Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень нужна помощь, боюсь врачей
2 ответаСколько себя помню, всегда боюсь врачей. Хотя никогда никаких травм психологических в связи с этим не было, по крайней мере я не помню. В 16 лет положили в больницу с пневмонией, так меня трясло жутко, плакала, чтобы не клали. Позднее бывала у врачей только для получения...
Преодоление страха медицинских процедур — это важный шаг на пути к сохранению здоровья и благополучия. В первую очередь, стоит осознать, что страх — это естественная человеческая реакция на неизвестность. Начните с получения информации. Узнайте о процедуре, ее целях и этапах — знания помогут снизить тревогу. Подготовьте список вопросов и обсудите их с врачом, это создаст доверие и уверенность. Также полезно применить техники релаксации: глубокое дыхание, медитации или визуализация спокойного места могут существенно помочь в моменты волнения. Не стесняйтесь делиться своими чувствами с медицинским персоналом — они обучены работать с пациентами и смогут предложить поддержку. Следующий шаг — по возможности взять с собой близкого человека на процедуру. Наличие поддержки может быть неоценимым источником комфорта. Наконец, попробуйте обратить внимание на положительные результаты процедуры и сосредоточиться на своем выздоровлении. Постепенное принятие и понимание собственного страха — это путь, который приведет к более спокойному восприятию медицинских вмешательств и улучшению качества жизни. Экспозиционная терапия является неотъемлемой частью большинства поведенческих методов лечения тревоги. Клиенты безопасно и постепенно подвергаются воздействию своих страхов, чтобы больше их не избегать.
Стала попеть ночами боюсь пневмонии
27 ответовзаболела 9 дней назад очень сильная боль в горле , охриплость , температура была до 37,7, заложен нос и вся грудина. прописан флемоксин салютаб 1000 2 раза в день , температура стала 37,2 кашель не отходит , рвет слизью решили через 5 дней левофлоксацин пила его при пневмонии...
Пожалуйста.
Очень боюсь что опухоли мозга!
8 ответовДобрый вечер. В пятницу потеряла сознание, была в отключке секунд 10. Этому предшествовали: невозможность вдохнуть полной грудью, тошнота и резко бросило в жар. Это было поздно вечером, в кафе, там было накурено и я выпила пол бокала алкоголя почти на голодный желудок . Но, в...
Здравствуйте ? Прежде всего нужно дообследоваться:1. УЗИ щитовидной железы. 2 ТТГ и Т 3 и Т4 свободный 3 узи брахиоцефальных и интракраниальных артерий 4 общий анализ крови глюкоза гемоглобин 5 биохимический анализ крови ферритин железо вит д вит б 12 электролитный Баланс калий натрий хлор магний 6 экг ,холтер экг ,эхокардиография ээг видеомониторинг 6 часовой мрт головного мозга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, дорогие доктора, вчера я прошла КТ (МСКТ) почек и надпочечников БЕЗ контраста (т.к. альдостерон был повышен, хотела проверить), за 3 дня до этого прошла УЗИ. Заключение: все хорошо, без патологий. Но я сама по себе тревожный человек, и я боюсь, что будут...
Добрый день, Гульназ. Вероятнее всего, имелось ввиду доза облучения 3,6 мЗв (почки и надпочечники смотрят в одну фазу сканирования, не раздельно). Данная доза крайне мала для беспокойств. Для справки: суммарная допустимая доза облучения в год составляет 50 мЗв, у вас была 3,6 мЗв (что теоритически позволяет вам сделать еще 13 таких исследований за год). *Хотелось бы добавить, что с учетом Вашего веса параметры на томографе также уменьшают дозу облучения. *КЛКТ зубов доза ничтожна мала (порядка 0,005 мЗв), КТ пазух носа тоже небольшая (1,5 мЗв) Поводов для беспокойств нет даже близко, можете быть спокойны =)
Здравствуйте! Планируется беременность. Поскольку эндометрий тонкий и последний анализ показал низкий прогестерон на 33 день цикла, врач рекомендует приём утрожестана 200 (вагинально). По её мнению, у меня в целом дефицит прогестерона. Чтобы имплантация плодного яйца прошла...
Добрый день! А какой толщины у Вас эндометрий?
Здравствуйте, я столкнулась с такой проблемой, раньше я попала долговую яму и очень переживала за это рассказала маме, стало полегче, но я не сказала про все долги, но все равно мы заняли деньги и закрыли все. Сейчас снова такая ситуация, я понимаю, что сама виновата и что не...
