Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаОчень трудно засыпаю,могу пролежать без сна до 3-4 часов утра и сон короткий, прерывистый. Даже если уснула под утро,ппроснусь не позднее 8 часов утра. Днём не сплю и нет сонливости. Спасибо,жду ответа.
Здравствуйте. При регулярных трудностях засыпания применяется когнитивно-поведенческая терапия, помогает восстановить сон за 6-8 недель без лекарств. Применяется самостоятельно или под наблюдением врача.
Бессонница
9 ответовНе могу заснуть часами, просыпаюсь, не высыпаюсь, выключаюсь днём. Мешает заснуть любой звук. Дыхание человека в двух метрах, щелкание мышки, машины за окном, звук ручки по бумаге, слух как у кошки становится, а в общежитии ничего не поделать с шумом, тем более с такими...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющихся симптоматики и решения вопроса терапии. Ваша нервная система находится в перенапряжении. Снять напряжение поможет грамотный специалист и расслабляющий методики.
Бессонница
1 ответУ моего мужа в течении вот уже больше года нет нормального и полноценного сна. Часто просыпается ночью, снова засыпает, но спит в среднем часа 4 или 5, если проснётся не может уснуть и вообще не высыпается. Встаёт с утра глаза красные. В течении дня лежит в кровати говорит...
Здравствуйте. Огромное количество препаратов из различных фармакологических групп!! Просто вызвали резестенцию,и привыкание. От такого длительного приема феназепама,и в такой дозировке, сформировалась зависимость.. Онлайн вам помочь невозможно. И в амбулаторных условиях тоже. Нужно лечь в стационар, снимать резистентность и зависимость от некоторых лекарств, подбирать новую терапию,которая будет эффективна, нужны сессии с психотерапевтом, потому что,если у мужа расстройство невротического спектра,то это всегда эффективно корректируется психотерапией. В общем,предстоит огромная работа. Обратитесь к своему лечащему врачу за направлением. Лучше в клинику неврозов или нии. Там более комплексный подход. Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответСахарный диабет 2типа, гипертония, после инсульта, сейчас восстанавливается, но плохо засыпает.
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Бессонница
1 ответПримерно через 7 часов после 1,5 л бутылки пива, выпил валокордин 30 капель . Скажите, не опасно ли это ?
добрый день, Никита, нет это не опасно, не переживайте! Но старайтесь больше так не делать.
Бессонница
1 ответНа фоне невроза принимаю парокситин уже больше года.На ночь иногда Кветиапин ( но после него сложно проснуться) Что бы вы посоветовали для нормализации сна.( Как бы ни устала, заснуть не могу до утра, мантры и всякие такие моменты не помогают)
Здравствуйте, Анна! Можно скорректировать дозу Кветиапина (у Вас в вопросе не указана принимаемая дозировка), также можно использовать Тразодон для коррекции нарушений сна, начиная с приема 50 мг. на ночь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
21 ответДобрый вечер! Расскажите про схему/процедуру избавления от бессонницы путем вставания из постели на 20 мин, поделать что-то, опять лечь и тд до будильника. И последующие дни. Это рабочая схема? Действительно уснешь на 3-4 день?) Как не волноваться, успокоиться, что уснешь? и...
Здравствуйте. Вам пока рано проводить эту методику. Несколько раз нарушился сон - это не показатель. Возможно остаточная тревожность. Сдайте кровь на ТТГ, ферритин. при ферритине менее 45 часто прерывисты сон. Тогда нужны будут препараты железа. Пока можно пропить магнерот курсом 1 мес
Бессонница
2 ответадобрый день! Не знаю к кому обратиться, но в последнее время, а если быть точнее уже 10 день страдаю бессонницей. Как это происходит: я ложусь спать, через 15 минут просыпаюсь вдруг и больше не могу уснуть, ворочаюсь и так и сяк, только в течении 2-4 часов смогу заснуть а...
Здравствуйте, Ирина. Рекомендую начать с визита к Терапевту для личного осмотра и физикального обследования, пройти лабораторное обследование: ОАК, ОАМ, биохимия крови основные показатели, печеночные ферменты, гормоны щитовидной железы, уровень витамина Д, группы В, магний, цинк, железо в крови. ЭКГ. Далее по результату определить лечение и при необходимости, визит к узким специалистам. Рекомендую соблюдать режим дня, полноценное рациональное питание, по часам, это важно, ежедневная адекватная физическая активность, прогулки на свежем воздухе не менее часа ежедневно. Вам желаю всего доброго, с уважением, профессор-фармаколог.
Бессонница
2 ответаНа протяжении полугода страдаю бессонницей. Периодами до 2-3 недель, потом такие перерывы. Пыталась поменять внешние условия: подушку, одеяло, матрас, шторы, город-деревня, не помогает. Сдавала анализы на гормоны и витамины, проверялась по женски, все в норме. Пила...
Добрый день попробуйте препарат донормин по одной таблетке за 30 минут до сна неплохо помогает фенибут по одной-две таблетки на ночь в случае неэффективности обратитесь к специалисту с целью выписать рецепт на препарат запеклон это настоящее снотворное средство принимается по одной таблетке за 30 минут до сна в течение двух недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
16 ответовТяжело засыпаю , голова во сне не отключается, началась эта история стойко месяц назад , а предшествовали ей ПА после однократного резкого повышения АД . С ПА разобрались , но со сном проблемы . Засыпаю все равно тяжело стараюсь соблюдать гигиену сна , ложусь и встаю в одно и...
Здравствуйте! Если диагноз поставлен верно (бессонница неорганической этиологии), то при неэффективности триттико и алимемазина (тералиджена) действительно переходят на кветиапин, начиная с 12,5 мг. Обычно в такой ситуации триттико продолжают, а алимемазин меняют на кветиапин. Но Вам лучше сходить очно на прием к другому психиатру или психотерапевту, потому что если есть тревожное расстройство, то в лечении препаратами первого выбора являются антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин и т.д.). Тревожное расстройство часто проявляется паническими атаками и бессонницей. Если бессонница связана с тревожным расстройством, то текущее лечение к сожалению только симптоматическое, при отмене с большой вероятностью все симптомы вернутся обратно.