Консультация психолога /

Как изменить себя, если хочется того, что не дано? — вопрос №2268907

110 просмотров

Здравствуйте! Как изменить себя в том плане, когда хочется того, чего не дано? Сейчас мне 34 года, с 23 лет устроилась после университета на работу на предприятие, работа нравится, и думала поначалу, что её для интересной жизни будет достаточно. Но каждое лето в сезон отпусков очень интересно наблюдать, кто куда едет, и сама тоже всякий раз подумываю о поездке в отпуск (независимо от того, едет кто-то куда-то или нет, это чисто свои мысли), но всё не складывается. Далеко я никогда не ездила, да и денег не было, росла в многодетной, большой семье. Старшая сестра, старше меня на 1,5 года, заболела в возрасте 16 лет, стала падать в обмороки, получила инвалидность. В итоге мы семьёй перестали выбираться и по области. Совсем одна я ехать не хочу, да и боязно. Может, с детства привыкла с семьёй. А понимающих людей, верных подруг, вне семьи не встретила. Точнее было человека 3, но одна подруга умерла, другая живёт очень далеко, третья любит ездить только в больших, шумных компаниях, ей так интереснее. На работе, где в основном проходит вся моя жизнь у всех свои семьи - мужья, дочери, сёстры, т.е. есть с кем в отпуск съездить. И мне советуют ездить с семьёй. Как разорвать этот замкнутый круг, со стороны кажущийся как застревание в прошлом? Да, мне очень нравилось выбираться за город всей семьёй в детстве и подростковом возрасте, но с моих 16 лет мы осели дома. Я не стремлюсь найти людей, которые бы меня развлекали или зависеть от кого-то, в целом могу и люблю быть одна. Но в поездку почему-то хочется иметь рядом надёжного попутчика. Не от одиночества, а, возможно, больше для обмена впечатлениями, интересной беседы... Что делать? Перестать мечтать о летних поездках и заинтересоваться чем-то другим? ещё такой момент, почти постоянно несколько лет болит спина, поэтому тоже одной ехать немного боязно, вдруг что случится, так хоть помощь, если ехать вдвоём. Но и отпуск полные 2 недели совсем сидеть дома мне кажется так себе занятие.

Возраст: 34

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Анна!
Конечно же нужно время от времени менять обстановку, уезжать куда-то за новыми впечатлениями и эмоциями, наполняться ими, чтобы снова войти в рабочее русло после отпуска.
Как-будто основная причина не ехать одной - страх, пугают боли в спине, а попутчик в случае чего поможет. Часто ли вы тревожитесь по поводу спины или другим моментам? Был ли когда-то вообще опыт поездки одной или только в сопровождении семьи? Ходили ли ко врачу с беспокоящими болями в спине? Сейчас есть множество групп в социальных сетях и сайтов, где люди ищут себе компанию в отпуск. Попробуйте воспользоваться чем-то из этого.
Сочувствую вашей утрате, пережить такое трагичное событие, как потеря подруги, это ужасно. Но чувствуется, был еще какой-то неприятный опыт с подругами, так что вы теперь боитесь близко к себе подпускать и довериться снова кому-то.
Клиент
Мария, я долго думала над основными причинами не ехать в отпуск одной, мне кажется, основные причины две - боль в спине, некоторый то ли страх за здоровье, то ли лень куда-то выезжать при некотором недомогании. Вторая причина - какое-то отсутствие интереса к выбору места, ощущение, что абсолютно всё равно, куда ехать и ехать ли вообще. Мне как-то подруга сказала - сходи на концерт (нам обеим нравится исполнитель, и он приезжал в наш город), так мне дома послушать интересно, а идти опять будто нет интереса - могу сходить, если не схожу, не пожалею, а билеты дорогие. Так же и с поездкой, если нет большого интереса, то зачем тратить деньги на это. Хотя пообсуждать поездки, мне интересно. И всё почему-то кажется, если бы кто-то из родных поехал и пригласил, или я сама предложила бы, то было бы интересно, но одной, почему-то нет. И хочется как в детстве, когда ездили семьёй, ждать поездки, радоваться, что выезжаем утром и т.д. Хотя, может это просто возраст детский был, когда радуешься всему... Со спиной я обследовалась, пропила НПВП, но всё равно беспокоит, надо заниматься спиной, делать специальные упражнения. Не то, чтобы я тревожусь по поводу спины, просто это какие-то ограничения в жизни. Одна я ездила, ездила также одна, но встречалась с подругой в другом городе, провели день в прогулках и назад тоже одна возвращалась, но тогда ещё спина не беспокоила и я была легче на подъём. С подругами не было плохого опыта, их вообще почти не было, всегда хватало семьи. Может, я просто от рождения закрытый человек, интроверт, не люблю полностью доверяться людям