Тома, здравствуйте! Примите мою поддержку! Сейчас очень распространенная ситуация: молодые люди обналичивают кредитные карты, берут микрозаймы, потом пытаются закрыть микрозаймы такими же микрозаймами. В итоге влезают в непосильные долги. Как правило, до последнего скрывают, до прихода судебных приставов по адресу или до звонков родственникам из коллекторского агентства. Скорее всего, скрыть эту ситуацию не получится. Понятно, что вам страшно и стыдно признаться, но, вероятно, родители рано или поздно все равно все узнают.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непонятный отек в ухе. боюсь что укус
18 ответовздравствуйте, скажите пожалуйста , на что это может быть похоже? всю трясет. начиталась про клещей и теперь боюсь, а вдруг он? на прогулке она спит в блоке люлька, то есть , даже не открыто нигде, но мало ли как пробрался. или вдруг комар или другая живность укусила....
Добрый вечер! Если бы это был бы клещ , то в любом случае вы бы его заметили если он прицелился то он уже никуда не денется. Нельзя исключать укус комара. Прикрепите пожалуйста фотографию к вопросу.
Здравствуйте,у меня такая проблема боюсь большое скопление людей и самый большой страх ,что меня случайно фотографируют незнакомые люди и будут обсуждать и выставят в интернет,прихожу домой и думаю об этом очень сильно переживаю .Очень сильно стесняюсь начать разговор с...
Здравствуйте! Вероятно, вы столкнулись с высокой тревожностью и социофобией. Скажите , состоянию предшествовал стресс ? Спите хорошо? Настроение чаще какое? Понимаю, вы переживаете , но если даже вас сфоткают и будут обсуждать - что страшного может случиться ? Ведь вы об этом даже не узнаете . Может вы уже сталкивались с таким травматичным опытом и поэтому вас это так пугает?
Здравствуйте, я боюсь сойти с ума , и боюсь раздвоения личности. Этот страх у меня появился после того как у меня случился приступ дереализации , но сам приступ длится где-то несколько секунд и при этом всем я помню , что он был, мне как будто бы кажется в момент приступа ,...
Здравствуйте, очень сложно совершить ошибку в диагностике такого заболевания, по моему мнению сомнения сейчас опять же из-за повышенной тревоги, как и вся остальная симптоматика. Если все же не доверяете , то посетите 3 врача и все же начините лечение, будет легче по тревоге и постепенно ДТП симптоматика уйдет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь что парень бросит меня
252 ответаЗдравствуйте,у меня такая проблема,был прошлый негативный опыт,встречалась с парнем который сидел,был из неблагополучной семьи,он мне изменял,гулял,он обманывал меня постоянно,из-за этого я очень тяжело пережила это,теперь не могу доверять своему партнеру,постоянно боюсь...
Альбина. здравствуйте! Да, Вы правы, что страхи и внутренние переживания очень мешают нам жить и видеть реальную картину(наслаждаться тем что имеем) и сейчас вы все сравниваете с прошлым и "ожидаете" что что тот может произойти.Конечно это сказывается и на вас и парень это чувствует(даже без слов). Но взять паузу - очень разумно. Это момент не для того, чтобы разойтись, а чтобы осознать свои ошибки, понять как не хочу и научиться иначе. Вам даже возможно будет полезно побыть наедине и понять свои чувства. проработать прошлый опыт (хорошо бы со специалистом) , можете самостоятельно посмотреть методы КПТ терапии с переживаниями по поводу того.ч то может случиться и тд.(Д.Бернс Терапия беспокойства). Прошлые отношения имели свои причины так завершиться , и каждые отдельные отношения очень индивидуальны. Для начала важно проститься с прошлым, прожить ту боль, свои обиды и тогда можно оттуда взять пользу - опыт ошибок и то что я хочу. Подумайте что там просисходило и что возможно повторяете сейчас - и меняйте свою модель поведения. По поводу веры в парня - здесь вопрос и самооценки(начните больше беречь себя. с нежностью и любовью к себе) и важна поддержка парня(поговориь с ним, что вы понимаете что это касается Вас и вам важно начать опять доверять людям и дело не в тебе а во мне. но без твоей помощи я не справлюсь) И поговорить как он может Вам помочь(возможно больше комплиментов, звонков, квнимания и тд. тех пунктов по которым вы накопите уверенность в чувствах и будете открывать себя полностью). Но естественно вопрос не в нем)) Больше про то, что скорее вы не смогли прожить прошлый опыт(пропишите все свои переживания по прошлому на бумаге и боль , и злость, и разочарование. и то что разрушены были мечты и потом благодарность. что именно это дало возможность встретить вам своего человека- это поможет убрать прошлый негатив и с теплом войти в отношения )