Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь себя, а точнее своих мыслей!!
29 ответовДобрый день! 5 лет назад я пережила сильнейший стресс (не стало папы), потом один за другим ушли бабушка и дедушки... После всего этого начались, усугубились проблемы со здоровьем... От себя делала все, что только могла, чтобы снова научиться жить, более-менее восстановиться!...
Здравствуйте! То что вы работаете со специалистом с которым имеется положительная динамика это отлично, но при некоторых состояния требуется дополнительное введение медикаментозных средств для стабилизации работы на уровне биохимии мозга. Сейчас конечно надо подключать антидепрессанты группы СИОЗС (феварин или паксил), которые будут убирать эти навязчивые мысли и обязательно продолжать работу со специалистом.
Привет!Помогите разобраться: меня обидел любимый мужчина.в переписке написал :"на обиженных воду возят и раком ставят" Попросила извиниться , не стал, потом все таки написал- извини. Потом написал, что разлюбил, что женится на другой, но я думаю, это на эмоциях. Любовь не...
Добрый день. К сожалению, мужчина вам открыто говорит, что вы ему не нужна. Можно говорить на эмоциях, но все его поведение кричит о том, что его мысли и поступки обдуманные и взвешенные. Возможно у него действительно появилась другая симпатия. Чтобы он понял, что такое общение недопустимо, он должен понять что вы ему нужны. Ваша активность говорит, что он вам нужен, тут может быть вредно навязывать себя. Дайте ему время самому решить хочет ли он быть с вами и сами подумайте, готовы ли добиваться его, если разлюбил.
Здравствуйте! Подскажите, как правильнее поступить. В соседнем подъезде со мной живёт мой двоюродный брат, 42 лет. До последнего времени он жил со старенькой мамой, с нами не общался. Год назад его мать умерла. Он не работает, но инвалидности нет. На ногах трофические язвы....
Здравствуйте,Ольга! Можно оформить договор ренты с пожизненным содержанием родственника с домом интернатом или частным лицом. При наличии родственником бесплатное социальное обслуживание не положено.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как взять себя в руки
11 ответовЗдравствуйте.Которую неделю нахожусь в подавленном настроении, ничего не радует, ничего не хочу делать.В душе какая-то паника.Из за чего не пойму,в семье всё хорошо,здоровье подводит, панкреатит,пилонефрит,лечусь но пока без улучшения.Как выйти из этого состояния, иногда...
Здравствуйте, по описаным вам жалобам прослеживается депрессивная симптоматика, очень часто на этом фоне присоединяется тревога. Сейчас для Вас лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом-это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги, один грандаксин не справится ; надо настроиться на курс терапии и вы вернете себе радость от жизни и уйдёт тревога, нормализуется здоровье;из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин , пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, назначаются на время адаптации к антидепрессанту (атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону;
Как уберечь себя от вирусов при беременности (срок 3-4 нед.),если все вокруг болеют? На работе многие болеют ,а дома болеет сын орви. Потеряла прошлую беременность из-за вируса и не хотелось бы ,чтобы все повторилось ,очень страшно. Подскажите,что делать? 😢
Здравствуйте. Нужно использовать маску, перчатки в обшественнных местах, часто -часто мыть руки с мылом или пользоваться антисептиками. Из препаратов - можно использовать местные интерфероны на период тесного контакта с болеющим - например гриппферон по 1к в каждый носовой ход Х 2 раза в день
Не понятные эмоции и панические атаки из-за мелочей.Частые галлюцинации.Очень плохо.Тошнит от самой себя,но в другое время чувствую себя лучше всех.Частые смены настроения...Ничего не понимаю,все так запутано
Вика, переадресуйте вопрос психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Во время обычной работы, я выполняю очень тяжелую работу, но это начальник заставляет. Есть подработка, для неё надо освоить некоторые технологии и я не могу себя заставить.Может я что- то делаю не так.Ставлю будильник занимаюсь. Но на следующий день уже не получается. Как...
Доброе утро Часто причиной откладывать какие-либо дела является страх за то, что может не получиться что-то так, как это видится в идеале Для того, чтобы сделать то, что вы хотите, попытайтесь понять, есть ли то, что вас тревожит? Кроме того, хорошо помогает самоинструкция: когда вам что-то нужно делать, вы намечает план того, что нужно сделать, а когда делаете, проговариваете каждое свое действие, тем самым одновременно контролируя свои действия и проверяя за собой результат Также, когда вы проделали необходимые на сегодня действия, не забывайте похвалить себя за проделанную работу - это будет как подкрепление и мотивация к дальнейшему повторению этих действий
Здравствуйте! Как изменить себя в том плане, когда хочется того, чего не дано? Сейчас мне 34 года, с 23 лет устроилась после университета на работу на предприятие, работа нравится, и думала поначалу, что её для интересной жизни будет достаточно. Но каждое лето в сезон...
Здравствуйте, Анна! Конечно же нужно время от времени менять обстановку, уезжать куда-то за новыми впечатлениями и эмоциями, наполняться ими, чтобы снова войти в рабочее русло после отпуска. Как-будто основная причина не ехать одной - страх, пугают боли в спине, а попутчик в случае чего поможет. Часто ли вы тревожитесь по поводу спины или другим моментам? Был ли когда-то вообще опыт поездки одной или только в сопровождении семьи? Ходили ли ко врачу с беспокоящими болями в спине? Сейчас есть множество групп в социальных сетях и сайтов, где люди ищут себе компанию в отпуск. Попробуйте воспользоваться чем-то из этого. Сочувствую вашей утрате, пережить такое трагичное событие, как потеря подруги, это ужасно. Но чувствуется, был еще какой-то неприятный опыт с подругами, так что вы теперь боитесь близко к себе подпускать и довериться снова кому-то.
Ищу у себя диагнозы. Вспышки гнева
25 ответовДобрый день. Несколько лет назад сама заметила в себе изменения. Я стала часто раздражаться,тревожность появилась без особых на то причин, меня задевает любая неосторожная фраза в мой адрес, могу из-за ерунды расплакаться. Ну т.е. в моменте мне кажется, что это капец как...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Симптомы характерны для тревожного расстройства с ипохондрией. Для тревоги характерна бессонница, раздражительность , снижение когнитивных функций, фоновая тревога , самомониторинг тела и тд. Состояние лечится двумя способами (лучше одновременно)- антидепрессант СИОЗС + КПТ терапия. Так же исключить проблемы с ЩЖ. Но можно обойтись и КПТ, тк тревога - мыслительная деятельность, а антидепрессант влияет лишь на биохимию мозга. Могу рекомендовать дома для самоообращования и самопомощи: 1. Р.Лихи «свобода от тревоги» 2. Качай «30 шагов к жизни без ипохондрии « Самостоятельно состояние не проходит, к сожалению
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую 7 дней подряд
8 ответовЗдравствуйте ! Напишу поэтапно. 6 дней назад, появились симптомы : сначала тошнота, на следующий день наступила рвота каждый час, пропало обоняние. На следующий день, обоняние вернулось, но потом симптомы усилились. 5 дней я ничего не ела, возникала тошнота и Iотвращение...
по крови бактериальная инфекция, показан прием антибиотика.