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Анна,
А есть ли вещи или какая-то деятельность, которая приносит вам удовольствие и радость сейчас, что это, задействованы ли в этом другие люди?
Я правильна вас понимаю, вы в принципе не против куда-то поехать в отпуск, но не одна, и чтобы этот кто-то все организовал и позвал вас, при этом вы воздерживаетесь от близких контактов?
Клиент
Мария, мне нравится слушать музыку в наушниках после работы, читать новости, общаться по переписке с подругой, которая далеко живёт. Из деятельности, чтобы была какая-то производительность, наверное, продукты с интересом выбираю и покупаю, когда выхожу в магазин днём в выходной день. С людьми практически всегда общаться это напряжение, меня вроде бы и тянет к людям, но с другой стороны от них хочется понимания и участия, а не безразличия. Не вижу смысла общаться с людьми, которые совсем никак не реагируют на мои рассказы или предложения, вижу, что им это неинтересно и автоматически расходимся. Необязательно, чтобы был какой-то человек, чтобы всё организовал, я могу и сама с интересом организовать, просто мне надо понимать, что человеку не всё равно, что он со мной едет, что ему со мной интересно. Отдачи нет от общения
Психолог
Анна, а как бы вам хотелось чтобы люди реагировали на ваши рассказы? Как вы понимаете, что людям неинтересно, они об этом открыто говорят? Все ли окружающие должны относится с пониманием и участием или достаточно некоторых?
По поводу отпуска на самом деле есть 2 варианта: никуда не ехать, снова провести отпуск дома, или рискнуть, найти себе компанию на сайте , кто разделит вашу идею в виде отдыха (активный или нет), направлении. К тому же у вас есть пока время пообщаться и понять для себя, подходит этот человек или будет некомфортно с ним в поездке.
Психолог
Анна, а как бы вам хотелось чтобы люди реагировали на ваши рассказы? Как вы понимаете, что людям неинтересно, они об этом открыто говорят? Все ли окружающие должны относится с пониманием и участием или достаточно некоторых?
По поводу отпуска на самом деле есть 2 варианта: никуда не ехать, снова провести отпуск дома, или рискнуть, найти себе компанию на сайте , кто разделит вашу идею в виде отдыха (активный или нет), направлении. К тому же у вас есть пока время пообщаться и понять для себя, подходит этот человек или будет некомфортно с ним в поездке.
Клиент
Мария, от людей жду реакцию на мои рассказы в идеале, чтобы они что-то подобное рассказали бы о себе или о своих знакомых, т.е. поддержали бы разговор. Вижу, что им неинтересно, когда они или с некоторой насмешкой смотрят, будто я в жизни не разбираюсь, или считают, что они-то лучше меня жизнь знают, хотя у каждого человека свой жизненный опыт. Т.е. либо считают себя умнее, либо не так уж уважают или интересуются. Это не в целом обо всех людях, а больше о тех, с кем работаю. Во всяком случае такое мнение иногда складывается. Или при моих рассказах переводят разговор на другие темы, более им интересные, или говорят, что много других дел, общаться некогда, или, если это переписка, и я что-то написала, на мой взгляд интересные новости, человек может сказать - "ну сейчас посмотрю, что ты там написала". Хотя сама эта женщина может подолгу рассказывать свои дела, считая их важными. Т.е. будто каждый считает важным своё, независимо от того, важно оно на самом деле или не очень, но иногда будто немного обесценивая чужое. Конечно, с пониманием и участием все относиться не будут, это и не нужно. Но хотя бы несколько человек, желательно из близких мне людей, очень бы хотелось. Потому что в некоторых вопросах складывается ощущение, что я не могу отстоять свои интересы. Например, хочу в выходной выспаться после рабочей недели, семья же встаёт в 7 утра и начинаются активные разговоры, шум. Попросила дать выспаться, ответ был - и что мы должны на цыпочках ходить, пока ты спишь? А что же мне гостиницу снять на выходной, чтобы день побыть в одиночестве или хотя бы выспаться утром?
Психолог
Анна,
Хорошо, что есть понимание, вам не требуется интерес сразу всех окружающих, как обобщали ранее. То есть речь идет вполне о конкретных людях, причем близких.
Так кого же именно вы имеете ввиду, кто должен быть более участлив в вашей жизни и внимателен к вам? Семья?
Чувствуется некая обида и возможно даже злость, что ваши желания не учитываются, как в примере со сном - нарушаются ваши личные границы.
Клиент
Мария, злости нет, есть, возможно, непонимание и немного разочарование, что есть такая семья большая, а поехать не с кем. Двое инвалидов - сестра и брат, родители не выезжают, маму укачивает, она никуда не ездит, папа не любит ездить. Бабушки с дедушками умерли, но и они не путешествовали уже, когда я родилась. Я понимаю, что никто не обязан, даже семья что-то для меня делать, но почему-то кажется, что на то и есть семья, чтобы что-то и для меня сделать. Или кого-то искать из чужих людей, кто захочет со мной общаться, гулять на прогулки, в театр и путешествовать?
Психолог
Анна,
Возможно вам понадобится помощь специалиста, чтобы помочь разобраться, почему у вас сложилось такое убеждение о себе, что с вами никто не захочет общаться.
Как-будто за этим стоит страх отвержения или оказаться в чьих-то глазах в неподобающем свете.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Роза Абулфатовна Занозина
32 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия