимать их. Ночью просыпалась от пульса повышенного. Но сейчас в 00:30 проснулась от пульса, меня знобило сильно, давило грудь, измерила...
Здравствуйте Не переживайте. Пульс вариабельный показатель. Зависит от многих факторов. Может меняться на фоне дефицита микроэлементов. Советуем исследовать уровень гемоглобина ферритина железа и гормоны щитовидной железы ттг, т4. Также на фоне психоэмоционального состояния, переутомления либо тревожного расстройства. Также для исключения нарушений ритма суточное мониторирование ЭКГ. Буду рада вам помочь обращайтесь
Ночное давление
17 ответовДобрый день,мне 69 лет уже с месяц повышается давление ночью раньше такое не наблюдал .Просыпаюсь от сильного удара сердца сразу мерю давления 170-180 на 90 ,через пять минут все также не вставая начинаю мерить давление падает на 120 на 70 .опять засыпаю просыпаюсь от ударов...
Да
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночной сон
5 ответовДобрый день!! Ребенку 4 месяца. Научился переворачиваться со спины на живот (с живота на спину нет). Стала спать ночью на животе. Как бы не перекладывала обратно на спину, возвращается обратно. Или засыпаю, просыпаюсь, а она на животе. Подскажите, стоит ли перекладывать...
Здравствуйте! Если ребенок умеет переворачиваться, опираться на руки, то перекладывать специально не нужно. ВАжно следить, чтобы в кроватке не было мягких бортиков, одеял. подушек, игрушек и других посторонних предметов. Как сильно снизился набор веса? Сколько ребенок набрал за последний месяц?
Послеродовая депрессия
15 ответовСимптомы ПРД с частыми суицидальными мыслями, врач психиатр назначила сульпирид и вальдоксан, с ними не могу ночью уснуть между пробуждениями. До этого я принимала сонопакс и 5HTP, могла нормально провалиться в сон между частыми пробуждениями ребёнка ночью. Подскажите, можно...
Здравствуйте! Вальдоксан - это не тот антидепрессант, дозировку которого требуется наращивать постепенно, его прием обычно начинают сразу с 1 таблетки, иногда с 1/2 таблетки. Значимого ухудшения состояния в начале лечения он обычно не дает. Также он сам по себе обладает снотворным эффектом. Более целесообразной тактиках в таких случаях считается не добавление 5-htp, а замена Сульпирида на Сонапакс при его хорошей переносимости. Сульпирид - это стимулирующий нейролептик, поэтому он сам может косвенно способствовать развитию нарушений сна.
Страшно засыпать одной в квартире
10 ответовЗдравствуйте. Не могу уснуть ночью если дома никого кроме меня нет. Только начинаю засыпать как резко дернется часть тела и после появляется ощущение страха внутри тела. Засыпаю только после того как уже организму не в моготу. Пробовала включать белый шум, медитации но ничего...
Здравствуйте. Разобрали страх ? Чего боитесь когда никого нет в квартире? Вздрагивает тело во время засыпания , это нормально. Какие либо препараты для сна принимаете или принимали? Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снотворные для сна
27 ответовЗдравствуйте, посоветуйте пожлауйста какие нибудь снотворные для сна. У меня постоянная проблема со сном. Афабозол, мелатонин и настойки всяких трав не помогают вообще. В анамнезе у меня депрессивное расстройство. Было 2 года назад. Принимала деприсанты. Помогли. Больше...
Здравствуйте. Можно периодически пропивать короткими курсами, до 10 дней- имован или аданте(соната).
Бьет как-будто током
7 ответовДобрый день! Последний месяц, примерно… Особенно, когда день, связан с режимом многозадачности! Голова, как- будто напряжена, но при выходе на улицу, особенно это выражено, когда я стою в очереди или вхожу в помещение например, при ходьбе этого не бывает, начинает бить,...
Здравствуйте! Так проявляется тревога через телесные симптомы. Сон так же часто нарушается при тревожности. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Мне 32 года, кардиолог поставила диагноз : Надсегментарная вегетативная дисфункция с синдромом артериальной гипертензии. Симпато- адреналовый криз. Периодически происходят панические атаки и на их фоне поднимается артериальное давление .Также есть Шейный остеохондроз....
Здравствуйте! Шум не постоянного характера? Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.Носят односторонний/двусторонний характер или смешанный; 2.Сопровождаются тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением; 3.Что используете в целях обезболивания и как часто(сколько раз в месяц)? 4.Есть какой-то провоцирующий фактор(стресс, переутомление, нервное перенапряжение)?; 5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть; 6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно); 7.Какой характер болей (давящие/ноющие/простреливающие/пульсирующие)? В первую очередь рекомендуется исключать заболевания щитовидной железы (сдавать ттг, т3 и т4 св.) Также попрошу пройти тестирование hads в интернете и прикрепить здесь результаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дочка просыпается каждый час или 1,5 часа ночью. Я не понимаю почему. Первые 3 месяца – был хаос в плане сна. С 4 по 7 она просыпалась каждый час ночью – я вообще не знаю, как выжила. Потом 7 и 8 месяц было более-менее, она просыпалась 2 или 3 раза за ночь. С 9 месяца и до...
Здравствуйте Елена! Все дело в режиме: чем чётче изо дня в день вы его соблюдаете, тем быстрее у ребенка формируется условный рефлекс сна. Т.е. желание спать на определённые ваши действия. Пересмотрите режим: 1) не затягивайте последний дневной сон, пробуждение не позднее 18:00 чтобы к ночному сну ребенок подутомился и хотел спать 2) не перевозбуждайте ребенка вечером. Вечерние гости, активные игры, особенно в кровати, могут перевозбуждать, это осложняет засыпание 3) введите ритуалы отхождения ко сну, это действия, которые всегда повторяются друг за другом в определенной последовательности. Например: собрать вместе игрушки по местам вместе, принять теплую расслабляющую ванну ( не играть в ванной не баловаться), прочитать сказку, и.т. второй родитель не должен в это время смотреть телевизор или принимать гостей, всем видом показываем ребенку " мы тоже идём спать, а не занимается чем то интересным без тебя" 4) ночные каши перед сном. Они дольше перевариваются и дольше дают насыщение, а так же богаты триптофаном, который помогает уснуть 5) ну и последнее. Полезная литература,которая вам поможет. Михаил Полуэктов "правила детского сна"