Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень ревнива
16 ответовЗдравствуйте! Как справиться с беспочвенной ревностью? Я страшно ревнива, скандал, ругаюсь на ровном месте. Когда любимый человек упоминает любую знакомую женского пола, в любом контексте, я закипаю. Вообще чувствую себя хуже других, мне кажется, что я ужасная, и меня бросят...
Здравствуйте Александра! Можно сказать, что ревность вполне естественное чувство и его испытывают все, кто любит. Но иногда это чувство перерастает из более-менее контролируемых чувств в стадию навязчивости, когда разумные аргументы прерывания этой навязчивости уже не действуют. Одной из причин такого поведения может быть низкая самооценка, провоцирующая восполнить недостаток собственной самоценности за счёт другого человека. Для преодоления такого состояния можно заняться специальными методиками, повышающими уверенность в своих силах и возможностях. Книги Марк Реклау «Сначала полюби себя» и Джилл Хэссон, Сью Хэдфилд «Обрести уверенность в себе» помогут вам справиться с вашей повышенной ревностью
Преэклампсия, давление и роды
18 ответовЗдравствуйте. Было кесарево сечение 8 марта на сроке 35 недель. Началась постепенно преэклампсия. Развилась за 2 недели. 7 марта давление подниматься стало до 180…белок в моче больше 3.0. положили резко в реанимацию, капали магнезию, таблетки допегит,Нифедипин. Ничего не...
Здравствуйте! Повышение давление в беременность и сохранение после родов объяснимо. Давление обычно приходит в норму в течение 1-3 месяцев. Возникает оно на фоне гормональных перестроек, изменения обьема циркулирующей крови, стресса и переутомления. Если вы хотите сохранить ГВ, то тогда стоит оставить Допегит по схеме до 5 раз в сутки и рассмотреть со своим врачом вопрос о приеме длительнодействующего нифедипина, например Нифекард. Старайтесь не тревожиться, так как лишняя тревога передается и малышу! По возможности больше отдыхайте, для нормализации работы нервной системы возможен прием Магне В6🙏
ЭКГ описание
17 ответовЗдравствуйте, Уважаемые врачи. Сделал ЭКГ сердца для себя, помогите его расшифровать. Со стороны сердца ничего не беспокоит. Давление всегда 110\65, пульс может доходить до 80, но не больше. Пониженное давление я не чувствую, постоянно с этим живу. Просто для себя хочется...
Максим , на доброе здоровье ? Рада помочь, обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли как то на это повлиять , мне почти все время сняться беспокойные сны в которых я очень сильно переживаю , иногда даже плачу, при чем на взрыд. То с мужем во снах расстаюсь от того что у него кто-то появляется ( несколько лет назад...
Екатерина, здравствуйте! Ваши сны могут отражать не до конца прожитые эмоции (например, последствия измены) или быть реакцией на фоновый стресс, даже если в реальности вы спокойны. Вот как можно повлиять на ситуацию: Причины тревожных снов 1. Незавершенные переживания — подсознание «допроживает» старые травмы через метафоры (расставание, предательство). 2. Тренировка психики — мозг моделирует сложные сценарии, чтобы подготовить вас к возможным трудностям. 3. Накопленный стресс — даже мелкие дневные переживания могут проявляться во сне из-за ослабления контроля сознания. Что делать? 1. Проработать прошлое — Если тема измены болезненна, обсудите это с мужем в формате «Я-высказываний» («Мне важно проговорить это, чтобы снизить тревогу»). — Представьте альтернативный финал тревожного сна (например, вы находите решение проблемы), чтобы перезаписать негативный сценарий. 2. Анализировать сны — Ведите дневник: записывайте сюжеты, эмоции и связи с реальными событиями. Спросите: «Что во мне сейчас чувствует себя так же, как во сне?» 3. Снижать тревогу перед сном — Дыхание 4-7-8: вдох (4 сек.), задержка (7 сек.), выдох (8 сек.). — За 1–2 часа до сна исключите гаджеты, конфликты и тяжелую пищу. Создайте ритуал: чай, аромалампа с лавандой, легкая музыка. 4. Отделять сны от реальности — После пробуждения говорите себе: *«Это всего лишь сон. Моя реальность безопасна». Когда обратиться к психологу? — Если сны влияют на качество жизни, отношения или вы чувствуете, что не справляетесь с травмой. — Методы вроде КПТ или гештальт-терапии помогут проработать триггеры и снизить интенсивность переживаний. Ваша стабильность в реальности — уже ресурс. Сны не предсказывают будущее, а сигналят о чем-то, что требует внимания. Постепенная работа снизит их накал. 🌙
Почему я странный?
