Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр дёрганья тела
14 ответовЗдравствуйте, меня беспокоят навязчивые мысли, изза них панические атаки, пью эсциталопрам-алси, последнее время плохо помогает. Заметил что дергаться тело начало часто, что это может быть?
Здравствуйте! В каком дозировке принимаете Эсциталопрам и как долго? Обсессивно-компульсивное расстройство лечится высокими дозировками антидепрессантов. Первая линия терапии - СИОЗС, к которым Эсциталопрам и относится.
при одной лишь мысли о том, что я потеряю своего кота, родителей и других членов семьи, что мне придётся остаться одной просто выводит в получасовую истерику
Страх потери близких людей и чувство одиночества могут быть очень тяжелыми и пугающими. Вот несколько способов, которые могут помочь справиться с этими эмоциями: 1. Разговор с кем-то.Поделитесь своими чувствами с человеком, которому доверяете, будь то друг, родственник или психолог. 2. Журнал благодарности. Записывайте вещи, за которые вы благодарны каждый день. Это может помочь напомнить себе о позитивных аспектах жизни. 3. Медитация и дыхательные упражнения.Практикуйте глубокое дыхание и медитацию, чтобы успокоить ум и тело. 4. Физическая активность.Физические упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. 5. Самообслуживание.Уделяйте время уходу за собой, такому как хороший сон, здоровое питание и регулярные занятия. 6. Хобби и увлечения.Занимайтесь деятельностью, которая приносит радость и отвлекает от негативных мыслей. 7. Социальная поддержка. Укрепляйте свои социальные связи, будь то друзья, семья или клубы по интересам. 8. Целенаправленные усилия. Работайте над улучшением своих социальных навыков и уверенности в себе. Если эти стратегии не помогают, возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту.
Болит голова
14 ответовУ меня часто болит голова. Возникают панические атаки, чувство не обоснованной тревоги, страха. В голове Мельтешат разные мысли которые провоцируют бессонницу, возникают внезапно и постепенно усиливаются.
После укола в цераксона очень эффективен приём цераксона в Саше по одному Саше в сутки в течение трёх недель от головной боли принимаете новиган можно две таблетки сразу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятно на коже
11 ответовНа груди возле орелы появилось коричневое шероховатое пятно. На ощуп прощупывается. Похоже на себорейный кератоз, но мысли были и о онко. Кормлю грудью, очень страшно стало
Здравствуйте, по фото похоже на проявление себорейной кератомы . Ничего страшного нет, подозрений не вызывает. Для уточнения очный осмотр врача . Не травмировать образование . Удаление его с целью эстетики
Геморрагический гастрит
14 ответовУже два месяца мучаюсь с гастритом, ноющая боль преследует периодически. Скажите, как долго это все лечится? Не могу спокойно сидеть, мысли только о плохом. Принимаю Нольпазу.
Здравствуйте! Что Вас сейчас беспокоит? В какой дозировке и как долго принимаете Нольпазу?
Что-то не то
2 ответаПостоянная усталость Ощущение бессмысленности Не понимание эмоции и чувств Выгорание, потеря/затухание мотивации, веры, надежды Спешка куда-то, временные рамки Скачущее настроение Самокритичный Избегаю свои мысли
Здравствуйте. Вам надо собрать свои мысли и силы, настроиться и обратиться к психотерапевту/психиатру для определения диагноза и назначения лечения. Это будет Ваше лучшее решение всех симптомов и проблем. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа агрессия.
1 ответЗдравствуйте!У мужа проблема с алкоголем. Очень давно пьет без запоев, лет с 27 (а сейчас ему 42). Сейчас выпивает три раза в неделю пиво (всего 4-5 полторашек в неделю). Тоесть в пятницу, субб, воскр пьет, потом всю неделю работает. Алкоголиком естесственно себя не считает и...
У вашего мужа началось органическое повреждение мозга. Можно сделать МРТ мозга, печени и УЗИ печени и там будут видны все повреждения. Чтобы замотивировать мужа не лечение, можно сказать, что будем лечить голову, раздражительность, невроз, а не алкоголизм. У меня есть полный курс по восстановлению мозга и его функций после долгого приема алкоголя.
Подозрение на псориаз
5 ответовДобрый день! ребенку 9 лет, год назад появилось расслоение и размахрение ногтей, сначала они стали вогнутыми, потом стали махриться и истончаться, на подушечках пальцев сухость и жесткость. Были у дерматолога в поликлиннике и дерматолога в кож-вен диспансере, все как один...
Здравствуйте!!!! Ознакомилась с вопросом По описанию и по фото могу предположить, что - Это эксфолиативный кератолиз Псориаз не вижу Провоцируют чаще: повышенная потливость, проблемы с ЩЖ, проблемы с жкт и дефицитные состояния по витаминам и микроэлементам, вирусные инфекции,стрессы, контакт с хим агентами и частое пребывание в воде В подобной ситуации обычно рекомендуют, если есть зуд - антигистаминные в возрастной дозировке Если нет, не надо пить лишних препаратов - наружно: урокрЭм 2 раза в день длительно Рекомендуют: - Выполнить комплексное исследование кала: я глист и простейшие, лямблии, хеликобактер пилори, копрограмма Лечение у гастроэнтеролога - Выполнить анализ крови на дефициты витаминов и микроэлементов, а именно: Вит д, сывороточное железо ( повторить), ферритин, цинк, медь, в12, в9, селен Коррекцию проводит педиатр Псориаз ставят на основании очного осмотра, триады псориатической и биопсии
Психиатр или эндокринолог
3 ответаНа протяжении длительного времени наблюдаю у себя проблемы в психо-эмоциональном состоянии. Я всегда подавлена, ничего не хочу делать, у меня апатия, постоянная усталость, чувство тревоги, различные навязчивые мысли, за последние несколько лет ухудшилась память, тяжело...
Здравствуйте! Мои рекомендации вам: консультация эндокринолога ( узи, гормональный фон щитовидной железы) 2. Консультация психотерапевта или психиатра. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной такое?
20 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, мы с моим молодым человеком 5 лет вместе, вместе не живём, я ещё учусь Меня раньше посещали навязчивые мысли и сомнения по поводу того, что я не люблю его, но спустя какое-то короткое время проходило, я испытывала страх и тревогу в эти...
Екатерина, эти мысли и есть навязчивые, Вам важно научиться их отличать и видеть, также необходимо лечение