ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2,4Π³.Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΡΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ». ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΌ,ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ "Π²Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ" ΠΠ’Π ΠΠ‘Π...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ. 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΠ°Π» Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π±ΡΠ» Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π». Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ? Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π‘ΠΈΠ½ΡΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠ°Π·ΡΡ
. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·Π°ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅, Π² ΠΈΡ
ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ½. ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ 2-4 Π΄Π½Ρ. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ Π.Π. ΠΠ²Π°ΡΠ΅Π².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 3,5 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ Ρ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 3-4 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΈ, Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΡΡ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ
ΡΠ°ΠΏ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 10 ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠΆΠ΅ 3 Π΄Π΅Π½Ρ Ρ Π½Π΅Π΅ Π»Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 38 ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 38,5. ΠΠΎ ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ,Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2 Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌ,ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»...

ΠΡΠΈΠ½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ( ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π°ΠΌΠ±ΡΠΎΠ±Π΅Π½Π΅)Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
5 Π»Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΈΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ.
ΠΠΈΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ½- ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ:
1. ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ (20-23*) ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 40-60% Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
2. Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅, Π΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
3. Π‘ΠΎΠ½ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ.
4. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 2 ΠΌΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ- ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ
( ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅).
5. Π’ΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ - Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅
6. ΠΠ° Π½ΠΎΡΡ - ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
7. ΠΡΠΈ Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ( ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡΠΎΠΌ) ΠΏΠΎ 250 ΠΌΠΊΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΌΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
8. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ 38,5-39 ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ- ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ°ΡΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ²: ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½( Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½) 10 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³, ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ» 15 ΠΌΠ³/ΠΊΠ³. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° 8 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π° 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅- ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ» ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ ΡΡΡΠ° ΠΈ Π² Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΊΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ, ΡΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΊ), Π½ΠΎ ΠΈΡ
Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π° ΠΠ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, ΡΠ΅Π½Π³Π°Π»ΠΈΠ½), ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ (Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π³Π΅Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ). ΠΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ (Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΈ), ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 22-23 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 50-70%.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ, Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΡΠ°Π½ΡΡΠΌ ΠΠ΅ΡΠ΄Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ». ΠΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π» Ρ
ΡΠΈΠΏΡ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ,...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»ΡΠ³Π°.
ΠΡΠΎΠ½Π·ΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ.
ΠΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈ Π»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅, Π° Π±Π΅ΡΠΎΠ΄ΡΠ°Π» ΠΏΡΠΈ Ρ
ΡΠΈΠΏΠ°Ρ
, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π΄ΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ 22-24Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ° ΠΈ 40-60 %Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ
- ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅
- Π½ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·-ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠΏΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ/Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΉΠΊΡ, Π° Π½Π΅ Π΄ΡΡ) 3-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ
- ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
- Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π΅ΠΌ
- Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π΄ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 1000ΠΌΠ΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ½Π΅ΠΉ 5 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π·ΠΎΠ΄Π°ΠΊ? ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅Ρ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ...
ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°
Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ, ΡΠΈΠ» ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ», Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π° Π½Π° Π°ΠΌΠ±ΡΠΎΠ±Π΅Π½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π½Π³Π°Π»ΠΈΠ½, ΠΏΠΈΠ»Π° 1 Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΡΡΠΈΠ» ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° Π°ΠΌΠ±ΡΠΎΠ±Π΅Π½Π΅ ΠΈ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΎΠΌΠ³Π΅ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± Ρ
3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ β4, ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ31.07.20 Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, 03.08.20 Π²ΡΠ·Π²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. 02.08 Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΠΌΠ±ΡΠΎΠ±Π΅Π½Π΅, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Π΅Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΈΠ·. Ρ- ΡΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΠΈΠ΄-19.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±ΡΠ» ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅+ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°Π½+ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠ»ΡΠΈΠΌΡΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ +ΠΏΡΠ»ΡΠΌΠΈΠΊΠΎΡΡ+ΠΌΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ+Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄Π²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠΎ Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΎΠΌΡΠ½Π°Π» 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π° * 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ?-ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΊ Π³Π΅Π»Ρ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΠ°ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