2 ответаЗдравствуйте, мне кажется порой что я не тот за кого себя выдаю, я часто вру самому себе, строю из себя полного идиота хотя я прекрасно понимаю что я не такой. Меня ещё не устраивает что после просмотра фильма или сериала, я впитываю поведение определённых персонажей, будь...
Здравствуйте Егор! У Вас сейчас у самого, видимо, ещё не стабильный в психологическом плане период, поэтому Вы примеряете на себя разных героев, по большей части не как уравновешенных. Если Вам это мешает, то пробуйте выделять именно свои сильные стороны перед зеркалом.
Давление в 1 триместре
14 ответовЗдравствуйте. 37 лет. Срок 8 недель 4 дня (акушерский). Беременность первая после эко. Второй раз поднимается давление. Рабочее 110 на 70. В этот раз уже четвёртый день болит голова. Принимала парацетамол, временное облегчение. Вчера перед приёмом давление 139, думала, что...
Здравствуйте. Учитывая, что давление постоянно, то Допегит вам и нужен по таблетке 2 раза в день. По необходимости можно повысить до 3 раз в день. Далее, псли эффекта от Допегита не будет, Нифедипин и Эгилок. Если голова не болит, то снижать такое давление не нужно. Сбиваем от 140 и выше
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкое давление
33 ответаЗдравствуйте. Я женщина, 55 лет. C декабря месяца 4-5 раз впервые повышалось давление. Сделала анализы. Эхокардиография (сделана в декабре) в норме, Кардиограмма и уздг сосудов шеи (сделаны в марте) тоже в норме. Общ холестерин в марте был 6, возможно сейчас меньше. Врач по...
Здравствуйте с учётом нормы в сосудах шеи ни роксера ни кардиомагнил вам не нужны, что касается давления и пульса то они на мой взгляд чрезмерно снижаются, считаю что вам нужно отменить небилет
Постоянно ругаюсь с мужем и плачу
20 ответовДобрый день,незнаю получиться ли донести ситавцию как есть! Мой муж весь такой молодец-это обьективно,он никогда не приходит домой с работы-и ложиться,он готовит убирает стирает делает много по дому(больше чем я) у меня после вторых родов оч посыпалось хдоровье,спина колени...
Татьяна, здравствуйте! Предложите мужу сходить на консультацию к семейному психотерапевту, чтобы постараться через специалиста объяснить мужу всю тяжесть ситуации. А так, конечно, Вашему мужу нужна помощь нарколога и психотерапевта, Вы правы. Но пока Ваш муж отрицает зависимость, - помочь ему сложно. Только через Вас, чтобы изменилось Ваше отношение к этому, ваше поведение.
Беременна,постоянно болею
6 ответовДобрый день ! 13 недель .я постоянно болею ,то выздоравливаю ,но не до конца и опять по кругу начинается .ребёнок в сад пошёл и тоже болеет постоянно ,видимо заражает .и на работе часто болеют .температура не повышается выше 38.обычно она немного повышеная в первые дни начала...
Скорейшего выздоровления!?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременна я или нет?
1 ответДоброго времени суток, мне 17. Неделю назад был половой акт(3 за всю жизнь), но для начала попробовали для начала без контрацепции буквально 1-2 минуты. В итоге сецчас у меня задержка уже 2 день. Но последние 2 недели у меня был постоянный стресс, я постоянно плакала....
Здравствуйте! На фоне стресса могут быть задержки менструации. Если семяизвержении во влагалище не было , беременность исключена! До 10 дней задержка -это норма.